hevet øyenbrynene er en populær non-verbale uttrykk, som kan formidle mye informasjon.I et nøtteskall, kan et hevet øyebryn viser vantro, skepsis, underholdning, overraskelse og mye mer.Folk er ikke i stand til å fullt ut kontrollere kroppen sin, men man kan gjøre mye mer enn andre.Noen folk legger merke til sine evner i tidlig barndom.Andre misunner "begavet", prøver å lære å gjøre det samme.Men det viste seg at å lære noe ikke så lett.Men med et stort ønske om noen ferdigheter kan du anskaffer.
om hvordan å heve ett øyenbryn, vil du lære fra denne artikkelen.Bare lære å bruke teknikker foreslått av oss.
Method Man
Ta speilet og bestemme hva du ønsker å trene et øyenbryn.Som regel er det mye lettere å lære å heve øyenbrynet, som er en del av hans dominerende hånd (du venstrehendt eller høyrehendt?).Lag en skuler.I dette scenariet, muskel løfte et øyenbryn, vil føle seg bra, fordi det vil være i en tilstand av stress.
Det er viktig at under øvelser i nærheten av deg var det ingen, som i dette tilfellet, vil du ikke være i stand til å konsentrere seg.Når begge øyenbrynene anspent, prøv en av dem til å slappe av og flytte den litt.I denne andre øyenbryn bør være helt løst.Denne metoden, selvfølgelig, er ikke den beste, men med det vil du lære å kontrollere musklene som er ansvarlig for øyenbrynene.Hvis du har fått litt å flytte øyenbryn, kan det være lettere å møte, slik at øynene dine ikke virke latterlig.
andre
Method Denne metoden er den motsatte av den første.Det er mange måter som viser deg hvordan du kan lære å heve ett øyenbryn, men dette er en av de beste.
Først må du finne et speil, og deretter bestemme hva du ønsker å flytte et øyenbryn.Bruk fingrene til å løfte begge øyenbrynene.Når du har nådd ønsket høyde, slipper en, fortsetter å holde på en annen.
Du kan bo i denne posisjonen i noen minutter hver dag til du får ønsket resultat.Du kan hoppe over tid med å løfte begge øyenbrynene.Det er nok å umiddelbart løfte en av dem til ønsket høyde.Hvis du føler at du har "modnet", slipper fingrene, prøver å holde øyenbrynet fast.Det vil si, ikke la det falt sammen med fingrene.Hvis du ikke klarer å holde et øyenbryn, da du ikke vet hvordan du skal plukke den opp.
tredje metode
Ta et speil og sette den foran ansiktet hans.Hvordan heve ett øyenbryn opp, vil du være i stand til å fortelle nøyaktig denne måten.Bestem hva slags øyenbryn du ønsker å trene.
Gjør skuler.Selv om du har et godt humør akkurat nå, bør ansiktet bli veldig fornærmet.Nå prøver å trekke haken ned.Du skal føle at musklene i pannen.I dette tilfellet vil øyenbrynene heves automatisk.Noen ganger vil du bare hentes heve ett øyenbryn.Du må prøve å huske denne holdning.
fjerde metode
Hvordan lære å heve ett øyenbryn raskt og enkelt, vil bidra til å bestemme metoden.Ta speilet (helst stor, at du har sett veloppdragen).Få opp for å møte ham.Festet blikket på pannen.Lag en rynke.Vent 3-4 sekunder så.Lag en overrasket ansikt.Hold i denne stillingen i ytterligere 2 sekunder.Nå, en rask rekkefølge av ett uttrykk til en annen.Slow trene deg opp til å lære hvordan du utfører bevegelsene på den ene siden av ansiktet.På slutten av treningen vil bli hevet ett øyenbryn seg selv, uten altfor store anstrengelser.Fortsette å praktisere det i speilet, slik at du kan identifisere den riktige muskelbevegelser.Nå prøve å gjøre det samme, men uten armer.I dette tilfellet, kan du heve det ene øyenbrynet opp.
Og til slutt ...
noen tips om hvordan du kan lære å heve ett øyenbryn.Først av alt, bør det sies at ikke alle kan bare heve et øyenbryn.Så hvis du ikke kan gjøre det, så er du rett og slett ikke har de nødvendige muskel komponenter, men det er ingen grunn til å bli opprørt.Faktisk, takket være denne, vil du ha færre rynker i eldre alder.
Den enkleste måten å lære å heve ett øyenbryn:
1. Start rynke (viser hvordan du er sint: to øyenbryn bør utelates, og senteret skal senke maksimum).
2. Deretter fokus på spørsmålet om musklene som kontrollerer bare én side av ansiktet (du vil føle musklene i pannen).
3. Nå kan du prøve å heve et øyenbryn, som beveger musklene i pannen for å hjelpe deg å gjøre det.Under trening, kan du prøve å utvide øyet, som også vil bidra til å heve øyenbrynene.
- Prøv det hele, ser i speilet, slik at du kan se hva du gjør.
- For å varme opp, kan du først rynke, og deretter heve begge øyenbrynene.
- Vennligst ikke forsøk å klippe med ett øye til å gjøre mindre enn ett øyenbryn.Det vil se latterlig.
Nå vet du hvordan du skal lære å heve ett øyenbryn.Lykke til!
