siden videregående skole, vet vi at de fleste av funksjonene i kroppen er regulert av hjernen.En rekke lidelser i sitt arbeid kan føre til alvorlige problemer - dårlig hukommelse, nedsatt oppmerksomhet og koordinasjon, tretthet, søvnforstyrrelser og andre, mer alvorlige konsekvenser.For å forstå hvorfor og hvordan man kan forbedre blodsirkulasjonen til hjernen, vet du hvordan det fungerer, årsaker, virkninger og symptomer på nedsatt blodstrøm.Disse spørsmålene vil være fokus for denne artikkelen.
Hva er hjernen
Hjernen er den viktigste delen av det sentrale nervesystemet.Den inneholder 25 milliarder nerveceller - nevroner som utgjør den grå materie i hjernen.
neuroner -. Er celler som overfører informasjon og sanseimpulser, slik som følelse av smerte, varme, visuelle, auditive impulser, og så videre D. Hjernen er dekket med harde og myke skall, blant disse er araknoid membranen er kanalene som sirkulerer CSF (cerebrospinalvæske).
hjernen består av fem hoveddivisjoner - endelig, middels, midtre og bakre medulla, som hver utfører sin funksjon.I begynnelsen, er hjernen koblet til ryggmargen, som overfører informasjon fra ham av nervecellene ligger i hele kroppen.Å vise hjernen den trenger konstant næring, som han mottar fra blodet.Når dårlig sirkulasjon hjernen ikke får nok oksygen og næringsstoffer, som kan føre til døden av celler eller deler av dem i feil funksjon.
grunner til forverring av cerebral sirkulasjon
viktigste årsakene til nedsatt blodstrøm følgende:
- arteriosklerose.Denne sykdommen forekommer på grunn av forhøyet kolesterolnivå, er avsatt på veggene i blodkarene i form av plakk på grunn av vaskulær blokkering som oppstår og nedsatt generelle sirkulasjon.
- fall i blodtrykk (hypertensjon) kan føre til tap av de små cerebrale arterier, og i alvorlige tilfeller - et slag.
- Cervical Osteochondrose og skoliose.Arteria vertebralis går i kanalen av de tverrgående prosesser i ryggraden.Ved å flytte ryggvirvlene i forhold til hverandre minsker diameteren av kanalen, og følgelig komprimeringen av arterien og forringelse av cerebral sirkulasjon.
- cervicalcolumna skade.Slike skader ofte forekommer ved feil øvelsen.Det er en forskyvning av ryggvirvler og kompresjon av arterien.
- Hodeskader.
- hyppige stress og kronisk tretthet føre til feilfunksjon av de viktigste systemene i kroppen.
Symptomer
Skille innledende sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen, akutt og kronisk.
I de innledende fasene av sykdommen det er tretthet, svimmelhet, øresus, kramper i øynene, søvnforstyrrelser, hodepine, spesielt etter anstrengende mental eller fysisk arbeid.
Hvis tid ikke ta hensyn til disse symptomene, vil sirkulasjonsforstyrrelser være kronisk i naturen, noe som er karakteristisk for den tiltagende forverring av minne, apati, irritabilitet, hodepine, endring av bevissthet, besvimelse, nedsatt intelligens.
Akutte venøs sirkulasjonsforstyrrelser inkluderer hjerneslag, hjerneblødning og arteriell trombose.
Hvordan forbedre blodsirkulasjonen til hjernen
Før du begynner behandlingen, må du installere årsaken til dårlig sirkulasjon i hjernen.Det ble funnet at den vanligste årsaken til ryggsmerter er whiplash.Medisiner i dette tilfellet hjelper ikke.Leger nevrologer anbefaler at slike pasienter behandlet med manuell terapi, akupunktur, terapeutiske øvelser, massasje.
også av stor betydning for å forbedre blodsirkulasjonen i hjernen er vår diett.For forsvarlig drift av hjernen som trengs:
- flerumettede fettsyrer og omega-3 fettsyrer.De beskytter veggene i blodkar fra aterosklerose.Finnes i vegetabilske oljer (oliven, linfrø), marine og oseanisk arter av fisk, kylling egg.
