bleke krem farge, skjemmende bølgede linjer og fraværet av en behagelig aroma årsak ingen spesiell ønske om å bruke ingefær i mat.Men for noen grunn mange aktivt bruker det i matlaging, brygging te og uvanlig energidrikker.Og alt på grunn av sin mirakuløse effekt på kroppen og har gjentatte ganger bevist effektivitet.Interessert?Så la oss se på hvordan du skal bruke ingefær rot som var velsmakende og sunn.
tryllestav kalt "Ginger"
kan du fortelle oss noe om den magiske delen av denne roten.Det er skjult stoffer som jern, sink, silisium, fosfor, forskjellige syrer (nikotinsyre, linolsyre og andre), kalium og natrium, krom og mange andre ting som er nødvendig for kroppen.Kort beskrive virkningen av dette produktet er rett og slett umulig.Det er svært nyttig for folk imeschih problemer med fordøyelsessystemet, nyrer.Ingefær er kjent som et vanndrivende, diaphoretic og choleretic agent, en naturlig tonic, vasodilator og healing (inkludert magesår).Generelt, et mirakel, ikke en plante.
anbefales også ingefær for vekttap.Anmeldelser opplevde sin evne til å håndtere overvekt er imponerende.For det første hjelper det til å eliminere giftstoffer og andre skadelige stoffer, som hindrer rensing av kroppen.Dernest aktiverer det stoffskiftet, bidrar til at maten som er fordøyd raskt og ikke utsette seg på feil sted.
Ingefær rot i kampen for harmoni
Kom varme dager er, og du fortsatt ikke har klart å gå ned i vekt til sommeren?Snarere lære å bruke ingefær, og kommer inn i kampen med rynker på magen hans.Det er best å fremstille energidrikker basert på dette anlegget.
Drikker fett brennere
Dette er meget velsmakende og sunn oppskrift: per liter kokt vann ta 2 cm ingefærrot, kardemomme på en skje og peppermynte, sitron 80 gram og samme mengde appelsinjuice, honning etter smak.Alle komponenter og strimlet ingefær, bland og hell kokende vann, la stå i en halv time.Drikken er klar.Svært velsmakende drikk det kjølt på varme sommerdager, i stedet for skadelige pakket juice og brus.
På samme måte kan vi gjøre andre te med ingefær.For eksempel, forlater tyttebær og honning, grønn te og rips blader.Den mest effektive fettforbrenningen verktøy regnes hvitløk ingefær drikke.4 centimeter trenger root 2 fedd hvitløk.Begge komponentene hogge og hell kokende vann.Skarp lukt av hvitløk kan ikke være redd, fordi ingefær avbryter ham godt.Og den magiske effekten av drikke på en figur verdt litt tålmodighet.
Ginger fettforbrenning salat
med drinker, vi skjønte, la oss se hvordan å bruke ingefær i en food?Du kan lage dem med diett og selv "fettforbrennende" salat.I tillegg faktisk, ingefær, trenger vi: gulrøtter og kokte rødbeter, sitronskall og oransje pulver, selleri og litt vegetabilsk olje.All bakken og blandet.Serve denne salat til lunsj vil tilfredsstille deg og lansere aktive metabolske prosesser i kroppen.
Denne planten stimulerer de ulike systemene i kroppen vår, så vet hvordan du skal bruke ingefær, prøve så ofte som mulig for å inkludere det i din diett i form av drinker, te og kosttilskudd til salater.
