I de senere årene, problemet med en sunn livsstil ikke var så akutt enn når det kommer til stadig minneverdige 90 år, men det fortsatt eksisterer.Med "sunn" i dette tilfellet vi forstår livsstil, ikke bare basert på den rådende rolle sport og idrett og fritidsaktiviteter, men også til en viss moralsk komponent (som ofte er glemt, lærere, dessverre).
Enkelt sagt, fremming av sunn livsstil i skolen bør gjennomføres med fokus på rasjonelt organisert, beskytter mot de negative effektene av miljøet, i alle dens manifestasjoner, levemåten.Den lar deg lagre ikke bare fysisk, men også psykisk helse inn i alderdommen.Det er å formidle til elevene den enkle ideen om at respekt for de grunnleggende prinsippene i denne teknikken vil gjøre dem i stand til å opprettholde høy livskvalitet i sin helhet.
hovedproblemene
Vi har ikke tilfeldigvis gi vekt var på moralen.Det faktum at senking av sosial kulturen ikke bare fører til en massiv økning ganske vill kriminalitet hos ungdom, men også for å øke antallet av slike sykdommer (skrumplever, hepatitt, emfysem), som i tidligere år ble tatt opp i hovedsak bare i en helt asosiale sjiktsamfunnet.
utgangspunktet media er i dag utbredt annonsering av en sunn livsstil, men hundre prosent det ikke gir effekt, siden konsekvensene av de siste 10-15 årene vil bli følt fortsatt veldig, veldig lang tid.
Dessverre entusiasme for ungdoms narkotika narkotika nådde begått ugyldige verdier.Det siste utbruddet av bruken av såkalte "Spice" - et grelt eksempel.Gradert og fullstendig ødeleggelse av den enkeltes liv lenge før den fysiologiske og fysiske velstand - bare trist konsekvens av alt dette.Ikke glem de lette alkoholholdige drikkevarer.
Legene har lenge vist at skade av øl, alkoholfrie drinker og energi er ofte større enn for åndene i den rekkefølgen.I mellomtiden, i et samfunn spre nedlatende holdning til dette problemet, som er helt uakseptabelt og må være fullstendig utrydding.Tenåringer må være klar over at alkohol - et kraftig narkotisk gift.Bruk den i så ung alder fører til fullstendig degradering, nedgang i helse og tidlig død.
generelle prinsipper
foreldre og lærere ofte spør om i hvilken alder bør begynne å fremme en sunn livsstil?The World og Sovjet erfaring har klart sagt at alt er lagt på scenen for unnfangelsen av fremtiden medlem av samfunnet, men her er det helt an på foreldrene.Som for barna selv, bør den første forestillingen legges i en alder av to til tre år.
Denne prosessen bør gå et helt liv.Det er ingen grense for det menneskelige selvet, men grunnlaget for en tilstrekkelig, sunn person bør bare legges i barne- og ungdomsårene.
deprimerende situasjon
De siste årene mer og oftere det skjer at barn ikke kan håndtere selv med de vanlige skoleproblemer, de stadig manifest former for nevroser, som tidligere hadde fått diagnosen utelukkende for modne mennesker, i mange år, som arbeider i et komplekst miljø.Ikke være i stand til å uttrykke sine følelser, ikke ønsker å håndtere problemene på en naturlig måte, tenåringer begynner å "drukne sorger" i alkohol eller, enda verre, for dette formålet ta narkotika.
Cases da registrert med narkotika dispensaries er barn under ti år.Alt dette må stoppe akkurat ved roten av en sunn livsstil.Dette temaet er svært aktuelt, og derfor er å forstå de underliggende årsakene, opprinnelsen til problemet.
Hvorfor skjer dette?
Alas, men for noen grunn barneskole alder, selv blant eksperter regnes ikke et problem.Hvorfor er vi overrasket over å spørre om hvor er bitre, sinte og ødelagte psykisk tenåringer?Tross alt, bare lagt fortsatt i "problemfrie" perioden!Derfor bør begrepet "sunn livsstil preschooler" omfatter ikke bare trening, men også lærerikt (men ikke belærende!) Samtaler holdt i leken form.
barnets suksess senere i livet er avhengig av denne tiden.Videre under "vellykket" vi mener ikke psykologi uhemmet forbruk, som er så populært de siste årene, og utdanning av rimelig, utdannet og sunn i enhver forstand av den enkelte.Person som kan bli en fullverdig deltaker i sosiale relasjoner og skape en normal, sterk familie.
