Hver ortodokse person, før eller senere tenke på hvordan du kan organisere dine måltider i posten i flere dager.Han spør venner, studerer litteratur og ofte skremt strenge regler for å spise og ensformig kosthold.Faktisk er det ikke så skummelt.
vegring for litt tid ved visse typer mat - er det en åndelig prestasjon
blant våre landsmenn mange av dem som nylig besluttet å bringe hans ublodig offer til Skaperen.Disse menneskene har oppdaget mange av disse produktene som er brukt for å ikke betale oppmerksomhet.I vanlig verdslig Menyen består hovedsakelig av protein matvarer av animalsk opprinnelse.Post forbyr kjøtt og meieriprodukter og egg.
Hvordan forberede for stillingen?
På hvilken tid og hva du spiser i fastetiden - spørsmålet er ikke ledig.Kirken tillater sjømat, grønnsaker, nøtter, frukt, sopp og frokostblandinger.De kan spises gjennom hele perioden med avholdenhet, med unntak av noen spesielle dager der det ikke kan være i det hele tatt, spesielt på langfredag, i Net mandag, samme dag som Beheading of St. John the Baptist, på julaften - Jul og Epiphany.Måltider i fastetiden for dager malt i hver ortodokse kalenderen.Alvorlighetsgraden er styrt av kanonene.Men noen ganger skiftende krav.Hvert tempel prestene nødvendigvis forklare menigheten at du under kan fastetiden, men fra hva som bør unngås.Det beste - før fasten søke velsignelse av presten.Han sa at når det er mulig, og etter hva blir nødt til å gi.Noen kristne med rette tror at de kjenner reglene for den mest nøyaktige og utføre munkene i klostrene.Kopi av orden eller ikke, hver lekmann å avgjøre på egen hånd, har tidligere hatt en samtale med sin skriftefar, åndelige verdighet.
Trenger jeg å følge kloster charter lekfolk?
Strøm lekfolk og munker varierer betydelig.Monks raskt ved alle reglene - de tar mat bare en gang om dagen, årlig strengt observere xerophagy, og ikke spise kjøtt, også utenfor innlegg.Den viktigste referansepunktet for alle kristne - i førti dager av Jesus Kristus.Før du tar på oppdraget betrodd av Gud Fader, pensjonert Herren til ørkenen, hvor han ba og kjempet med fristelse, og den fysiske kroppen støttet gresshopper og vill honning.Kristus befalte oss at for å redde sin sjel bare av faste og bønn.Hver post bør rettes primært til ønsket om å forstå og ta i hans sjel budet «Elsk hverandre."
Hvilke matvarer er tillatt i posten?
Strøm i posten på dagen av lekfolk er vanligvis som følger.På mandag, onsdag og fredag gjorde xerophagy, kan det vil si mat ikke lage mat.I dag tillates blanding, oversvømmet med vann og fuktet i den myke tilstand, og på samme måte fuktet tørket frukt og vann.
tirsdag og torsdag kan du forberede varmt.Dette kan være grøt på vann eller grønnsaksbuljong, gelé, sjømat, pasta.Hvor ofte kan du forberede deg selv gelé er blogg?Men de er svært gunstig for helsen.Jelly kan være laget av frukt, bær, korn.
Hva kan jeg lage mat meatless produkter?
sopp, grønnsaker og sjøliv kan lage deilige supper.Makt i Post forbyr ikke bruk av urter og krydder.Og de er nesten alltid ikke-animalsk opprinnelse.V - det er på tide å lære orientalsk mat.Soya sauser, indisk krydder, lokale urter, nøtter, honning - det er noe som du kan eksperimentere fire dager i uken, og på lørdag og søndag, og tillatt mer olje.Måltider under fasten etter dag legge til mangfoldet av livet ditt.På slutten av uken kan du bake strudeler.Dette er en veldig unik ruller av tynt rullet deigen eksos.For dets fremstilling er bare mel, vann og litt salt.Fylle dem kan være søt, for eksempel eple og aprikos.Plukk opp friske epler, tørket aprikos og aprikossyltetøy, kanel eller vaniljesmak, og til å fylle ut lekker, fikse det med potetmel.Som en farse for velsmakende grønnsak roll, kan du bruke fersk kål.At det ikke smaker bittert, koke vann og legg den i 3-5 minutter hakket kål blader, deretter kaste i et dørslag.Etter at vannet stechёt, bruke kål i en annen rett.For fylle strudel stek i vegetabilsk olje, løk og bland med kål, for å forbedre smak, legg en klype kardemomme, salt og pepper.
