Smerten kommer når det regner ikke.Selv de mest trygg person i slike saker kan bli forvirret og redd.Årsaken til smertene er ofte ryggsmerter.Hvordan behandle Osteochondrose av cervicalcolumna i hjemmet og hvor effektiv er behandlingen?Finn ut mer.
Hva er Osteochondrose
offisielle medisinske kilder behandle ryggsmerter som en degenerativ sykdom som påvirker intervertebral disk med involvering av tilstøtende ryggvirvler og ledd.Det krenket elastisiteten i mellomvirvel ledd - og disken tynnere.Det er nødvendig å forstå hvordan ernæring og metabolisme i mellomvirvelskiver.Denne konstruksjonslegeme er dannet brusk, blodårer er fraværende.Makt er diffuse, som en pumpe.Ved kjøring på komprimeringen av den smørende væske frigjøres, og deretter re-absorbert.Hvis det er en Osteochondrose av nakkesøylen, bør fysioterapi, massasje og hele spekteret av medisinske prosedyrer oppnevnes så snart som mulig.
Hvilke endringer er forekommende i ryggraden og deres symptomer
de berørte felles følgende prosesser:
- disc nucleus pulposus mister sin fysiologiske fuktighet;
- brusken mister sin form;
- mister sin elastisitet;
- skifter farge;
- tørker;
- gul;
- mister sin motstand mot skade.
konsekvens er et brudd på synkroniserte bevegelser i nabo segmenter av ryggraden, klemming av nerverøtter.De viktigste symptomene på de degenerative forandringer vil være smerter, begrenset mobilitet, noen former for parestesi ("pins og nåler", prikking).
Alle disse endringene tyder på at det er en Osteochondrose.Hvordan behandle Osteochondrose av nakkesøylen, eller noen andre, vil snakke videre.
Hva forårsaker ryggsmerter
Årsakene til sykdommen inkludere noe som bryter maten stasjonen:
- Congestion forårsaket av statisk belastning.
- Langsiktig oppbevaring av vanskeligstilte spesielt stillesittende.Det er et godt ordtak: "Hvis du kan stå - ikke sitte når du kan ligge - ikke stå."
- traumatisk virkning på endeplatene, fibrene i den fibrøse ringen.
Ved vanlige årsaker inkluderer en ubalansert kosthold, fysisk inaktivitet, utilstrekkelig utvikling av dype muskler, danner en muskuløs korsett.Stabiliteten av ryggraden på grunn av et komplekst samspill av bein, muskel- og nervestrukturer av skjelettet.Magemusklene og ryggmusklene er antagonister, balansere hverandre.Derfor postulatet "bevegelse - er livet" er fortsatt mer relevant enn noensinne.Øvelsen effektivt kan påvirke Osteochondrose av nakkesøylen.LFK er brukt som i en klinikk eller hjemme.Da ryggraden er sammensatt av flere seksjoner, kan sykdommen forekommer i noen av dem.De fleste gjennomgå cervical og lumbar.
Hvordan Osteochondrose av livmorhals
manifestasjoner av osteochondrose av ulik lokalisering er kombinert i syndromer:
- cervicalgia syndrom (nedsatt mobilitet av skulderleddet, smerten av en annen karakter);
- tservikokranialgiya (smerter i baksiden av hodet, ubehagelige opplevelser i nakken, kan oppleve tinnitus, svimmelhet, hjertebank, kvalme);
- cervicobrachialgia eller skulder-skulder syndrom (smerter i nakke, renner ut i skulder og arm).
Hvis du er bekymret for smerten av verkende, ofte om natten, med nummenhet sannsynlig å bekrefte diagnosen - Osteochondrose av livmorhals-thorax ryggraden.Smertesyndrom assosiert med redusert av avdelingen, kalt torakalgiey.
Trene hjemme
Hvordan behandle Osteochondrose av cervicalcolumna medisiner, er beskrevet i mange referanser.Men i de fleste tilfeller effekten er kortvarige effektene av stoffet.Det kan komme til unnsetning fysioterapi.
