I puberteten ansiktet av menn begynner å vokse hår.Tempoet i denne prosessen avhenger først og fremst arvelighet, men det er noen måter å fremskynde den opp.Selvfølgelig kan du velge den enkleste måten å utløse den raske veksten av skjegg - kjøpe sentralstimulerende stoffer.Men ingen vet hvilken innvirkning dens effekt på menneskelige organer og systemer.Derfor, i tilfelle av treg hårvekst og et sterkt ønske om å la skjegget gro uten skade, kan du bruke de tips og råd som tilbys i denne artikkelen.
Riktig ernæring
Den første og enkleste ting du kan gjøre for å akselerere veksten av halm - gjøre kostholdet ditt slik at det var bare sunn mat.Det er også en forutsetning i dette tilfellet er overdreven drikking.Dårlig ernæring, fører dårlig helse til det faktum at bart og skjegg vekst bremser ned.Derfor inngår i den daglige menyen av matvarer som inneholder vitaminer, mineraler, biotin, jern.I tillegg til disse handlingene - den beste måten å vokse et skjegg, de også forbedre tilstanden til huden.For å fylle kroppen med nødvendige substanser kan anvendes, og spesielle komplekser av vitaminer og mineraler.Sørg for å øke inntaket av proteinrik mat, som håret, som består av keratin, er denne komponenten avgjørende.
Face Care
Hver dag, betaler spesiell oppmerksomhet til rensing ansiktet."Hvordan å akselerere veksten av skjegget av dette rådet?" - Du spør.Håret blir lengre skjegg er mye raskere hvis du fjerner hud fra peeling og fuktighetsgivende det.Fjern fra overflaten epitelet til den døde, for eksempel ved hjelp av avskalling og behandling ansikter med damp, åpner porene.Dette vil gi håret ditt til å vokse mer aktivt hindre dem vokser inn i huden.Som et resultat, blir et skjegg raskere og bli tykkere.
også snart forlengelse av ansiktshår kan bidra til ansiktsmassasje.Med det forbedrer blodtilførselen til hårsekkene, som stimulerer veksten av halm.Også hjelpe skjegget vokse raskere kan masserer huden oljer av eukalyptus.
stressavlastning
Hvis du ikke vet hvordan du skal akselerere veksten av skjegg, det viktigste - ikke vær nervøs.Stressende forhold, ikke bare forsinke prosessen med hair extensions, men også gjøre dem sprø og svak.Begrens antall erfaringer, bekymringer og lære å håndtere følelser.En flott måte å takle en stressende situasjon - og pusteøvelser, yoga og meditasjon.I tillegg vil disse handlingene gjør deg sterkere og i bedre form.En sunn person og skjegget vokse mye raskere.
sove om natten hvis du tenker på hvordan du kan akselerere veksten av skjegg, umiddelbart gi opp denne aktiviteten.I mørket må du sove!Mangel på søvn er en hindrer faktor for vekst av halm.Under en natt med hvile kroppen krefter, tilbrakte vi dagen, lettet av stress.Også under søvn oppdatert kroppens celler, og følgelig er skjeggvekst akselerert.
Testosteron
i ung alder gutter ikke tenke på hvordan å stimulere veksten av skjegget.De trenger ikke det, som det opprinnelige utseendet på busten fører til at produksjonen av testosteron i kroppen i store mengder.Grunnen til dette blir pubertet og hormonelle endringer.
voksne hanner øke mengden av testosteron og akselerere veksten av skjegg kan være en metode for styrketrening, slik som vektløfting.Samtidig er det en nødvendig betingelse for å oppnå resultatet er røykeavvenning.
Advarsler
Hvis du bestemmer deg for å vokse langt og tykt skjegg, det viktigste - ikke overdriv det i et forsøk på å følge de ovennevnte anbefalinger.For eksempel kan overdrevent inntak av vitaminer ikke bare tregere hårvekst, men også føre til alvorlige konsekvenser.
skjegget vil tendere til å forlenge med alderen.Så hvis du er ung og du har en skjegg bare begynner å "bryte", bare vent en stund.
vekst på bust avhenger ikke bare av arvelighet, antallet av essensielle næringsstoffer i kroppen, men også på nivået av hormoner.I tilfelle av en svikt i systemet i kroppen alle forsøk på hvordan å akselerere veksten av et skjegg, vil være forgjeves.
Hvis håret ditt har bremset veksten, barbere det.Begynner å vokse en ny skjegget.Noen ganger barbering aktiverer hårveksten, noen ganger - ingen, men det er umulig å forutsi den på forhånd.
Farmasøytiske preparater
For å la skjegget gro, kan ikke spesielt prøver.Apotek selger verktøy som akselerere prosessen med hair extension i det området av kroppen som de er brukt.Disse stoffene inkluderer "karbonmonoksid", "Regeyn" og "Rogaine".De har alle samme virkningsmekanisme og er ufarlig.I slike media som ikke inneholder fargestoffer eller hormoner.Bare kontraindikasjon: disse stoffene er ikke anbefalt for programmet på sensitiv hud, fordi de inneholder alkohol.
Etter denne enkle måten kan du ganske raskt vokse langt og tykt skjegg.
