Ginger - en fantastisk kilde til mange næringsstoffer.Den inneholder kalsium, aluminium, asparagin, cholin, krom, kaprylsyre, fiber, germanium, jern, magnesium, mangan, linolsyre, natrium, kalium, vitamin C, og mange andre.Spesial krydret og syrlig smak av sine røtter der fordi den inneholdt en eterisk olje.Fenolopodobnoe stoff (Gingerol) gir ingefærrot brennende smak.
Den brukes til å behandle smerter i mage, rygg, migrene, forkjølelse, tannpine og selv reisesyke.Det har blitt en svært populær bruk av ingefær for vekttap.Tross alt, har den egenskapen til å akselerere metabolisme.Så vi diskutere i detalj hvordan du gjør ingefær for vekttap.Stoffer som inneholder roten av dette anlegget, kan forbedre blodsirkulasjonen og varmt inne.Som et resultat, øker forbrenningen, og dette er kjent for å bidra til vekttap.For å bli kvitt de ekstra kiloene, brukte duftende forfriskende drinker, te og andre retter basert på dette produktet.
Hvordan brygge ingefær for vekttap
svært effektiv te utarbeidet av følgende oppskrift.For utarbeidelse trenger du en to-liters flaske, ingefær på størrelse med 4 cm og hvitløk (2 fedd).Denne drinken vil hjelpe deg å oppnå de ønskede parametre.Den renset ingefær skåret i tynne skiver med hvitløk.Ha ingrediensene i en termos, hell kokende vann og la stå en stund til te brygge.Deretter press og drikke hele dagen.
Hvordan brygge ingefær for vekttap ved hjelp av en appelsin?Denne drikken, i tillegg til effektivitet, har en usedvanlig behagelig smak.Du vil trenge en halv hakket ingefær, et snev av bakken kardemomme, peppermynte blader (60 g).Bland alle blender.Hell kokende vann over blandingen i en halv time, sil og tilsett 50 ml appelsin- og sitronsaft 85 ml.Sett honning etter smak og avkjøl.Dette Tea perfekt forfriskende takket være mint smak.
Hvordan brygge ingefær for vekttap, både normalisere funksjon av nyrene og blæren?Det er veldig enkelt.Ingefær teblader må legge tyttebær.
Generelt for vekttap kan tilsettes ikke bare i te, men også i alle typer urtete - sitronmelisse, mynte, jordbær.
Så, la oss oppsummere hvordan å lage ingefær for vekttap riktig.
- å koke to liter te, trenger du en rot på størrelse med en plomme.
- Forberedelse til te ingefær er finmalt.Prøv å klippe det så fint som mulig.Du kan bruke en potetskreller.
- Etter te å brygge, ikke glem å renne, ellers kan det bli for mettet.
- Hvis du drikker før et måltid, kan det bidra til å dempe følelsen av sult og redusere appetitten.
- Ginger te har en styrkende egenskaper.Derfor er det bedre å ikke drikke det om natten.
- tillegg til å bruke ingefær under den aktive vekttap, kan det legges til teblader med en svart eller grønn te.
- anbefalt dose av denne drinken for vekttap - to liter om dagen.
- foretrukne brygg det i morgen.Hell over i en termos og drikke i løpet av dagen i en kopp.
Nå som du vet hvordan brygge ingefær for vekttap, kan du ta figuren ved hjelp av en deilig, nyttig og duftende te.