Strøm i posten kan variere gelé og aspic på agar (tang).De kan gjøre noe bra, men om du vil tillate dem å spise på mandag, onsdag og fredag, blir nødt til å sjekke med din menighet prest.
Fordeler med faste for fysiske helse
Måltider under fasten etter dag vil ikke gi deg overvektig, men det vil tillate de produktene som du nå forbudt i vanlig liv.For eksempel, en pai med poteter, stekt i vegetabilsk olje.Si: «Dødstallet"?Ikke i det hele tatt!Det er en glede du har råd til bare på lørdag og søndag.På andre dager, vil vekten komme tilbake til det normale.Vanligvis mat under faste dagen i uken - er det ganske spennende affære.Du er ikke bare svært vesentlig utvide sine kulinariske horisonter ved å legge til nye matvarer i kostholdet, men også bli kvitt dysbiosis, organisere arbeidet i mage-tarmkanalen, rense kroppen for giftstoffer.Kalender makt i Erter ganske strenge rammer for de troende, men det gjør ikke livet en kjedelig og monotont.Innlegg varierer i varighet og alvorlighetsgrad.Under den apostoliske eller Petrov post, samt Filippovskiy, dvs. jul, ofte lov til å fiske.Følgelig fylling for kaker, supper og hovedretter er mer interessant.Selv i fastetiden, kan du unne deg å fiske på Maria budskapsdag og palmesøndag og fisk kaviar på Lazarus lørdag.
gleden ved å lykkes i å overvinne fristelser kjødet
Bare de som opprettholdes over flere dager Christian fasting, har mulighet til å oppleve den ekte gleden av å spise faste matvarer.Typisk er den første uken etter mange dagers faste stoff.Forbudt i løpet av få uker produkter oppfattes på en ny måte.Fersk ost med en feit krem og kondensert melk smak synes det mest delikate ambrosia.Og hvis man smøre den på sdobny kake, er massen ikke hvite og lyse gule av den høye og tilsatt til deigen av egg?!Hvem har råd til slik ekstravaganse, men de som i løpet av en lang tid fratatt gleden av fråtseri, med faste og bønn?
Joy inkarnasjonen av Herren i enbårne Sønn, og hans seier over døden merket godt, vil ingen forbud overskygge disse to hellig til dem som forbereder dem på riktig måte.Troende i denne tiden helt gratis å nyte de gledene i livet, ikke bry seg om harmoni av former, kalorier en time å spise og så videre.Frigjort og renset kroppen fungerer perfekt.Alle næringsstoffer er å fremme helse og bygge vev celler av alle organer uten forsinkelse og skadelig fjernet unna.
kan ikke lenger lure på når og hva du skal spise.Under hadde innlegget for å håndtere disse spørsmålene hver dag, er det ingen hemmelighet at uansett hvor hardt du prøver, og innleggene, hovedsakelig vare lenge, og forberede maten er ikke alltid en mulighet.Snacks joggesko og cappuccino uoverkommelige.Så spiser ortodokse, oftest vann, nøtter og tørket frukt.Ærlig talt, det er ikke lett.
Og hvis du ikke er i stand til å takle restriksjoner og reguleringer?
delta gudstjenester og bønner er svært nyttig for å styrke vilje og ånd.Og hvis du fortsatt ikke er i stand til å stå testen av faste, fortvil ikke.Det skjedde ikke nå, vil en annen gang.Viktigst, så Herren din innsats.
