Alle mennesker er forskjellige.Og frykter altfor forskjellige.Noen av oss er redde for ensomhet, eller mørke rom, den andre - den atmosfæren av kirkegården, den tredje - høyden ... Listen er endeløs.For eksempel, jeg er redd for å fly på et fly.Hva bør jeg gjøre i dette tilfellet?Å gå til en psykolog?Eller bare glemme å reise?Venner, siden folk som lider aerophobia (eller redd) - stort sett, bestemte jeg meg for å skrive en artikkel om det.Som de sier, la oss se inn i øynene til sin egen frykt.
jeg er redd for å fly på et fly!Hva gjør jeg?
Noen opplever noe ubehag når han først setter seg ned i kabinen.I prinsippet er det for første gang - det er ganske vanlig fenomen.Men hvis personen fortsetter å være redd igjen og igjen - dette er et avvik fra normen.Hvis du spør en psykolog, hvordan å slutte å være redd for å fly, da, først av alt, råder han slappe av, se ut av vinduet på flyet og nyte skjønnheten i det himmelske guddommelig.Men det er alt - spesielt psihopriemy.Vi er med dere, mine venner, forstå det!Tross alt, en person som har til å løfte flyet i luften begynne å håndhilse og hoppe ut av brystet hjerte, vil det ikke hjelpe!I øyeblikket, vil han trolig ikke huske råd fra en psykolog, ønsker han bare å skrike, løpe og gjemme seg bort fra dette marerittet.Husk hvor redd flyreiser helten i en av historiene til Stephen King.Han bare ikke bo på ett sted!Som et resultat, tok han seg opp bare galskap: han ble chuditsya hårete djevelen sitter på vingen av flyet flykroppen og forstå det!Etter min mening, det er bare forferdelig, og skylden - aerophobia!
Hvordan aerophobia manifesterer seg?
bakgrunns
Forskere sier problemet er ikke så mye i aerophobia i sykdom som i frykt, noe som fører til en følelse av flukt, fordi dette miljøet er ikke naturlig for mennesker.Det faktum at vår vestibulære systemet er svært følsom, så følsom for mangelen av jord under sine føtter, og til og med ledsages av endringer i høyde og hastighet.Dette er allerede en betydelig belastning for kroppen er supplert med en frykt for døden.En person i flyet, hard (og i de fleste tilfeller - er false) forutanelse av fare, fordi de forstår at i tilfelle av ulykken vil være helt maktesløse, og vil sannsynligvis dø.
manifestasjoner
- Denne sykdommen kan begynne når som helst (før planting), for eksempel, så snart du kom på flyplassen.
- ved tanken på den kommende fly av personen begynner å dekke reell skrekk og vill frykt begynner å riste hender og knær, er det et overveldende ønske om å returnere billetten til kassen, velger du en alternativ måte å bevege seg (tog, buss).
- person kan sakte begynne å gå gale.Det vil være en feber i en kald svette.Ikke utelukket hallusinasjoner.I dette tilfellet, trenger du en lege.
jeg er redd for å fly på et fly ... Hva skal jeg gjøre hvis jeg aerophobia?
Glem TV!
påvirkelige mennesker, psykologer anbefaler ikke å bli involvert i å se filmer, katastrofer, TV-programmer og nyheter om et lignende tema.Dette har en ødeleggende effekt på den følelsesmessige komponenten av mannen og hans ønske om å gjøre flyturen.
sommer og ikke vær redd for høyder!
venner, det første tipset jeg personlig ikke virkelig hjelpe.Jeg er fortsatt redd for å fly på et fly.Hva bør jeg gjøre i dette tilfellet?Jeg prøvde å finne svaret på ditt eget spørsmål.Det viser seg at et presserende behov for å bruke den såkalte flysimulator!Dette er en unik metode for behandling aerophobia.Du vil bli plassert i en interessant plass, fullt gjenta hytta.Det er imidlertid ikke fri.Hvis du verdsetter din økonomi, psykologer anbefaler å gjøre selvmedisinering: ordne hjemme i et av rommene i hytta, og resultatet så for en stund.Vel, jeg prøver når det passer deg!Lykke til!