1. Bli veggen, og det hviler på baksiden av hodet.Vi prøver å legge press på veggen med maksimal kraft i flere sekunder.Deretter slappe av.
2. Sitt ned ved bordet, sette på albuene.Vi lener haken på hendene, prøver å legge press på håndflaten, mens du prøver å bøye hodet eller snu den til side.
3. Len hodet på hendene dine som ligger på baksiden.Vekselvis legge trykk på baksiden av hodet er, deretter slappe av.Utføre flere repetisjoner av forskuddstrekk opp til 10 sekunder.
4. hodet i hendene, vekselvis presser det til en, så den andre armen.
Under eksaserbasjoner øvelser utføres med en varighet på mer enn 3-4 sekunder, og med et moderat spenning.Klassene vil forsinke livmorhals Osteochondrose.Øvelser hjemme kan starte etter at du er overbevist om riktigheten av sine prestasjoner i en helseinstitusjon.
massasje uten hjelp av en profesjonell
Hvis bekreftet diagnosen "en Osteochondrose av nakkesøylen," Massasje er en av de nødvendige metoder for behandling.I dette tilfellet er det ikke bare nyttig, men uunnværlig prosedyre.I utgangspunktet er det beste løpet for å gå profesjonell, deretter utføre enkle teknikker hjemme på egenhånd.Disse inkluderer mottakelser og metoder poststaticheskogo muskelavslapning.Det særegne ved fremgangsmåten består i den passive strekking av muskler over-spenning situasjon, kombinert med elementer av massasje.Hvis du vil bruke metodikk nødvendig etter muskelspasmer vil bli varmet (badekar, varme omslag, elting, stryke).
Ved bruk av selvmassasje med de samme teknikkene som profesjonelle.Dette stryke, elting, akupressur, slapping, risting.Massasjen utføres varme opp, varme hender.For å forbedre glidende, bruk en massasje olje.Sekvensen av følgende metoder:
- stryke;
- sliping;
- elting;
- vibrasjoner (slapping, risting).
Påvirke Osteochondrose av nakkesøylen, begynner massasje og slutter med slag.
litt manipulasjon
1. Sitt på en stol med høy rygg.Hands bøyer hodet, setter tomlene på kinnbena (mer presist, på åsene under øyehulene).Ser opp, trekker pusten og skyver baksiden av hodet på fingrene.Holdt til kvart minutter, så puster tilbake lene seg tilbake i stolen og slapper av musklene i nakken, vippe hodet hennes ned.Gjenta denne teknikken flere ganger.Deretter bøye fingrene halsen, i nærheten av den øvre delen, tilt hodet litt fremover.Presset fingrene inn i bunnen av hodeskallen, noe som gjør dem sakte roterende bevegelse.Gradvis utelate fingrene lavere og lavere, nærmer trapezius.Hvordan behandle Osteochondrose av nakkesøylen ved hjelp av manuell terapi, og kan sees på følgende manipulasjoner.
2. Ligg på ryggen, trekke skuldrene ned så mye som mulig.Hånd med en sår hånd ark under baken, håndflaten opp.Sett den andre hånden under hodet hennes, griper hodet og vippe hodet til siden motsatte problemet.Puster, i 15 sekunder på støthode tommelen.Exhaling, slappe av hodet og dra litt hardere, strekke såre muskler.
satt av tiltak i behandling av degenerative plate sykdom
Dessverre er det umulig å fullstendig beseire den livmorhals Osteochondrose.Behandling hjemme eller på et sykehus bør integreres.Disse inkluderer bruk av:
-obezbolivayuschih narkotika;
- muskelavslappende, lindrer muskelspasmer;
- medikamenter med chondroprotective effekt;
- fysioterapi;
- massasje;
- fysioterapi;
- balansert kosthold.
Etter gjennomgang av medisinsk litteratur, kan vi trekke noen konklusjoner som behandler Osteochondrose av cervicalcolumna, men å dispensere med profesjonelt foreskrevet behandling - en forbrytelse mot deres helse.
