mest kjente og den mest utrolige stoffet på jorden - vann.Betydningen av vann kan ikke understrekes nok i livet til alle levende ting på planeten, er det til stede i hvert øyeblikk av vår eksistens.Som det dominerende element i sammensetningen av en hvilken som helst organisme, vann og retter sin levetid.
vann i naturen
Humanity hele livet prøver å løse mysteriet med denne fantastiske og motstridende elementer.Da hun dukket opp som en hit på planeten vår?Sannsynligvis ingen vil være i stand til å svare på dette spørsmålet, men alle vet at verdien av vann i naturen og menneskelivet ufattelig stort.En ting er helt sant - i dag vannreservene i verden så mye som det var ved fødselen av universet.
unike egenskapene til vann ved oppvarming til å krympe og utvide når det fryser - enda en grunn til å bli overrasket.Ingen andre stoffet har ingen slike egenskaper.Og dens evne til å bevege seg fra en tilstand til en annen, så kjent og på samme tid, utrolig, spiller en avgjørende rolle, gjør det mulig for alle levende organismer finnes på jorden.Universal Mind reservert vann største partiene i å opprettholde liv og deltakelse i den stadig pågående naturlige prosesser.
vannets kretsløp
Denne prosessen kalles den hydrologiske syklusen er en kontinuerlig sirkulasjon av vann som faller fra hydrosfæren og jordens overflate i atmosfæren, og deretter tilbake igjen.Syklusen innebærer fire prosesser:
- fordampning;
- kondens;
- nedbør;
- avrenning.
Når på bakken, en del av nedbør fordamper, kondenserer, og den andre delen gjennom avløpet fyller dammer, og den tredje viser til grunnvann, går under jorden.Så, i konstant bevegelse, fôring vassdrag, planter og dyr og holde sine egne aksjer, streifer, beskytte jord og vann.Betydningen av vann er åpenbar og udiskutabel.
syklus mekanisme og sine slag
I naturen er det en stor sirkulasjon (den såkalte verden), samt to små - kontinental og oseanisk.Gathering løpet havene blir båret av vinden og regnet faller på kontinentet, og så igjen tilbake i havet til avløpet.Prosessen, når havet vann kontinuerlig fordamper, kondenserer og deretter slippe ut i havet i form av nedbør kalles den lille havsirkulasjonen.Og alle lignende prosesser som skjer over land, kommer sammen i en liten kontinental sykling, hovedpersonen som er vann.Dens betydning i de naturlige prosesser i kontinuerlig sirkulasjon, opprettholde vannbalansen i jord og påse at det finnes levende organismer, uten tvil.
Vann og mannen
ikke å ha en ernæringsmessig verdi i den konvensjonelle begrepet vann - den grunnleggende komponent i enhver levende organisme, inkludert mennesker.Ingen kan leve uten vann.To tredjedeler av en del av en hvilken som helst organisme er vann.Betydningen av vann er avgjørende for riktig funksjon av alle systemer og organer.
Over livet av mennesker daglig kommer i kontakt med vann, bruke det til drikke og matlaging, hygiene, fritid og oppvarming.On Earth, vil det ikke være mer verdifullt
naturlig materiale, så viktig og uunnværlig som vann.Uten mat lang nok tid, kan en person ikke leve uten vann, og 8 dager siden dehydrering innen 8% av kroppsvekten hos mennesker begynne besvimelse, hallusinasjoner føre 10% og 20% bundet til å forårsake død.
Hvorfor er det så viktig vannet for en person?Det viser seg at vannet regulerer alle grunnleggende livsprosesser:
- normaliserer fuktighet oksygen, øker absorpsjonen;
- utfører termisk regulering av kroppen;
- oppløser næringsstoffer, hjelper kroppen i sin assimilering;
- fukter og gir beskyttelse til vitale organer;
- danner et beskyttende smøremiddel for leddene;
- forbedrer metabolske prosesser i aktivitetene til kroppens systemer;
- hjelper evakuere avfall fra kroppen.
