Utenfor høstværet.Jeg ønsker å krype under et varmt teppe, drikke varm te og lytte til den monotone rytmen av regn.Apati, depresjon og melankoli - de viktigste attributtene til høst humør.Svare på ett enkelt spørsmål: Hvor lenge kan du dyrke denne tilstanden?Ikke det være bedre å ta og perezaprogrammirovat selv på en positiv og varig lykke?
Det første som må gjøres for å forbedre stemningen - for å ta kontroll over sine følelser.Stoppe krangling over bagateller med sine kjære, å bli fornærmet, kaste negative signaler og gester, brummende mot barn og alle slags vise misnøye.Lær hvordan du kan bli kvitt sinne og pessimisme - disse følelsene og kvaliteter er ødeleggende for din psykiske tilstand, og følgelig på humøret.
Tips Two - prøve å komme seg ut av dypet av sin sjel som en bit av humor.Ingen grunn til å dykke inn i en rutine og begrave meg selv i det.Smile oftere le av enhver situasjon.Følg med for en positiv, selv om du ikke ønsker dette.Se komedie og såpeoperaer, lese vitser og humoristiske sketsjer - brekke seg, tune inn på en bølge av godt humør.
tredje er det beste for å hjelpe deg lade opp positive i lang tid - møte opp med gamle venner.Ikke å fortelle, og hvor hardt du jobber i et nytt team, men bare for å minnes fortiden, for å gjøre narr av vanlige vitser, drikke te ... sladder med hennes venner litt sukker med din favoritt kake - en god grunn til å komme seg ut av en langvarig depresjon.Tross alt, i selskap med ekte venner, selv de mest dystre høst humøret stiger alltid.
som til enhver tid kan behage en kvinne?Selvfølgelig, shopping, gå på spa-salongen, buketter av blomster og sjokolade.Bring i livet ditt er småpenger.Endre teppe på sofaen, kjøpe en bukett høst blomster, lage en ny frisyre ... Spille en spennende kamp med sin fantasi, sikkert, i hjørnene skjuler masse extravaganza ideer.
Og den siste, den femte kommune - revidere sitt syn på livet.Hver av oss har oppturer og nedturer, lys og mørke dager.De trenger å bli tatt for gitt, og ikke bli hengt opp på hva som skjer.I livet ditt er ikke så glatt?Det virker som det ikke er noe slark, og gjennom dis av grå skyer aldri titte solen?Husk at «alt vil passere, og det vil passere."
Prøv å glemme problemer.Uansett hva de er, vil de gi bare tid.Ikke la depresjon å dra deg inn i spillet hans, ikke gå inn i rollen som et offer for omstendighetene.Ikke synes synd på deg selv.Det er bedre å bruke våre råd og starte fra de første minuttene etter å ha lest dem og forstå til å handle.
Tren så mye som mulige bevegelser og handlinger, i en hast for å nyte den nye atmosfæren, ikke stå stille.Du og bare du er ansvarlig for din verden så dekorere det i alle fargene kommer høsten.Ta note: høst - det er ingen grunn til å være trist.Din høsten humør og dine følelser er lokalisert bare i hendene og er ikke avhengig av tid på året.Og du vil være i stand til å ta over noen av dem - er dette en sak for en annen historie.Ha godt humør!
