Grønn Slanking Coffee har blitt veldig populært, og etterspørselen skaper forsyning, så hyllene i spesialitet varehus og narkotika butikker du kan se et stort utvalg av kaffe bidrar til å redusere vekten.Hva skal jeg velge?Hvordan kjøpe akkurat det du trenger?Om hva slags grønn kaffe er bedre for vekttap, vi beskriver i denne artikkelen.Få de midler kan deles inn i 2 grupper: de ubrente bønner i sin opprinnelige form (produsent av pakker opp i pakker og markeder), og allerede i første produktet i en pose.Den andre gruppen er en tablett med en ekstrakt av Klorogensyre (den aktive bestanddel av bønner), som må tas flere ganger om dagen.Hva
grønn kaffe er bedre for vekttap: alt om bønner og løselige drinker i poser
Kanskje en hundre prosent garanti for at opp til deg å treffe det et naturlig produkt uten tilsetningsstoffer, gir du den ubrente kaffebønner.Ved å kjøpe dem, må du male en spiseskje av råvarer i en sterk kaffekvern til å forberede en drink i Turku, cup eller fransk trykk og varm drikke uten sukker eller melk.Tatt i betraktning at en dag anbefales å konsumere 2-3 kopper kaffe brygging tid det vil ta deg mye, fordi hver gang du trenger for å lage en ny del av drikke.For en travel forbruker, kan denne prosessen være ganske kjedelig.Løsningen i dette tilfellet kan være, for eksempel, grønn kaffe slank "Florina", som selges i form av øyeblikkelig granulater.Det vil si, du trenger bare å forberede en del (vanligvis 200 ml) for varmt, men ikke kokende vann (90 ° C) og gjøre det drikke.Enig, det er mer praktisk.Denne kaffen du kan ta med deg til jobb eller på tur.Husk at det ikke er anbefalt å øke doseringen, som prosessen med å miste vekt raskere enn du ikke vil gå, og du risikerer i løpet av dagen for å ha høyt blodtrykk, hjertebank og hodepine på grunn av en overdose av koffein.En annen lignende produkt - Grønn Slimming Kaffe "Mincer" - pakket i en pose som må være brygget med kokende vann i en kopp og drikke små slurker.
Pros bruk av grønne kaffebønner eller kornet
- du sikker på at du drikker eksklusivt naturprodukt uten kjemiske tilsetningsstoffer, spesielt med tanke på kaffebønner.
- Redusert risiko for overdose (for å få den maksimale sikre 1 600 mg av klorogensyre i dag, må du drikke godt, mye grønt kaffe).
- Pris per kolli som kaffe på mindre enn et legemiddel i tabletter.
- drink inneholder koffein, som gir energi for hele dagen.
- en månedspris for opptak til bakgrunnen av noe lav-kalori diett eller med visse restriksjoner i kostholdet kan du miste vekt ved 2-6 kg.
Ulemper inntak av grønne kaffebønner
- deg hver gang du trenger å brygge en ny gruppe med drikke.
- Smak av grønn kaffe er ganske spesifikk, jo mer så spe den med melk eller tilsatt sukker er ikke anbefalt.
- Hard slipekorn, som de er hardere enn stekt, og derfor mottagelig for sliping bare meget kraftig kvern.
Så til slutt du bestemme hva slags grønn kaffe er bedre for vekttap, kan du kjøpe en naturlig bønner, eller har en kornet variant eller tabletter av dem vil bli diskutert nedenfor.
grønn kaffe ekstrakt for vekttap i pellets
produsenter tilbyr produkter som inneholder klorogensyre i et tilstrekkelig stort antall (opp til 50% i en kapsel, gitt at dets bønner inneholder 10-15%).Selvfølgelig tar piller er praktisk, fordi du ikke trenger å stå ved komfyren og overvåke temperaturen i kokende væske i Turku, de trenger bare å drikke rent vann.Gitt at det anbefalte inntaket av grønn kaffe ekstrakt - 1200-1600 mg per dag, er det svært viktig å ikke forveksles med dosering.Produsenter tilbyr kapsler som inneholder 400-1000 mg av virkestoffet, så henvises det til emballasje.Hvis nettbrettet - 400 mg, maksimalt kan ta 4 stykker per dag, to om morgenen og to om kvelden.Hvis de - 1000 mg, og en er nok, i hvert fall deler av andre halvår.Konsekvensene av en overdose er ikke undersøkt, så er det viktig å ikke misbruke narkotika.Det er generelt anbefalt å gjennomføre et kurs i en måned for å oppnå bærekraftige resultater.Tilbakemeldinger fra forbrukere innen 30 dager etter regelmessig bruk av grønn kaffe kan du miste 2 til 6 kilo overvekt, mens inntak av kapsler eller drikke, er det viktig å begrense seg til overdreven mengde fett og enkle karbohydrater-rik mat eller bare en diett.Vurdere alle anbefalingene og bestemmer selv hvordan grønn kaffe er bedre for vekttap.De fleste produsenter har tilsvarende produkter med hverandre, er den viktigste komponenten i hvilken klorogensyre.Og du kan velge og drikke.Uansett, med den høyre figuren er pengene dine hver dag vil de finne konturene av noe som du alltid har drømt om.