Det er hva som bør gjøres for å fremme sunn livsstil.Bilder lærebøker HLS sjelden tatt på alvor, slik at læreren må formidle til barn viktigheten av riktig ernæring, fysisk og åndelig utvikling.
bør være tydelig husket at i tidlig skolealder, er barnet spesielt utsatt for alle de negative utslagene av miljøet på denne tiden, barn ofte får dype psykologiske traumer som senere forgifte livet.De bare absorbere all den informasjon som er innhentet som en svamp, men ingen filtrering av sinnet er ikke i stand til å lede.I denne alderen, barn er veldig mottakelig for alt som de sier bare voksne.
grunnleggende forebyggende arbeid
kort, bør fremme sunn livsstil være kraftig forfulgt, starter med lavere karakterer fra grunnskolen.Barn må ikke tillate selv ideen til å prøve alkohol, narkotika eller den første sigarett.Den yngre generasjon i denne perioden er interessert i all informasjon som de oppfatter veldig raskt.Viktig!Prosessen med pedagogisk arbeid i alle fall ikke bør være belastende.Læring slike ting bør ikke være en tørr byråkratisk prosedyre utført "for show".
bør vite at historiene om det samme stoffet bør gjennomføres, og bringer bare informasjon om de skadelige effektene som de har på den mentale og fysiske helse.Barn er ikke nødvendigvis klar over måter sin produksjon, locus av narkotiske planter og andre ting."Forbudte frukten er søt" og fordi slik informasjon kan provosere dem til bruk av slike stoffer.
I noen tilfelle kan ikke mobbe et barn eller true ham, snakker om farene ved anti-sosial livsstil.Tenåringer har en tendens til å se bort fra sikkerhetsstandarder, og derfor må de virkelig forstår irreversibel skade av narkotika og alkohol.Disse psykologiske aspekter ved ungdomsårene må ta hensyn til virkelig effektiv markedsføring av sunn livsstil i skolen.
grunnleggende prinsippene rapporter viktig informasjon
nødvendig å si at narkotikaavhengighet og misbruk er helt uforutsigbar, at når avhengighet utvikler seg, uten noen "prøveperiode".Vi må ikke snakke om abstrakte fysiologiske problemer som ungdom ofte rett og slett ikke oppfatter, og om de spesifikke påvirkning av narkotika og giftige stoffer i den menneskelige hjerne.
bør ikke glemme å snakke om det faktum at det å ta alle disse stoffene veldig snart blir til en svak vilje enhver grønnsak som ikke engang er i stand til å møte sine egne uavhengige grunnleggende fysiologiske behov.Unge og friske mennesker er veldig redd for å bli hjelpeløse invalide, så et eksempel ville være mye mer effektiv en enkel og tankeløs mobbing.
Sosiale aspekter
Generelt bør fremme sunn livsstil tar hensyn til dagens motetrender.Fortell at inntak av narkotika og alkohol ikke raskt forlate noe på styrken og helsen til unge menn, skjønnheten av kvinner.Det bør understrekes at den rusavhengige - det er bare et tomt skall av det tidligere menneskelig, robot styrt av deres ukontrollert lidenskap.Utvide temaene alkoholisme, bør gis leve livet eksempler på hvordan ung, frisk og vellykket i det siste, folk ender sine liv utryddet, har mistet interessen for alt unntatt neste flasken, "restene".
Dette i noe tilfelle bør ikke fokusere på noen personlige problemer av studenter som kommer fra familier der en eller begge foreldre lider / led av alkoholisme.Dette er ikke bare veldig vondt barn, men også gjør dem objekter av latterliggjøring jevnaldrende.
må overbevise tenåringer at det ikke er noen håpløse situasjoner, og bevege seg bort fra problemene i dag stikker narkotika eller å bli full - dumt.Oppgaven med læreren er å øke fra "blåser" ungdoms sosialt aktive mennesker som bryr seg om andres problemer.
førskolen periode
Og på hva som må være basert sunn livsstil preschooler?Som vi har gjentatte ganger understreket, i denne perioden la grunnlaget for all senere i livet.Hovedproblemet på denne tiden er ganske enkel, men samtidig ekstremt viktig:
- første barn bør læres til en målt, tenkt daglige rutine.
- andre, de trenger å innpode en forkjærlighet for utendørs aktiviteter, til aktive spill.Mer spesifikt, for å være interessert i dette, som med spill for barn er vanligvis greit.
- tredje bør preschoolers læres opp til å oppfatte den vakre, fantastisk.Den skal vise reproduksjon kunstnere som viser skjønnheten, harmoni av en sunn og sterk person.
- fjerde bør du regelmessig snakke om sterke, modige og engasjerte folk som selv har noen fysiske defekter, har alltid søkt å opprettholde en sunn livsstil.
primærforebyggende arbeid i skolen
Alt dette er spesielt viktig i lys av dagens realiteter.Mange lærere skifte pedagogisk funksjon utelukkende på foreldrene, den generelle markedsføringen av sunn livsstil i skolen de knapt holdt.Generelt, de er delvis riktig, men de fleste er nå opptatt på jobb dag og natt, slik at tid og krefter de rett og slett ikke forbli.
