ordet "stress" er nå på alles lepper.Men det er ikke overraskende, siden den tid når hastigheten og tempoet øker i et urovekkende tempo, er det praktisk talt umulig å forbli i en tilstand av glede godhet og fred, som de sier psykologer.Av seg selv, stress - dette er vårt svar, kroppens reaksjon på de nye forholdene, den nye situasjonen, noe som går utover de vanlige tingene.
Dette stress kan være noe spektakulært arrangement, og ikke bare noe negativt, for eksempel en krangel i familien.Ironisk nok, en kjærlighetserklæring, bryllup tur et sted - det er også et sjokk for nervesystemet.Derfor er en feil å tro at stress - det er noe alvorlig, foruroligende som ødelegger mann.I seg selv en stressende situasjon er ikke farlig, men reaksjonen til den enkelte til det allerede kan forårsake alvorlige problemer.Det er mange formuleringer, er det stress.Definisjonen av denne nymotens sikt kan lett bli funnet i noen bok om psykologi.Men den mest nøyaktige og forståelig er formuleringen, i henhold til hvilken belastningen - en aktiv reaksjon av den menneskelige psyken og kroppen til endringer i omverdenen, kroppens respons på noen stimulans.
menneskelig reaksjon på stress, avhengig av temperament
I enhver situasjon som kan utgjøre en potensiell fare for mennesker, sendes signalet fra sansene til hjernen direkte.Som et resultat av arbeidet med hypofysen blir mer intens, er det begynner å produsere de nødvendige hormoner for å møte faren.Spesielt økte nivåer av adrenalin, det quickens pulsen, organer begynner å arbeide i den såkalte nøddrift.Det er alt - biologiske manifestasjoner av reaksjon på stress.Den videre kommer helt an på den enkelte og hans psykiske og mentale helse.Opprinnelig ment av Mother Nature, stress - det er en sjanse for en person å overleve og tilpasse seg nye forhold.Men i en verden der umiddelbar fare for liv der, folk foretrekker å "sette seg fast" i stresset av å bli vant til det.Likevel temperament påvirker måten en bestemt person oppfører seg i en presset situasjon.For eksempel Sanguine bli aggressiv og foretrekker å angripe først, veldig rask respons i en situasjon med stress.Koleriske, derimot, foretrekker å "rømme" fra problemene.De går ofte til spriten og lidelse psykosomatiske lidelser.Melankolsk under stress foretrekker å ikke reagere i det hele tatt på noen måte, faller inn i en døs.Mennesker av denne typen ofte gå ned i vekt, spesielt under den lange depresjonen.I kontrast, flegmatisk økende vekt, og foretrakk imidlertid løse problemer, forsvare dem, og ikke løpe fra problemene.Til tross for at responsen på stress ha noen langsom, flegmatisk intuitivt forstår at stress - det er et midlertidig fenomen, og raskere å løse problemet, jo bedre.
fare nød
Stress og nød, årsakene som er identiske, er reaksjoner i organismen.Men nød som er et brudd på psihofizeologicheskih funksjoner oppstår under langvarig depresjon og har en mye mer ødeleggende effekt på mennesker.