Hvordan å opprettholde vannbalansen
Den gjennomsnittlige person mister 2-3 liter vann om dagen.Ved mer ekstreme forhold, for eksempel varme, høy fuktighet og fysisk stress øker vanntap.For å opprettholde normal fysiologisk vannbalansen bør balansere strømmen av vann til dets utskillelse av vedkommende drikke regime.
oss gjøre noen beregninger.Gitt at den daglige menneskets behov for vann - 30-40 gram per 1 kg kroppsvekt og ca 40% av den totale etterspørselen kommer fra mat, bør resten tas som en drink.I sommer, tilsvarer det daglige vannforbruket til 2-2,5 liter.Varme deler av verden diktere sine krav - 3.5-5.0 liter, og i ekstremt varme forhold opp til 6,0-6,5 liter vann.Vi kan ikke tillate dehydrering.Alarmerende symptomer på dette problemer er tørr hud, kløende, sliten, en kraftig nedgang i konsentrasjon, blodtrykk, hodepine og generell sykdomsfølelse.
nyttig effekt
interessant at, tar direkte del i metabolske prosesser, bidrar vann til vekttap.Den generelle oppfatningen er en misforståelse at folk som ønsker å gå ned i vekt må du drikke mindre vann fordi kroppen beholder vannet, forårsaker betydelig skade.Det er umulig å drive din egen kropp til en enda mer stressende, banket ham ut av den vanlige vannutskifting.Foruten fuktighet, å være en naturlig vanndrivende, toner nyrene, forårsaker vekttap.
oppnå den optimale mengden vann, legger mannen styrke, energi og utholdenhet.Det er lettere å kontrollere vekten, fordi selv psykologisk ubehag fra tvungen endringen med en reduksjon i den vanlige kosthold overføres lett.Vitenskapelige studier har vist at daglig inntak av tilstrekkelige mengder rent vann bidrar til å bekjempe alvorlige plager - bidrar til å redusere ryggsmerter, migrene symptomer, redusere blodsukkeret og kolesterolnivået og blodtrykket.I tillegg, toning nyrene, hindrer vann i prosessen for steindannelse.Det er bevist at mennesker med en kreativ begynnelsen tendens til å drikke mye, og store kunstnere for å skape mesterverk presset sjøvann.Verdien av vannet kommer ut, og er viktig i kunsten.
Vann utveksling av planter
Som en mann, er nødvendig vann for alle anlegg.Forskjellige planter, er det 70 til 95 vekt-%, å styre alle prosesser.Metabolismen av anlegget er bare mulig når store mengder fuktighet, slik at verdien av vann til plantene unektelig store.Oppløse mineraler i jorda, leverer vann dem til anlegget, gi dem kontinuerlig tilsig.Uten vann, vil frøene ikke spirer, vil ikke skje i grønne blader under fotosyntesen.Vann Fylling plante celle levedyktighet og gir ham en viss form oppbevaring.
viktigste forutsetning av plantelivet organismen støtte er evnen til å absorbere vann fra utsiden.Plant utbytte vann, hovedsakelig fra jord ved røttene, leverer den til bakken deler av anlegget hvor det etterlater fordampet.Finnes et slikt vannutskifting i enhver organisk system - vann, å komme inn i det gir næringsstoffer eller slippe ut, og deretter, beriket med nyttige stoffer som kommer inn i kroppen.
En annen måte å utrolig vanngjennomtrengning inn i levende celler - sin osmotisk absorpsjon, t E. Muligheten av vann til å akkumulere i cellen fra utsiden oppløsninger, å øke mengden av væske i cellen..
art vannforbruk
konstant bruk av rent vann øker betraktelig den mentale aktiviteten i hjernen og samordning av bevegelse, og derfor er spesielt verdifull viktigheten av vann for livet av hjerneceller.Så en frisk person bør ikke begrense deg til å drikke, men bør følge noen regler:
- drikke lite og ofte;
- det ikke er nødvendig å drikke mye vann samtidig, som den overproduksjon av væske i blodet vil bringe hjerte og nyrer unødvendig belastning.
Så, er viktigheten av vann for levende organismer enorm.Derfor, er etableringen av betingelser for bevaring av sin egen vannbalansen er nødvendig for hver person.
