Hvis en mann biter neglene, kan hans vane ikke bare resultere i stygge hender i staten, men i noen tilfeller være et resultat av sterke skade spiker plater, tenner eller tannkjøtt.Hvis du er lei av stubby negler og neglebånd blødning, bruke enkle metoder som tillater å gjenopprette helse og skjønnhet av dine hender.
ser i møte med sin problem - det er på tide å innrømme at en vane gikk ut av kontroll, og du kan ikke stoppe, selv når du ønsker det.Først av alt, må du innse at når folk biter negler på skolen, på jobb og i andre offentlige steder, ser det helt uakseptabelt.Fortell deg selv at du ønsker å bli kvitt sine motbydelige vaner og å ha sunne og vakre negler.
vurdere situasjonen, forstår, kan du håndtere problemet på egen hånd.Hvis en person er stadig tygge på negler, forårsaker blødning eller alvorlig skade på neglene, er det mulig at han trenger hjelp.I slike tilfeller er det en mulighet for at en vane er et symptom på en mer alvorlig lidelse, så som tvangslidelser.Gå til legen hvis du har prøvd alle metoder, men har ikke vært i stand til å slutte å bite negler.Heldigvis kan du ofte bli kvitt en vane uten hjelp.
Prøv en annen spiker bite en annen.Når du føler trang til å ta opp den gamle saken, gå videre til noe annet.Noen foretrekker å banke på bordet med fingrene, klapp eller bare vurdere sine egne hender.Bare finne nyttig, eller i det minste nøytral vane, noe som kan erstatte den gamle.Bære en mynt, nøkkel eller noe som du kan holde i hånden.Strekke seg etter det når du starter som regel bite negler.Hvis du er på skolen, prøver å konsentrere seg om å drive abstrakt - valgt sysselsetting, avhengig av hvor du skal tilbringe tid.Velge en annen type aktivitet, er det viktig å ikke spise noe og ikke å tygge - det vil bidra til å bryte vanen med oral stimulering.
bruker en spesiell substans med en ubehagelig smak.For de som biter neglene, er det mange kjemiske forbindelser som kan kjøpes på apoteket.Alltid bære et middel med og anvende det flere ganger om dagen.Hvis du blir vant til smaken av stoffet, erstatte den med en annen.Selv når du slutte å bite negler, fortsette å bruke sammensetningen i noen tid å fikse resultatet.
sak neglelakk.Hvis du er en kvinne, gjelder neglelakk lyse farger, som rødt eller svart - så hvis du er bitt negler, vil din manikyr se stygt.Menn kan bruke polish og bruke en spesiell krem eller skinne.Du ønsker ikke å ødelegge neglene hvis de er i utmerket tilstand.Dra nytte av profesjonelle tjenester, inkludert akryl negler Opprettet av.Kunstige negler akryl vent lenge nok og ikke skader neglen plate.Hvis din vane er veldig sterk, prøv å gjøre dyre manikyr med dyktige mønster - det vil være en stor oppmuntring for å holde oversikt over hvor dine hender.Mannen som biter neglene, bør være spesielt oppmerksom for å ta vare på dem så ofte som mulig.
