Cellulite - estetisk problem med endring av fettvevet i huden."Appelsinskall" forekommer bare hos kvinner.Dette er på grunn av oppbyggingen av bindevev.Fettcellene som er omgitt av fibre, som har en viss grad av strekking.Når mengden av fettoverskrider kapasiteten til bindevevet rundt det begynner å tykne.I disse områdene begynner å dannes støt på huden.De tre viktigste problemområdene for kvinner: mage, lår, rumpe.Hvordan bli kvitt cellulitter på paven og i andre områder av kroppen, bør du vurdere følgende.
Først må du normalisere deres mat.Poenget her er ikke bare at dietten kan gjøres feil.Ofte, kvinner er ikke bare ute av kontroll konsumere alle mulige produkter, men også begrenset en diett.Hvordan fjerne cellulitter på presten, mage og lår, spise riktig? Alle produkter som gjør opp din diett bør være av høy kvalitet.Pass på å drikke i løpet av dagen og tilstrekkelig vann av en annen væske (supper, te).Det hjelper å fjerne giftstoffer fra kroppen.Preferanse for greener, frukt, grønnsaker, belgfrukter, korn og fisk.All rasjon er delt på 4 - 5 måltider.Hver porsjon bør være av ikke mer enn 250-350 gram.Tidsintervallet mellom måltidene 2,5 - 3 timer.
Foretrekker aktiv livsstil.De fleste yrker er annerledes i at mens mye av arbeidet må sitte eller stå på ett sted.Under den lange setet er deformerte vev lår, rumpe og ben.Langvarig stående kan betydelig forverre blodsirkulasjon i bena.Hvordan bli kvitt cellulitter på presten i disse situasjonene?Starte jogging, tennis, svømming, ski.Det vil også trene i treningsstudioet, fitness, dans.
Unngå skadelige stoffer som koffein, alkohol, nikotin.De bidrar til begroing organisme frie radikaler.Dette er en meget negativ effekt på utseendet og helse.Hvordan bli kvitt cellulitter på presten hvis du kan ikke uten kaffe?Gjøre et valg i favør av en naturlig drikke, og ikke overdriv det raskt oppløselig.
Meld deg på et kurs av anti-cellulitt massasje.Det hjelper å tone huden, forbedre tilstanden til musklene, hjelper rense kroppen for giftstoffer, justere tallet, vil ha en positiv effekt i ferd med å miste vekt.Massasje er effektivt på første og andre trinn av cellulitter.Men hvis du har åreknuter, da dette alternativet trekke "appelsinskall" er kontraindisert.Bli kvitt cellulitter på baken vil hjelpe deg hvis andre taktikker.
Nå er det et stort spekter av selskaper som produserer spesiell krem.De har en enorm effekt i tilfellet med å bruke dem i forbindelse med trening og anti-cellulitt massasje.Påfør kremen anbefales to ganger om dagen, morgen og kveld.Begynn å gni det fra bunnen opp.Masser et problemområde i ca 5 minutter.Resultatet vises etter ukers bruk som en krem.
Hvordan bli kvitt cellulitter på presten med hjelp av badstue, bad og kontrast dusj?Dusjer bra å bruke i morgen.
bidra til å forbedre hudens tilstand kroppsskrubb.De øker produksjonen av kollagen, som bidrar til lårene, rumpe og mage ser mer tonet.Scrubs selges i butikkene.De kan også lage sine egne.For eksempel, skrubb med honning og kaffe.Ta en spiseskje med nykvernet kaffe, to spiseskjeer spiseskjeer olivenolje eller vegetabilsk olje, en teskje honning hver.Bland alt godt.På våt hud, bruke en skrubb og behandle sine problemområde ca 3-5 minutter.Skyll med varmt vann.
brukt til å bekjempe cellulitter alle de ovennevnte metoder, og i noen få uker vil du legge merke til hvor ujevn start å forsvinne, og huden blir stram og øm.