I tillegg har mange foreldre rett og slett ikke har tilstrekkelig nivå av utdanning, har de ingen pedagogiske tilbøyeligheter.Fordi dette er ofte slik at ungdom fra ganske velstående, velstående familier føler seg ensom og forlatt ut, og hvorfor problemene begynner.I korreksjon herunder spørsmålet bør rettes for å fremme sunn livsstil.Programmet er valgkamp for noe forskjellig for hver utdanningsinstitusjon i særdeleshet, men samlet dens bestemmelser er de samme for alle.
hovedaktiviteter i skolen, bør førskoler
totale arbeidet i utdanningsinstitusjoner være utformet for å oppnå følgende resultater:
- nedgang i etterspørselen blant tenåringer for en risikabel gleder, avvisning av utviklingen av disse begrepene generelt.
- redusere og eliminere narkotikaavhengighet og alkoholisme.
- Forbedre generelt sosialt miljø.
håndtere alle disse oppgavene hjelper gjenopplivingen av de moralske grunnlaget for samfunnet, øke prestisjen av sporten.
Gjennomføre fritids fysiske aktiviteter
bør starte selv med lavere karakterer.En flott måte å forbedre prestisjen av sporten kan bli utenomfaglige aktiviteter "sunn livsstil".Innenfor sin ramme er det nødvendig å vise barna hva er fordelene med å opprettholde kroppen i form.Hvordan bedre å gjøre dette?Of course, i form av spill, morsomme fritidsaktiviteter.
enkleste måten å formidle til barn ideen om betydningen av sport, fortelle dem om historien til de olympiske leker.Dette er enda enklere å gjøre det nylig i vårt land er utført er det viktig i livet til verdens sportsbegivenhet.Hva tenker på manuset?Fremme en sunn livsstil bør inneholde følgende:
- ledende snakker om antikkens Hellas.
- i en tilgjengelig og interessant måte forteller hvordan og hvor de første lekene ble holdt.
- etterfulgt av en kort tur inn i historien til denne hendelsen, fra antikken til i dag.
- Deretter må du holde en rekke spillkonkurranser med tildelinger.
- siste tale om viktigheten av en sunn livsstil.
Så gjennomføres fritidsaktiviteter "sunn livsstil".Det vil sikkert appellere til barn.
viktigheten av idrett, fysisk kultur
Som for sport.Mange lærere "old school" ofte tror ikke at trening må normaliseres ikke bare avhengig av alder og læreplanen, men også tar hensyn til den fysiske utviklingen av hver student.Ofte kan man observere en trist situasjon når en gruppe studenter begynner å virkelig hater lærdom av fysisk kultur nettopp på grunn av det faktum at læreren ikke gjorde rabatter på deres generelle tilstand.
oppgave av læreren - av interesse for alle studentaktiviteter (!).Det er viktig å gjøre det klart for elevene at en sport - det er ikke en permanent rase, ikke slåss for slitasje med sin egen kropp.Kroppsøving bør være en gledesfylt, underholdende aktivitet og trening skal være normalisert slik som å fremme en harmonisk utvikling av kroppen.Hvis noen ikke kan takle en enkeltlast, bør de bli redusert, levere i tide.
Andre viktige hendelser Ikke
bør fokusere utelukkende på advocacy.Fra tid til annen er verdt å sjekke ut, lærte gutta fortalt materiale.For dette formålet, perfekt tegninger av "Healthy Lifestyles".Som i tilfellet med utenomfaglige aktiviteter, er det mulig å bruke en hel-school konkurranse av verker av alle studenter.Som vanlig, bør vinnerne får noen belønning som vil stimulere dem.
Hva generelle krav må være i samsvar med disse bildene?Sunn livsstil - konseptet er ikke abstrakt, men fordi gutta trenger å skildre i sitt arbeid, hva du skal gjøre som du må ha for å holde seg våken, energisk og full av energi før sent alderdom.Vi må gi dem en idé om sammenligning, folk som ikke spiller sport.
Dermed komplekst prosjekt "Fremme sunn livsstil", som omfatter både tegnekonkurranse, og fritidsaktiviteter, sportslige karakter, vil hjelpe barn personlig å snakke om hans holdning til den riktige måten av livet, er det bedre å fikse på deres minne all viktig informasjonom dette konseptet.
Konklusjoner
bør bemerkes at på det nåværende tidspunkt, alle de ovennevnte mer eller mindre utført aktivt i mange skoler og andre utdanningsinstitusjoner over hele landet.Og den positive effekten allerede.Blant unge har falt dramatisk "fashion" på bruk av tobakk, alkohol, begynner å øke igjen sportens rolle i samfunnet.For rusmisbrukere i de fleste tilfeller bare nedlatende holdning fra mange vel klar over konsekvensene av denne sykdommen.Men redusere intensiteten av arbeidet er fortsatt svært tidlig, fordi problemet er meget viktig.
