Mange av oss, meg selv inkludert, liker ikke de dagene da du må stå opp tidlig og umiddelbart sendt for.Ansiktet er avtrykk av søvn.Dette blåmerker under øynene, huden er løs og grå på hodet - redet.Og her er hvordan man skal våkne opp allerede vakre ...
Konklusjon: selv før du går til sengs kan gjøre alt mulig for å våkne opp uten blåmerker og med normal hud.Hvis du ønsker å prøve, er det noen nyttige tips.
Rådets første
15-20 minutter før sengetid trenger å ventilere rommet, det vil gi en sterk og sunn søvn.I tillegg, er meget nyttig for huden oksygen.
Council andre
Om natten må du vaske grundig, så hvordan å bli kvitt skitt og rester av kosmetikk.Påfør nattkrem bør være svært tynt lag, ellers vil det fungere som en maske, hindrer huden å puste.
Rådets tredje
Ikke drikk mye væske natten, det provoserer hevelse.Det er heller ikke anbefalt å spise salt, som saltinnholdet væskeansamling i kroppen, og dette er hovedårsaken til den samme hevelse og poser under øynene.
Rådet fjerde
Før du går til sengs er godt å ta et bad med havsalt - det hjelper å slappe av og ta med giftstoffer akkumulert per dag.Etter badet, gjelder anti-cellulitt midler.
Tips Fem
Koffein også styrker nervesystemet, så det er ikke tilrådelig å bruke den etter 16 timer.Bare ikke drikk alkohol og røyk, minst 4 timer før sengetid.
sjette Council
Ikke gjør over natten hestehale og fletter.Noen klipp og tannkjøtt skade håret under søvn.Sover bedre på silke puter, hjelper silke opprettholde hår.Du kan bruke et silkeskjerf.
Hvis håret ditt er veldig lang og forvirret, det er bedre å flette flette lys, men helst uten tyggis og noen knop.Håret bør rengjøres ved hjelp av å legge, som ansiktet til makeup.Hvis disse midlene for mye, hodet for å vaske, om ikke veldig god nok til å gre.
Rådets syvende
Puter bør være lav og madrassen flat og tøff nok til å hvile ryggen.Sover bedre på ryggen (på baksiden, men jeg vet ikke, og jeg er sikker på at dette ikke er en).Etter sove på siden av ansiktet er røde striper fra puten, og deretter må gjøre en maske som inneholder et protein, eller å bruke en fuktighetskrem.God morgen alle ta vitamin B.
Rådet åttende
nyttig å ta morgenen douche.Vask bedre kamille, ikke person ikke tørke, og fluffy håndkle til å suge.Hvis derimot, var det blåmerker under øynene, fjerne dem for å hjelpe vanlige teblader.Etter lotions te, kan du bruke en fuktighetskrem, det vil gjøre det ser mer sunt og i tillegg glatte ut fine rynker.
Rådet tiende
til munterhet i morgen, drikke en kopp grønn te med sitron.Te drikking kan suppleres med flere biter av sjokolade, som er en god antidepressant.
Rådet tiende
glade og kjærlige mennesker sover bedre og sterkere, så - kjærlighet og sove ved siden av hans kompis.Lykkelige mennesker kan ikke være stygg, men vakkert å våkne opp, du sover fantastisk.
Vær glad, og da vil du være den vakreste!
Artikler Kilde: shkolazhizni.ru
