Sedin dekorere menn og kvinner sliter med å skjule det.Hva forårsaker for tidlig gråning av håret?
1. Den vanligste - en genetisk predisposisjon for tidlig gråning.
2. Too kraftig og for langvarig stress (følelsesmessig stress og angst).
3. Fysiologisk løft i form av alvorlig og langvarig sykdom (f.eks feber).
4. Regelmessig og overdreven bruk av sterk kaffe, te og alkohol.
5. Hyppig og overdrevent inntak av stekt og fet mat.
6. Hyppig og overdreven bruk av akutte og skarpe krydder.
7. Hyppig og overdreven bruk av sure, fermenterte og syltet mat.
8. Utilstrekkelig inntak av jern (som reduserer produksjonen av melanin).
måten å forhindre for tidlig gråning:
1. Foods høy i komplette proteiner: kjøtt, fjærfe, fisk, ost, cottage cheese, spirer korn, havregryn, soyabønner, erter, bønner.
2. Foods høy i vitamin A, B-vitaminer og makro-og mikronæringsstoffer - jern, sink, kobber.
3. Matvarer med tilstrekkelig jod innhold: tang tare ("tang") og annen sjømat, marine og oseaniske arter av fisk, krabber, reker, bananer, gulrøtter.Mye mindre jod inkluderer: biff, egg, smør.Med ensformig kosthold og mangel på mat i kosten kan brukes til en spesiell mat podsolki iodized salt.
4. Drikk hele dagen gjær gjæret melk drikke, advarer tidlig gråning og selv redusere dens konsekvenser.
500 ml av alle meieri drikke (kefir, yoghurt, rømme), rør godt 1 teskje ølgjær, renset (Faex medicin, kjøpt på apoteket) og 2 ts av spiret korn av havre eller hvete, pre-moses med spirer.(Ølgjær i tilfelle av medisinsk behov for å erstatte konvensjonelle brød.)
5. ta hver dag for en teskje ingefær honning.Riv 2 ss ingefær, ingefær stir vel i 250 ml naturlig honning, helles i en krukke med lokk og oppbevar i kjøleskap.(Fersk eller tørr revet ingefær kan erstattes med 1 ss malt ingefær pulver klar.)
6. En dag senere, noe som gjør en mild massasje av hodebunnen, gni forsiktig inn i hårfestet olje.1 ts kokosolje er godt blandet med 1/2 ss frisk sitronsaft.
7. en gang i uken, noe som gjør en mild massasje av hodebunnen, gni forsiktig inn i hårrøttene saltet te.En spiseskje av jodert salt er fullstendig oppløst i 200 ml sterk brygget svart te.Klinkfukte hodebunn væske lett gnis inn røttene av hår, for å skape en "drivhuseffekt", stå i en time, og deretter skylles med varmt vann hode.
8. To ganger i uken, noe som gjør en mild massasje av hodebunnen, gni forsiktig inn i hårfestet redusere lime.
Forbered et lim av Bukkehornkløver frø pulver ("bukkehornkløver" "bukkehornkløver», trigonella foenum - graecum L.): 1 teskje pulver, hell 100 ml kokende vann og kok i ytterligere 10-12 minutter til væsken slurry.Forberede og bland 2 ts juice fra friske blader av basilikum og 3 ss av saften fra friske peppermynte blader (i mangel av frisk mynte juice erstatning 2 ts pulver laget av tørkede mynteblader).
Eller
Utarbeide og blande 2 ts tørr henna og 3 ts nykvernet kaffe.Koble sammen alle ingrediensene og substans, gradvis legge 1-2 spiseskjeer naturlig yoghurt (kan erstatte yoghurt), ta med hele strukturen til en pasta.Det er lett å gni lime inn i hodebunnen etter en tre-minutters sirkulær massasje og smøre håret hennes, for å skape en "drivhuseffekt", stå i 2 timer, og deretter skylle hodet med varmt vann.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
