dag substandard produkter og kjemisk bearbeidet mat er spesielt relevant spørsmål om riktig ernæring.Få kan skryte utmerket immunitet.Vanligvis folk foretrekker å gå til apoteket for å kjøpe vitaminer og tenke det ut.Likevel, det er ingenting mer givende enn de naturlige produkter som inneholder vitaminer.
Tenk at det er et produkt som er tilgjengelig til enhver tid av året, og veldig nyttig, som er fullstendig absorbert av kroppen, i motsetning til mange sykdommer og er ganske billig.Dette fantastiske produktet - hvetekornet.I maten fortært i form av spirer.Den inneholder vitamin E og B. Den første har en gunstig virkning på nervesystemet og reproduktive system av menneskekroppen, og den sistnevnte bidrar til en normalisering av skjoldbruskkjertelen og forbedre hår og negler.
Mange lurer på: "Hvordan bruke hvetekim?" Og "hva er det nyttig?".Hvete tømmer kroppen av alle de skadelige giftstoffer, forbedrer immunforsvaret, eliminerer betennelse.Tarmens mikroflora normalisert når du mottar spirer korn.Dette er spesielt viktig for de menneskene som makt ubalansert.
Utarbeidelse av hvetekim hjemme
Først av alt, må du gå til butikken eller til markedet og kjøpe korn for spiring.Det må være rå, hele, ikke råtten.Så det bør være grundig vasket, dekke helt med filtrert vann og dekk med gasbind.Etter en dag for å se om det er korn som har dukket opp.I så fall bør de kastes.Dette betyr at de er "tomme" og ikke inneholder noe nyttig.Hver dag må du vaske hvete og endre vann.Det bør også observeres at gasen ikke er tørr og forble fuktig.Etter en stund, hvete spire.Hvis dette ikke skjer i ganske lang tid, produktet du har kjøpt, ekkel kvalitet og ikke egnet for spiring.Det er også nødvendig å vite hvordan du bruker hvetekim.
Eating hvetekim
Nesten ingen vet hvordan du bruker hvetekim riktig.Det viktigste, husker den grunnleggende regelen: produktet er nyttig bare i rå ubehandlet form.Deretter reddet bulk vitaminer.Legg hvete i salater, grøt, bruk som garnityr for kjøttretter.Altfor mye.Det viktigste å huske på - er at spirende produktet er ikke verdt den lange butikken.Det er best å konsumere den i mat i de første dagene.Retter for lagring er bedre å bruke glass og i alle fall ikke aluminium.Når varmebehandling hvetekim mister de fleste av sine gode egenskaper.Det er et perfekt produkt for de som bryr seg om deres helse, utseende, emosjonell tilstand.Frekvensen av bruken per dag er om lag hundre gram.Så hvordan du bruker hvetekim er ikke bare nyttig, men også bra, gjør det din gode vane.Og så kroppen vil takke deg god immunitet, slank figur, strålende og sunn hud.
