generasjon av førti-femti år med folk for det meste vet ikke ordet "sommel".Behandling er med dette uvesenet må alltid, så hvis du ønsker å spørre etter råd fra foreldre, navn sommel hyller.Også i russisk språk for å beskrive dette problemet er ikke en veldig litterær ordet "somle".Utsettelse - er en konstant utsetter arbeid på baksiden brenner, noe som gir en stressende situasjon i fremtiden.
Mat og dens innvirkning
Men hva skal man gjøre?Hvordan takle sommel?Start med å endre makt.Hva gjør maten?Faktum er at hvis du spiser mye karbohydrater og ikke nok protein, vil du være avslappet og litt trøtt og salig.Ideell for sommel.Men selv mot denne avslapning vil plage du trodde ugjort.Så du overvinne procrastination?Behandling - mer kjøtt, mindre søtsaker og side retter.Kaffedrikking er mulig og nødvendig, men uten sukker.
gjør eller ikke gjør i det hele tatt?
Nå, når du endrer biokjemien i hjernen din til det bedre, og du kan snakke om saken.Mer presist, på prioriteringer.De fleste av sommel kommer fra det faktum at mange av de tingene som du bare ikke kan gjøre, og å gjøre noe det ikke er nødvendig.Det er fristen kommer - og det viser seg å gjøre "alt og litt mer" ikke var nødvendig.Straffrihet for forsinkelser person slapper av og motløs.Alle som ærlig bare føles som en idiot, en som aldri gjorde - Artful Dodger.Hva gjør jeg?Beslutning om ikke å gjøre de fleste tilfeller og pålagt opphøre å være plaget samvittighet.Endre yrke: å finne noe som vil gi deg en veldig god følelse, og tid!
inkludert hodet
Hva er sommel?Behandling ikke er mulig?Kanskje, men på denne måten kan passere bare gjennom økt bevissthet.Vi må slutte å leve i respons på stimuli, er det nødvendig å begynne å tenke på, og for å avvise forespørsler fra irritanter, så vel som til å begynne å påvirke miljøet.Hvis du ikke arbeider på dine mål, vil du bli tvunget til å selge andre folks modus når det vil være mest ubehagelig.Og kan det være lurt å sette av enda mer enn når du velger noe for deg selv.
Tilpasset spill
Hvordan bli kvitt sommel?Det hjelper lister de målene du setter oss.Uansett hva du er de fleste av dem er i rute rekkevidde.Men en titt på dem vil bidra til å fokusere og huske for hva du prøver å gjennomføre pålagte mål.Selvfølgelig, ideelt sett, alle målene må bli din, så gå bort og sommel.Behandling av denne tilstanden er bare mulig gjennom arbeidet til de interne protester.Man setter da rett og slett ikke ønsker å gjøre.Det er nødvendig å arrangere liv for å oppleve de minst negative følelser få "torn" fra hans underbevissthet.
Hvis skummelt
sommel er også forbundet med frykt for en ny type arbeid.Han kan kjempe ved å bygge relasjoner med folk som kan gjøre det nødvendig for deg, og derfor vil kunne undervise.Vet hvordan å være nyttig for slike mennesker!Og så mye for deg å endre til det bedre.
