Mange jenter begynner å tenke på ansiktet hans når oppsigelses første rynker.Det er menneskets natur å løse problemer på den tiden da de dukket opp for noen grunn vi sjelden tenker på forebygging.I mellomtiden, forebygging noen ganger veldig nødvendig.
Hvordan redde ansiktet til den unge og rydde litt lenger?Tradisjonelle ti poeng.
1. vann.Mer vann.En liten flaske med vann - er din trofaste følgesvenn.Tren deg til det faktum at denne flasken var alltid der.Men det er viktig å nevne om dette: prøv å ikke drikke mye og en halv time før sengetid, eller om morgenen vil du ha forferdelig hevelse.
2. ikke vaske vanlig såpe.Det tørker på huden og sakte trekker fuktigheten ut av det.Du kan ikke føle noe nå, men legg merke til resultatene i løpet av få år, og vil være for sent.Og - kremer, lotion, masker og skjønnhetseksperter.For vask er bedre å bruke en spesiell flytende såpe - mangel på det er ikke på noe selvrespekt kosmetikk selskapet er en slik ting.Hvis du har veldig sensitiv hud, er det best å bruke en spesiell skum.Og en annen meget viktig poeng - ikke tørk ansiktet til vanlig håndkle.For dette formålet, er det spesielle håndklær, servietter, at personen bør være nøye tørket, knapt rørende.Men absolutt ikke rive det vanskelig med et håndkle.
3. To eller tre ganger i uken, kan du gi opp såpe og gni ansiktet med is - det er veldig bra frisker opp huden.For å gjøre dette, koke vann, legg tilbake mynte og dryppe noen dråper sitronsaft, deretter fryse, og dette velkommen er lagret i fryseren.Slik vasking er en annen viktig fordel: drømmen går nesten umiddelbart, og du føler deg mer energisk.
4. hver morgen og hver kveld ritual av ansiktspleie - vasking, toning og overliggende krem - tar ikke mer enn fem minutter, men mange kvinner er for lat til å gjøre det hver dag.Og veldig lei meg.Omsorg er en viktig regularitet.Spesielt lat alt dette ble gjort i kveld - vi er slitne, vi er slitne ... ingen styrke ... Men etter at du vasker ansiktet, vil du føle deg frisk og glad, selv om du bare valites av tretthet.Og etter at hele prosedyren, vil det føles mer, i tillegg til alt annet, feminin og vakker.Hva annet kan drømme kvinne?
5. Ønsker ikke å være en "djevelens advokat" og skrive her er patetisk punkt om ikke å røyke, men sigaretten er faktisk bedre å nekte.Alternativt, for å redusere antallet sigaretter røykt et minimum.
6. Frukt.Masse frukt!Ideelt sett bør du spise hver dag i minst fem forskjellige typer av dem.Of course, i våre nordlige breddegrader frukt problem.I alle fall bør du prøve å spise frukt å spise minst en gang om dagen.De vil ikke erstatte noen vitaminer, selv om du har emballasjen.
7. god natts søvn.Ingenting påvirker vår tilstanden til personen er like ille som ikke får nok søvn.Det bokstavelig talt dreper alle de gode tingene som bare finnes i huden.Jeg trenger å sove minst syv timer i døgnet, ideelt sett - åtte.Og viktigst av alt, du trenger å sove om natten.Den natten, mellom tre og fem om morgenen, kroppen vår reparerer seg selv.Selv hjernen hviler, kan du forestille deg?Vi advarer
levende om natten: veldig snart til staten av generell tretthet og depresjon forårsaket av nesten fullstendig mangel på hormonet serotonin, og sirkler under øynene vil legge grå skygge personer som opptrer sosudiki- "stjerner" og forstørrede porer i området av "T".Og for denne gleden er nesten umiddelbart etterfulgt av sammenbruddet av kollagen.Og sist prosessen er irreversibel - du kan skru tiden tilbake bare ved hjelp av subkutane injeksjoner av kollagen, som vil må gjøres jevnlig, og de er verdt anstendig penger.Kollagen injeksjoner tretti - tretti-fem?Det er nødvendig for deg?
8. Næringsrik masker.Fet hud koster et par ganger i måneden, normal og kombinasjon - en gang i uken, men eierne av tørr hud er å gjøre en maske et par ganger i uken.Jeg vil ikke bryte en lanse og starte tvist "som er bedre - kjøpt eller hjemme", sier enkelt og direkte: det er bedre å ha hjemme og da, og da.Det er fantastiske masker klar (for eksempel Chanel), og det er gode fasiliteter, som en maske av agurk, strammer porene, yoghurt maske, bleking av huden (umiddelbar effekt) og en maske av jordbær, hvorpå ansiktet ser veldig fit og rett fra boksen.Hvorfor velge bare en ting, hvis jeg kan bruke det faktum både det og være dobbelt så vakker?
9. Unngå stekt minimert krydret, salt og søt.Helt utelukket fra kosthold hermetikk og fast food - tro meg, det bjaka.Det vil også være stor hvis du vil minimere (eller nekte) fra alt som inneholder gjær.Det samme gjelder for meieriprodukter.
Etter fastfood og stekte poteter med hermetisert fisk verste fiende av huden din - er ost.Fordi resten av osten og melkeprodukter (ikke-meieri) fra kostholdet er bedre å utelukke.
Hva annet kan du si om kosthold?Eliminere brus.Først av alt - cola.Jeg vet at for mange av dere vil det være en enda større prestasjon enn meg å gi opp ost, men etter et par uker du har mistet små irriterende kviser i pannen og templer.Du kan puste lett: du trenger ikke en foundation og concealers alle disse uendelige!Man kan unnvære et tynt lag av pulver.Og aunty rundt vil spørre deg: hvordan klarer du å holde denne hud?
10. Vel, endelig - kosmetolog.Hvor ofte bør jeg gå til ham?Hvor ofte - det kommer an på huden din.I alle fall bør tjenester av en kosmetolog ikke gi opp.Det er svært viktig å finne en god spesialist som vil ikke bare gjøre deg ren eller masker, men også gi noen tips på omsorg for personen.Og hvis han likte deg, og du vil få en hel pose med høyt sonder!
Artikler Kilde: shkolazhizni.ru
