Ikke alle jenter fornøyd med hennes bryst størrelse.Noen ganger er det for liten, og noen ganger, som i vårt tilfelle, store.Store endringer du vil oppnå bare ved kirurgiske inngrep.Men hva om hvordan du kan redusere bryststørrelsen uten kirurgi, og er det mulig?
Hvorfor det?
må begynne å se objektivt på situasjonen og tenke på hva som forårsaker problemet.Generelt de er få.
Funksjoner tall.Ja, hender det at arvet av store bryster, og uansett om den tynne jenta, lubben, bryst - stor.
fordel, så å si.Her er alt klart, du selv vet årsaken til problemet, hvis du har overvektig.
hormoner.Du kan ikke være overvektig eller for å være slank, men har altfor store bryster.Det er nødvendig å konsultere.Oftest vises store mengder av det kvinnelige hormonet.Av denne grunn kan forveksles med det første, eller vice versa.For å være sikker, i alle fall gå til en lege.
1. Miste Vekt
redusere brystkreft hjemme du kan veldig enkel måte - å miste vekt.Ikke alle er en enkel måte, men noen ganger er det ikke noe alternativ.Slåss med deg selv, for å få resultater, få en seier over seg selv.
Det fungerer slik: hver kilo brystet er redusert med 20 gram.Ikke tilrådelig å bruke i dette tilfellet diett, fordi du tar for mye så bare midlertidig.Men hvis du velger en tornefull vei og redusere mengden av skadelige fet mat i kostholdet - vil forbli i seier.
faktum at dietter skjerme deg fra den deilige, men bare for en bestemt periode, for eksempel i en uke.Og denne uken etter at dietten vil du ønsker å spise et menneske.Og vet du hva?Du vil få enda mer overflødige kg.Så ulønnsom alternativ.Mye mer kan oppnås ved å redusere den vanlige mengde mat i løpet av dagen.Plenty litt vann, er vi alle ønsker å drikke ofte forveksles med ønske om å spise.
2. Sport
Hvordan redusere størrelsen på brystene jenter som elsker å spille idrett?Det er visse øvelser etter periodisk ytelse av muskelmassen vil øke, og fett - nedgang.For å lykkes med denne metoden, praksis fire ganger i uken, ikke mindre.Husk at du ikke kan håndtere på forslitte program.Så snart du begynner å bli vant til øvelsen, vil du enkelt bære den ut - erstattet.
Så, jogging i stedet kan brukes som starten av klassene.Neste må du manualer, små nok for 1 kg, men hvis du ikke er ny i sporten, og en-pund manualer - for deg baby talk, ta 3 kg.Ligg på magen og avle hendene fra hverandre.Pust ut og oversette hender i en annen stilling - foran ham.Nå puster - hånd tilbake.Med manualer prozanimavshis 3-4 ganger for 20 repetisjoner.
følgende øvelsen utføres på en benk (kan være en sofa).Du må gå så det var bare en søyle skulderbeltet.Hever hendene over brystet slik at børstene er plassert overfor hverandre.Pust ut og sakte bære hendene bak hodet.Hvor langt, du forstår, for da brystmuskulaturen vil anstrenge seg.Dette bør gjøres 3 ganger for 12 repetisjoner.
du vite hvordan du kan redusere brystkreft ved å gjøre spesielle øvelser med en strikk for sport?Videre kan disse øvelsene gjøres, og å gjøre før du blir lei, kan du flere ganger om dagen, når du finner tid.I tillegg til tannkjøtt krever det noen støtte for det, der du kastet tyggegummi.Nå avfall, og dermed trekke tyggegummi, legger hendene opp til brystet nivå.Puster ut - skru armene tilbake, pust - tilbake.
Ligg på ryggen, bøy bena i knærne, løfte dem, bringe til brystet, nedre.Så du trenger å gjøre akkurat 20.
Finish igjen kjører.Du kan bruke til å stenge tidligere øvelser og strekker seg eller gå fort.Men i alle fall, ikke glem om disse øvelsene.Faktisk, takket være dem, roer kroppen ned etter stress, og melkesyre, som er dannet ut.
Alle disse oppgaver, er det ønskelig å forsterke ernæring.Kombinere det første og andre metoden for brystreduksjon, vil du få et flott resultat.Sørg for å hjelpe den første metoden, andre, fordi massen er redusert, og huden?Hva er galt med henne?Det er derfor du trenger å gjøre.
Hvordan redusere brystkreft med Babulin oppskrifter?
bøker på folkemedisinen til fattige oppskrifter av denne typen, men det er en av de få som fortsatt kom opp med forfedrene.
For å gjøre dette må du samle flere grønne valmue hoder.Dette vil komprimere, og en til å ta ca 50 biter.De er fylt med vann (2 kopper), satt i brann, og så, når de valmuer koke, sakte ned og holde brannen i ytterligere 15 minutter.Slike ostuzhennoy buljong skal renne, og om natten til brystvevet fuktet med dette miraklet potion.Gjør komprimerer hver kveld.Du kan forsegle kluten plastfolie for å unngå smuss og bære en t-skjorte.I morgen går til dusjen.
