hvert vanlig, verdslig person kan hele tiden noe å tenke på.Dette er bare de opplyste yogier eller munker kan forbli i en bestemt tilstand (nirvana), når prosessen stopper helt.Vårt hovedkontor er i stadig tett med alle slags tanker, og de fleste av dem - det er tanken på andre mennesker.Og de kan være forbundet med jobb, familie, relasjoner, vennskap, etc.Ikke dårlig, hvis disse tankene er konstruktiv og sammenligning eller analyse av andres handlinger og ord presser oss til en mer effektiv handling i prostranstve.No er at de bringer annet enn skade, for eksempel når de forholder seg til eks-ektemenn, koner, gutter, tidligere sjef (som tidligere urettferdig avvist).Hele tiden tenke på tidligere hendelser og personer knyttet til dem - det er bortkastet tid, en refleksjon som tar moralsk og fysisk styrke.Derfor er det bedre å tenke på hvordan å slutte å tenke på de menneskene som i dag bor uviktig.Merk at du kan bli kvitt det, hvis bare for å gjøre noen mentale og emosjonelle krefter.
Hvordan slutte å tenke på de andre: tidligere elskere
kvinner - å være mer romantisk og følelsesmessig.De har en tendens til å bli lagret i lang tid minnet om fortiden relasjoner, kommunikasjon og romaner.De kan ikke ta en dag av separasjon og umiddelbart glemme sin tidligere kjæreste.Som regel, jeg tenkte om det i lang tid i spinning hodet av en kvinne, spesielt hvis hun ble forlatt.Minner vanligvis omhandler de mest rørende og romantiske møter, felles besøk, elskov, middager og andre intime øyeblikk.For en stund, kvinnen blir enda glede av dem, men da disse tankene kan bli så besatt at smerten ved separasjon, synes det vil aldri gå bort.Slik er det, om ikke i tide til å stoppe denne "mental drøv."Hvordan slutte å tenke på hennes mann, som, for eksempel, ga opp og gikk til den andre?Enig, det er vanskelig å gjøre, men det betyr ikke at det er umulig.Det er nok å disse øyeblikkene når lurt å tenke på det tidligere, bytte til noe annet.Og jeg ikke har noe imot, men i praksis.For eksempel kan du raskt få opp og begynne å gjøre renhold, lese spennende bøker eller gå til vennene dine, men du kan bare få kledd og gå ut.Da vil du ikke være alene med sine tunge tanker, og på et offentlig sted, vil de alle forsvinne.Denne metoden (substitusjonsbehandling) bør brukes hver gang når du føler at hjernen din har lidd i "forbudt sone."Denne metoden er egnet hvis du ønsker å vite hvordan du skal slutte å tenke på fyren.
annet alternativ - er å finne deg en god hobby eller hobbyer.De sier det er en stor hjelp, siden alle mentale ressurser strømmer til det nye objektet.Ikke umiddelbart, selvfølgelig, men gradvis og til slutt tenkte på det tidligere ikke lenger vil bry deg.
Hvordan slutte å tenke på mennesker generelt?For å gjøre dette, må du først endre mye.For eksempel begynner å sette pris på og respekterer hans person, for å takke og elske deg selv bare fordi du er.Disse tankene fører til å øke selvtilliten og dermed til at andres liv, meninger og handlinger opphøre ha makt over deg.Hvordan slutte å tenke på folket?Helt bli kvitt disse tankene ikke er mulig, men de bør ikke være negative og destruktive.