- Antioksidanter forsinke oksidasjon.Et stort antall av dem som inneholdes i bær - tyttebær, tyttebær, rips og andre, så vel som grønn te.
- Vitamin E har en positiv effekt på hukommelsen, kan du få ved å spise valnøtter, linfrø, solsikkefrø.
- sporstoffer (sink, magnesium, fosfor) for å bedre hukommelse og oppmerksomhet, så det er veldig nyttig å spise sjømat -. Reker, blåskjell, krabber og så videre D.
- Mørk sjokolade inneholder tryptofan, som kroppen omdannes til hormonet serotonin, som hindrer utvikling avdepresjon.
Man må huske at gode behandlinger kan tildeles bare til legen etter undersøkelsen.I noen tilfelle kan lage sine egne forberedelser forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen, for eksempel, i den oppfatning av venner.Fordi stoffene er vanligvis foreskrevet vasodilatorer, midler som forhindrer blodpropper og trombedannelse, samt psykostimulanter og nootropika.Alle disse verktøyene har ulik effekt på cerebral blodstrøm.
vasodilators
vasodilators forårsake avslapning av glatt muskulatur i blodkar, noe som fører til en økning i sine lumen.På samme tid reduserer de totale blodtrykket, noe som kan føre til motsatt effekt og nedsette blodstrømmen til hjernen.Derfor, for tiden brukes legemidler som har en virkning direkte på blodkar i hjernen uten å påvirke den totale sirkulasjonssystemet, for eksempel "Cinnarizine" og "Nimodipine".
antitrombotiske legemidler
antitrombotiske midler også føre til økt sirkulasjon i hjernen.Narkotika er delt inn i tre grupper: antikoagulantia, platehemmere og fibrinolytika.
antikoagulanter hindre dannelse av fibrin, dvs. forhindrer blodpropper og fremme resorpsjon av eksisterende blodpropper ("Heparin", "Fenilin", "Varfareks").Fibrinolytiske midler forårsake brudd fibrin, og følgelig absorpsjonen av nye tromber ("Plasmin", "Urokinase", "streptokinase").
Antiaggregants hindre aggregering av blodplater og røde blodceller, og dermed redusere deres evne til å holde seg til veggene i blodårene.Den mest populære representative for denne gruppen av legemidler er aspirin, som for tiden blir produsert under navnet "Aspirin Cardio."Også ofte, leger foreskrive medikamenter som "Dipyridamole", "Ticlopidine", "Iptegrilin" og andre.
Nootropy
nervecellene narkotika brukes til å behandle sykdommer i hjernen forårsaket av blant annet blodsirkulasjonen.De bedre hukommelse og mentale evner, øke motstanden mot hypoksi av hjernen, redusere symptomer på psykiske lidelser.Liknende virkninger oppnås på grunn av det faktum at disse midlene kan både øke blodsirkulasjonen i hjernen og virke direkte på neuroner for å stimulere overføring av eksitasjon i dem, for å lette overføringen av informasjon mellom halvkulene.Til dags dato er det en stor liste over nootropics og periodevis er det nye.Mye brukt narkotika "Wisteria", "Phenotropil", "Phenibut" og andre.
Forebygging
konklusjon, bør ta opp temaet forebygging av slike brudd.Til ikke å ta pillene, forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen, er det nødvendig å unngå en passiv livsstil - moderat trening er i stand til å aktivere blodsirkulasjon i hele kroppen, inklusive hjernen.Også i løpet av de termiske behandlinger i bad, badstue, forbedrer blodstrømmen.Husk at overvekt, røyking, alkohol - er alt dette en risikofaktor for aterosklerose.
Nå vet du hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen i hjernen.Vi håper at disse tipsene vil hjelpe deg å opprettholde god helse i årene som kommer.
