moderne tempoet i livet krever hver person stor oppmerksomhet.Men ofte i malstrøm av hendelser folk bare glemme de små tingene som har å gjøre eller si.For å håndtere dette problemet kan være.Det er en liste med tips for å huske noe han glemte.
Advarsel
Den første er å si, for ikke å håndtere problemet, er det best å unngå.Så du trenger maksimal oppmerksomme på all sin virksomhet og folk med hvem man forbinder.Det er nødvendig å gå inn i alle aspekter av livet og prøv å ikke miste av syne.Hvis du forteller deg selv at dette eller at ting - viktig, er hjernen usannsynlig å bare "slå av" og "kaste" det ut av hodet mitt.
Association
Vel, hvis en person kan selv justere slik at det viser seg å ikke miste av syne de riktige tingene.Men hvis du fortsatt noen små ting er glemt, må de bli tvunget til å gå tilbake i tanken.For å gjøre dette, bruk en rekke hjelpemidler.Tips om hvordan du kan huske noe han glemte, kan anbefales å opprette hele logikken kjede eller forening.Ifølge dette prinsippet, for eksempel, er det lett å huske telefonnumre, hjem og andre viktige figurer.Du kan lagre nye fullt navn.Hvis en person for eksempel etternavn Shulga, det trenger bare å sende et brev skriving med sin venstre hånd.Denne forening vil forbli i hjernen, og bygge en logisk kjede av minne raskt "kaste top" nødvendig informasjon.
tilbake i tid
Det er tips om hvordan du skal huske noe han glemte, som vil være nyttig for folk å ha det gøy også i går kveld.For å gjøre dette, trenger bare å huske hendelsene start fra det øyeblikket når sinnet var fortsatt tydelig.Forresten, gjør det bedre kollektivt, sammen med folk fra det selskapet, som hvilte i går.Så snart det vil være mulig å hente viktige ting og komme til riktig konklusjon.
Distraction
Hvis en person må huske, for eksempel navnet på en kjent person, men hun kommer ikke til hjernen, bare vente litt lenger for å bytte til noe annet, er det bare en distraksjon.Du kan være sikker på at over tid ønsket faktum eller personen selv "flyte" i hodet.
Training
For å søke etter tips om hvordan du kan huske noe han glemte, og å eliminere de fleste av de små hukommelsessvikt som ofte følger livet til en vanlig person, kan du bare trene hukommelsen ved å gi henne daglig arbeidsmengde.Studiet av poesi eller prosa, memorere nye sanger - alt dette bidrar til det gode arbeidet i hjernen.
Nyttige stoffer
Forskere har vist at inntak av visse produkter har en positiv effekt på hjernens funksjon.For eksempel, hvis en person har glemt å gjøre lignende organ i kroppen er det en mangel av bor, sink eller jern.Du kan fylle med ferske og kokte grønnsaker og frukt, samt periodisk forbruket av kjøtt.
Medicines
hjelper hjernen og forbedre hukommelsen også bruker en rekke medisiner som nå utlevert på apoteket selv uten resept.Etter behandling, kan en person som allerede føler bedring umiddelbart.Men dette alternativet er best brukt for eldre mennesker som glemsel relatert til antall år levde.