Men for større sannsynlighet for forbedring brystet og gjøre spesielle øvelser.Alle har sin egen mening om denne saken, men fra ett bryst kremer kan ikke bare reduseres.Men hvis du komprimerer kvelden, etter en god treningsøkt musklene i brystet og skulderområdet, da de åpenbart vil oppmuntre deg og gi tillit.
ikke glemme å forlate!
prosessen med brystreduksjon er ikke bare direkte redusere det, men omsorg, nemlig bukseseler og støtte tone.Du kan bruke som en krem butikk og husholdnings masker og kremer hjemmelaget.Kremen produsenter legger spesielle ingredienser for å lette løft, du prøver å maskere ut eggeplomme og honning, agurk.Du kan også hjelpe seg selv midt i hjertet.Kontrast dusj massasje til brystet hud vil fungere bra.
Nå vet du ikke bare hvordan du kan redusere brystkreft, men også om hudpleie i løpet av denne reduksjonen.Og dette er ikke uviktig.Så, ville mange kvinner ut av dumhet ha et godt resultat, hvis dette støttes av brystet i tone, heller enn bare å gå ned i vekt raskt, selv uten å gjøre øvelsen.Deg, hvis du gå ned i vekt og stramme bryst øvelser vil ikke bo med slapp hud.Og legger til hele komplekset også slike fin behandling - 100% vil bli fornøyd.
Hvordan redusere brystkreft minst visuelt?
Mens du jobber på brystreduksjon, og det er en ganske lang prosess, er det mulig å gjøre størrelsen på brystene vises mindre enn den faktisk er.Tilsvarende vil du oppnå dette ved hjelp av minimizers - undertøy som er utformet spesielt for kvinner med en større byste, hjelper det å trekke mer eller mindre overflødig.
Kan brukes og klær.For eksempel vil V-hals se bra ut på en stor brystet, han optisk redusere den.Men den høye halsen, som er populær myte visuelt gjør din bryststørrelse er mindre tvert imot fokuserer sin oppmerksomhet.
Velg neobtyagivayuschuyu klær, men ikke posete blusen som gjør deg besfigurnoy og særpreg.Og mindre vekt på Goody: lyse farger i dette området, volanger og volanger, eventuelle andre elementer - behovet for å bli kvitt dem.Mens variasjoner er mulig med lette skjerf og perler.
Omtaler
ønske om å redusere bryst er ikke unik for deg, det er kvinner som har snudd for å oppnå resultater.Ikke bare for å vite hvordan du kan redusere størrelsen på brystene hjemme, vurderinger er viktig også i dette tilfellet.Så du kan lære å takle henne, bokstavelig talt, det største problemet de andre kvinnene.
Det er kvinner som er veldig store bryster, om jeg kan si det, natur utmerkelser.Ved første kan det gjerne, men da det er problemer.Brystet stadig griper også uforholdsmessig titt på bakgrunn av figuren.Når de bestemmer seg for å lære hvordan du kan redusere brystkreft hjemme, vurderinger inspirere.Det er så mange måter som er knyttet til fysisk aktivitet.Du kan velge øvelser hvis vekten av ingen store klager.Sannheten er, redusere mengden av fet mat i kostholdet ditt.Husk at avta brystet etter en måned vil du ikke lykkes.For dette må du gå, gå og gå.Det viktigste - ikke kaste noe, selv om de eksplisitte resultatene ikke vil være synlig i begynnelsen.Til slutt, trenger du ikke bruke tid på unødvendige aktivitet.Mange predstvleny informasjon om hvordan du kan redusere brystkreft.Anmeldelser legger enda mer tillit til at alt vil slå ut.Så brystene i hendene.
Det er kvinner som står overfor problemet med store bryster etter å ha barn.Som en gave til sine små gledene de mottar, og av god mengde overflødig vekt.Mens mødre i fødselspermisjon, de sjelden tenker på problemet, et stort problem som har oppstått.Og så må du se etter en jobb, og det ble da forstått alvoret i det som skjedde: Klær helt for fremtiden, ikke bare av paven, men også i brystet.Da de begynner å lete etter måter å redusere brystet i komplekset, se hvordan du kan redusere størrelsen på brystene hjemme, vurderinger av hvor godt kvinner er i stand til å arbeide på.Mange av anmeldelsene bare vet at kostholdet ikke kan være for mye å håpe, må du begynne å spise riktig.Og her er det - tallene på skalaen hver gang faller.Det viktigste - tid til å finne ut hva du trenger for å ikke bare miste vekt, men også til å engasjere seg i fysisk trening, og huden vil se forferdelig etter vekttap.Hvis du handler i henhold til reglene, og resultatene er vanligvis ufattelige!Brystet ser elegant, smart, og som enhver fødsel var det ikke.
Merk
Girls sterkeste å se en lege, hvis bryst, for å si det mildt, bolshevat.Mange har blitt funnet (etter tusen tester) helseproblemer i den hormonelle bakgrunnen.Det er bedre å gjøre det før heller enn der helsetilstanden vil gjøre det gjør.I tillegg kan legen foreslå hvordan akkurat du kan redusere brystkreft hjemme.Anmeldelser forresten, jentene lagt vilje til å marsjere til legen.
derfor skammer ringe legen.Hvis du opplever at dra til sykehuset, men til slutt viser det seg at du har ingenting å bekymre deg, og legen vil utvikle noen av dere der ute mening, kaste det ut av hodet mitt.Han er en lege - som er hans skjebne.Noen han sørger, og deretter helbreder, men i ditt tilfelle er det, tvert imot, vil gi deg, si at alarmen var falsk.Til slutt, det er flott, du er bekymret for din helse, du er det som intet annet vil forstå.
