Let Nå er det nærmere 50 enn 40 - i hans alder modell og skuespiller Elizabeth Hurley ser "ganske attraktivt" å dekorere forsiden av bladet i en bikini skudd.46-år gamle stjernen dukket opp i Zest Magazine og sa at den støtter kroppen og sinnet i god form.
Diet
Liz spiser bare "organisk" - ingen poser med snacks, samt fargestoffer, konserveringsmidler og andre glutamat.Denne skuespilleren - ingen forkjemper for rå mat, hun bare foretrekker hjemmelaget mat - og tilbyr seg å bli med alle de som følger figuren og helse.
«Hvis du tenker på det, selv i de mest" skadelige "hjemmelagde paier bare fire ingredienser: egg, mel, sukker og smør.En lese en del av samme "butikk" produkt - og du vil at alle var det inne i deg? ".
Sports
Hurley har alltid anerkjent behovet for hardt arbeid på seg selv.Men ifølge stjernen selv nærmere yoga og pilates, som med aerobic trening allerede har til å tvinge deg selv (spesielt om vinteren):
«Hver dag jeg går med hundene sine, og med jevne mellomrom tvinge meg selv til å endre trinn jogging - men, ærligsi, hater jeg å kjøre!Det er spesielt vanskelig om vinteren - du trenger ikke et insentiv til å "se bra ut på stranden", er det ingen motivasjon, bare lat ".
Men Liz var heldig - å forholde seg til dem hjelper henne "sjelefrende" Shane Warne.
«Shane er veldig ansvarlig holdning til trening - faktisk var han en profesjonell idrettsutøver i nesten 20 år.Ofte truet, vil den begynne å ta meg med ham å kjøre - men før jeg er i stand til å unngå det ".
Sleep
modellen sier at bare med alderen (eller snarere "etter 40") følte behov for en god hvile.
«Da jeg var 20 år gammel, kunne jeg ikke sove uten problemer for tre timer om dagen, spiser kaffe, chips og sigaretter - og ser ganske attraktivt for filming.Nå ser jeg som en galning, selv om jeg sover dobbelt så lenge som et par dager gamle "diett" jeg vil se og føle virkelig forferdelig! »
Age
« Jeg tror ikke at å få eldre midler blir mindre attraktivt.Bare har mindre tid og innsats gitt til "forynge" og i stedet -. Prøv å se ditt beste for din alder "
Denne visdom - og i denne kroppen!Ikke bare Britain beundrer deg, Liz.
Artikler Kilde: spletnik.ru
