slående eksempel for alle å forlate med overvekt er offentlige personer.Denne kategorien kan bli rangert og populære heltinner av reality show "Dom-2".Hvilken mulighet til å velge en effektiv diett avhenger av personlige preferanser, fordelen av stjernene i showet prøvde å forestille seg nesten alt som tilbyr moderne dietetics.
Diet Ksenia Sobchak
Alle som tolererer ikke alvorlige diett restriksjoner, kan vende sin oppmerksomhet til anbefalingene fra Ksenia Sobchak.Diet Sobchak fokusert på populære verden over egne måltider.I dette tilfellet er det nødvendig å følge en regel av kombinasjonsprodukter (ikke forstyrre alkaliske og sure matvarer) kosthold og hun bringer kroppen bare nytte.
Diet Inna Volovicheva
mer alvorlig test blir nødt til å oppholde dem som er inspirert av den slankende Inna Volovicheva.Diet Inna Volovicheva innebærer avvisning av all fet, salt, sukker og stivelsesholdige matvarer og alkohol i alt sitt mangfold.Dette alternativet krever fremstilling av en diett - det er en gradvis reduksjon i kaloriinntak, samt en obligatorisk avslag av de ovennevnte produkter.Dietten av dietten består av en Herculean grøt, dampet kjøtt (som et alternativ, kokt) og magre meieriprodukter (yoghurt og ost).
Diet Ksenia Borodina
strengere diett Ksenia Borodina tilbyr seg å ta hensyn til agurker og grønnsakssuppe - stå det er ikke så lett, men resultatet er imponerende (12 kg i to uker).Agurk kosthold Borodina tillater deg å spise hver dag i minst 3 agurker.De har lov til å drikke i ren form eller kutte krydret med urter og vegetabilsk olje.Grønnsakssuppe to ganger i uken kan erstatte magert kjøtt kokt.
Diet Alena farmacia
annen heltinne av showet "Dom-2" Alain Vodonaeva tilbyr ikke tempoet selv dietter lange.Support skjema ifølge henne, kan du bruke de to-dagers diett.Til frokost bør spise en fruktsalat med fettfattig yoghurt og havregryn til middag - Bakte epler med nøtter og honning, skylt ned med en lav-fett yoghurt, og til middag - 200g tørkede aprikoser (150 g kandisert frukt), 2 appelsiner og en grapefrukt.Du kan også organisere en lunsj bestående av en kopp cappuccino, 2 aprikoser eller en fersken.I løpet av dagen, lov til å drikke usøtet kaffe, grønn te og mineralvann.
nevnte stjerne reality show "Dom-2" har bestått alle tester og synlig tynnere, så hvorfor ikke følge deres eksempel, og vi?
Foto kilde: optika.od.ua, tv.ua
