fra en tidlig alder, er det nødvendig å følge den fysiske utviklingen av barnet.I barndom å gjøre spesielle massasje og øvelser, gjennomgå periodisk vannbehandling og herdet.Siden en alder av tre, kan du allerede begynne å velge riktig sportsutstyr.Det bør imidlertid ta hensyn til mange ulike faktorer, og selv lege.
Før du utsetter barnet ditt til masse bør være obligatorisk å oppsøke fastlege eller barnelege.Han kan anbefale nøyaktig hva øvelser du skal gjøre og noen sportsutstyr for denne bruken.
Det bør bemerkes at mens barnet er lite, bør det beskyttes mot tunge belastninger forbundet med vektløfting eller overanstrengelse.Imidlertid kan du aktivt delta i strekk, reaksjon eller utvikling av sener og leddbånd.For dette formål egner seg godt sport veggen, som barnet kan bruke hele deres utvikling.Samtidig med noen få tillegg kan de alltid vende seg til en rekke enheter som arbeider med hele gruppen av muskler.
barn under oppvekst kommer en tid da den samme øvelsen er ikke egnet for motsatt kjønn barn.Derfor må du bestemme hva du skal plukke opp sportsutstyr for gutten, og hva - for jenter.
Fra det øyeblikket barnet når skolealder, mange foreldre er ivrige etter å sende ham til sportsdelen.Samtidig guttene er som regel fornøyd med de idretter som er populære i et bosted eller lærer selvforsvar.For jenter, de vanligste sport er gymnastikk og selskapsdans.Det bør imidlertid være oppmerksom på at uansett hvilken del av barnet gikk, er det fortsatt behov for å gjøre øvelser for den generelle utviklingen.Og sporten som er valgt, bør du velge sportsutstyr.Det skal bidra til utvikling av muskler og leddbånd som på grunn av spesifikk av en bestemt disiplin forblir ubrukt.
velge sportsutstyr for barn, sørg for å vurdere kvaliteten på materialet som det er gjort.Det er nødvendig at han var ikke bare høy kvalitet og miljøvennlig, men også møte visse sikkerhetskrav.Det er nødvendig at alle de metalliske skarpe hjørner har blitt lukket eller er beskyttet med et spesielt belegg.På lageret ikke skal bli skadet, sprukket og ruster.Således velger sportsutstyr, bør være basert på individuelle parametere av barnet eller for å kjøpe en slik anordning, hvor det er mulig å justere vekt, lengde eller spenning.
viktigste er at alle økter ble gjennomført med barnet uten tvang.Du bør ikke overstige lasten og for å oppnå rask vekst av muskelmasse.I den innledende fasen ville det være nok til å utvikle fleksibilitet og formbarhet, og dannelse av lindring av muskel kan utføres bare når human bone nådd sin optimale tilstand (ca. 16-18 år).
