tema vi diskuterer i dag er ikke bare stiger og offentlige personer, og representanter for helsevesenet, og lærere, og mange andre.Men uansett hvor mye vi snakket om hva skadelige dårlige vaner, det vil alltid være folk som ønsker å skade ikke bare seg selv, men andre.La oss se på de fleste avhengighet.Vi lærer hva skadelige avhengighet.Det kan også tillate flere folk til å komme tilbake på sporet og være sunn fysisk og mentalt.
Drugs
Når vi hører dette ordet, kan de ikke hjelpe tenke meg ikke veldig attraktiv person, som ikke kan tenke på noe annet.I dette tilfellet, selv ikke på spørsmålet "hva er skadelige dårlige vaner?", Og alle så klart.Likevel anser de detaljerte implikasjonene av dette craving.
primært skje i narkomane alvorlige forstyrrelser av mentale og fysiske funksjoner.De hele tiden tett nese, skjelvende hender, er de opptatt av søvnløshet, humørsvingninger.Ethvert medikament - en reell gift som ødelegger hjernen.Vanligvis gjør en slik lidenskap ikke føre til noe annet enn død - eller et knust hjerte, eller på grunn av blødning på grunn av fortynning av nasal septum.Det hele avhenger av hva slags person bruker narkotika.
Vel, med mindre noen ønsker å avslutte sitt liv så?At vi ikke snakker om miljøet rusavhengige som lider ikke mindre.Dette emnet i skolen trenger å vie mer enn én klasse time.Dårlige vaner vanligvis begynner å dukke opp i skolealder.Derfor er det nødvendig å utføre aktivt arbeid med denne aldersgruppen.
Alkohol
Noen folk drikker alkohol bare på ferie, mens andre foretrekker å slappe av på en slik måte i helgen, mens andre ikke kan forestille meg livet uten berusende.Påvirkning av dårlige vaner på person, i dette tilfellet ikke er avhengig av regelmessig bruk av alkohol, fordi det er ødeleggende i noen mengde.Alkoholen inneholder etanol, som faller under påvirkning av det kardiovaskulære og nervesystemet.Selv om en person bruker alkohol sjelden, skader på kroppen gjelder fortsatt, bare at det skjer gradvis.Impotens, blodpropper i blodårene, leverforstørrelse, krympet hjernen, diabetes, magesår, svake nyrer, depresjon - er ikke en tilstrekkelig liste, for å forstå hva som er effekten på helsen til skadelige vaner?Og jo mer en person drikker, jo raskere det ødelegger kroppen hans.Før du heve et annet glass, tenk hvor kroppens celler begynner å kveles, hjernen blokker mange sentre, blir blodet tykt som blodpropper dannes, blir brent som magesekken.Denne listen er ikke bare konsekvenser, og dødelige sykdommer.
Røyking
Hva er mest støtende - de skadelige dårlige vaner, vet alle røykere, men likevel fortsette å drepe organismen.Dette skade "opphopning" - hvilke konsekvenser kan ikke annet enn en gang, men i 10-15 år vil du oppleve dem i full kraft.Dette lungekreft, bronkitt, koronar hjertesykdom, infertilitet, hjerneskade, multippel sklerose.Regelmessig røyking danner en meget stabil cravings, reduserer ikke bare liv, men også kvaliteten.Som regel er å røyke allerede i dag mange studenter.De er unge, friske, klar over konsekvensene, men selvfølgelig tror at de ikke vil skje.Ikke bare i videregående skole, men i videregående skole lærere bør vie mye oppmerksomhet til dette emnet, gjennomføre home.Dårlige vaner må forebygge og bekjempe ikke bare gjennom samtale.Etter det elevene gå utover skolen og lage en ny puff.Det er nødvendig å forberede seg på en slik hendelse er ganske fantastisk lysbilder, bilder av mennesker med dødelige sykdommer som har oppstått som følge av røyking.Det ville være enda invitere en person som lider av virkningene av røyking til barn fra hans eksempel personlig sett hvor det fører.Dårlige vaner av skolebarn er ennå ikke sterk nok til å ikke prøve å bekjempe dem på alle mulige måter.
Ernæring
økende grad snakker vi om konsekvensene av de ovennevnte preferanser, men denne gangen absorbere mat som er skadelig ikke mindre, og i store mengder.Personer som er utsatt for overspising, til alvorlig, avhengig av mat trenger å konsultere en ernæringsfysiolog, psykolog, endokrinolog.Dette problemet må også tas opp, som med overspising alle systemer og organer svekkes raskt overbelastet.Dette provoserer gastrointestinale sykdommer, bidrar til hudproblemer, stillesittende livsstil, som innebærer en "del" av ytterligere plager.
Gambling
Med utviklingen av teknologier gambling blir nesten det største problemet for moderne mennesker.Dette spilleautomater, casino, kort.Eksperter identifisere slik avhengighet som en egen sykdom som kan føre til depresjon, schizofreni.Det viktigste symptomet - en besettende ønske om å spille hele tiden, kan en person ikke flykte, han selv en gang for å gå på toalettet eller spise, han bare glemmer om det.Atferdsendring, krymper vennekrets, psykiske lidelser utvikle.Saken er forsterket av det faktum at gambling er nesten uløselig knyttet til forbruk av alkohol, røyking og narkotikaavhengighet.
avhengighet av Internett
Svært ofte dårlige vaner begynner på skolen med dette problemet.Er det mulig i dag å forestille seg et barn som ikke har en datamaskin, laptop eller tablet?Som en konsekvens av den studerte avdekket følgende problemer: obsessive ønske om å vise pornografiske nettsteder, cybersex økter, gambling, deltakelse i auksjoner og så videre.Alt dette er vanedannende, fører til en person til å stadig ransake på Internett, det "faller ut" av virkeligheten, og konstant tilstedeværelse i den virtuelle verden, ikke bare fremmer nedbrytningen av den enkelte, men også utseendet av psykiske helseproblemer.
Dietter
tross visse fordeler av dietter, er det også mange ulemper.Når man observerer en bestemt diett, blir kroppen vant til det, så er det veldig vanskelig å justere.På grunn av dette, bremser stoffskiftet ned, og fettet begynner å "synke" er ikke hvor han var før, men i andre steder, som også er svært dårlig.Pågående restruktureringen føre til problemer med ledd, hjerte, immunforsvar.
«Sport mot uvaner»
Hva betyr dette uttrykket betyr?For bedre å forstå, er det nødvendig å reversere.For eksempel røyking.Som vi allerede vet, etterforskningen av slike vaner - bronkitt, og dette - utmattende hoste, kortpustethet og så videre.Er det forenlig med fysisk aktivitet?Bare husker hvor lett du kjørte skolen hundre meter, og nå går opp til tredje etasje fordi heisen er brutt - det er et forferdelig problem.Og å skylde ... Du vet selv.Nå er det klart hvorfor så standhaftig satt opp mot dårlige vaner sport.Etter trening øker hjertefrekvensen, og nå legge til her allerede svake hjerte røyker.Vi må velge.Det samme gjelder for alkohol og overspising.Vel, som vil ta deg til teamet på en lang fjelltur med "bagasje"?Og selv om du tar, vil du ha en svært vanskelig tid, men likevel bli til skamme.Tross alt, dere alle mislykkes.Sport er i stand til å gjøre en mann sunn, sterk, ikke bare i kroppen, men også ånd som vil bringe godt humør og god helse.Gjør det riktige valget, leve lykkelig!
