Når skjermen er i stadig blinker slank skjønnhet og oppblåst macho, kunne ikke hjelpe å sammenligne meg med dem.De glemmer at bildet av deres verker noen ganger en hær av eksperter at deres harmoni ikke oppnås alltid trygt for en sunn måte.Sammenligningen er ikke i sin tjeneste, som en regel, fører komplekser.
eksempel, fullstendighet.Hennes flau mange, og noen anser seg å være full, med ganske normal vekt.Hvordan ikke å skamme seg over sin fylde?For å løse dette problemet kan bare være komplisert.Først av alt, er det nødvendig å finne ut om det er overvektig.Det er slikt som body mass index.Algoritmer beregne den basert på forhold til høyde, vekt, kjønn og alder.
Disse algoritmene er i stadig endring.Så, i begynnelsen av 60-tallet den ideelle vekten jenter Høyde 160 cm skal være 56,2 kg, 70 med den vekt det ville ha blitt betraktet som en lubben, som ideelt sett bør veie 52,4 kg.Nå idealvekten ville bli betraktet som en figur av 53,6 kg.
Hva dette eksempelet?For å gjøre det klart: den ideelle vekten - et relativt begrep.Standard - dette er hva som er praktisk for deg.Hvis vekten er behagelig for deg, så det er normalt.
overbevise deg selv at ekstra vekt for deg å møte, kan være relativt enkelt hvis en litt vekt, og de ikke nøle med å sin fylde, om ikke én ekstra kilo, og ikke fem?Det er en veldig god definisjon av hva skyhet.Det er en kvalitet som gjør oss skjule fra andre våre fordeler og ulemper.Det mest irriterende ting om dette er at fordelene virkelig gå ubemerket, men ulempene, tvert imot, skiller seg ut.
Hvis en person nøler med å vise noen diktene hans, hans talent så ingen vil vite.Fra det faktum at han er sjenert av sine former, de blir mindre synlige, men stivhet i kommunikasjon kan betraktes som usosial eller stolthet, og det fremmedgjør mennesker.Munter, utadvendt og omgjengelig person, tvert imot, tiltrekker seg, uansett hva den veier.Eksempler på dette - i vekt, kan du enkelt finne en positiv fete mennesker blant sine bekjente.De er ikke sjenert av sin fullstendighet, men fordi andre ikke betaler noen oppmerksomhet til det.
svært viktig rolle i spørsmålet om hvordan ikke å skamme seg over sin fullstendighet, spille klær.Det antas at iøynefallende mørke farger gjør en figur slankere.Tusenvis av overvektige kvinner, etter dette rådet, kle seg i formløse klær, og i mellomtiden, lyse og stilige klær - er den beste måten å avlede oppmerksomheten fra frodige former.Det samme hettegenser, men vakre og fasjonable, tilpasset nøyaktig til størrelsen, kan forvandle en kvinne fra de mørke og fete damer i søt pyshechki.
munter disposisjon, godhet, optimisme og evne til å le av sin egen tid for å bli kvitt av ulempene ved komplekser.Ulemper som verdighet, hver person.Hvis du ikke kan endre form, men du vil føle seg frisk og ikke la sjenanse stoppe deg fra å nyte livet.
Artikler Kilde: shkolazhizni.ru
