skjer slik at huden på magen senere drastiske vekttap etter fødsel eller mister sin elastisitet, blir myk og ser skjemmende.Vårt råd du uten store kostnader eller innsats vil returnere til hennes helse og skjønnhet og lære å stramme huden på magen.
Kanskje det viktigste i kampen for sin appell - konstant trening.La det være jogging, aerobic, svømming, hoppe tau, yoga og mageøvelser, er det viktig å velge et treningsprogram og å oppnå regularitet, det er bare på den vanlige sports små fartøy fylt med blod, bidrar til å stramme huden etter vekttap ved å gjøre det glatt og unge.Bedre, selvfølgelig, for å starte på treningssenteret eller klubb, mens betalende besøk til en gang i måneden.Penger, spesielt allerede brukt på et besøk til klubben - en veldig god motivasjon og en fantastisk middel for latskap.
Det er også viktig at vi spiser - kosthold bør være balansert og sunt.Koffein, mel og junk food ikke forbedre tilstanden og hudfarge.Foretrakk et utvalg av salater, kokt kjøtt og ferskpresset juice.Et stort antall av antioksidanter som finnes i matplanter er i nyttige, men enda viktigere, deilig frukt og grønnsaker.I tillegg inneholder de et stort antall viktige hud vitaminer.Og ikke glem å drikke vann, har for lengst bevist at en person som drikker mye vann for lengre opphold ung.Derfor vil alle som ikke vet hvordan man skal stramme huden, er det anbefalt å revidere sine mat preferanser.
perfekt effekt på huden på magen er en douche, spesielt morgen og kveld.Slike sjeler er best tatt med hard svamp eller børste etter peeling ekte område av bekymring.Pluss douche er at den forbedrer blodsirkulasjonen, som et resultat - en utmerket effekt.
å fukte og nærer huden etter douche, bruke krem som strammer huden på magen kan være mest effektive i å bruke en krem med regenererende egenskaper.Det kan gjøres hjemme.Ta en normal babyen krem er bedre hvis det er dristig og uten tilsetningsstoffer, i en ren krukke klemme ca 4 spiseskjeer og tilsette ingredienser som kan kjøpes på apotek - grønn te ekstrakt (guarana, alger, kakao, ananas), 6 dråper appelsinolje, vitamin A og E kapsler (5 kapsler) og 1 ss av vegetabilsk olje.Regenererende Cream fukter perfekt hud og kan raskt gjenopprette dens egenskaper.
også svært nyttig kontrast dusj minst en gang i uken for å besøke badekaret.I badekaret er en aktiv oksygenmetning av huden, er kosten beste brukt på problemområder.
utmerket middel mot slapp hud - massasje, er det best å kombinere med kremer.Under massasje musklene kommer i tone, føler bedre, normal avføring.Massasje gir en synlig effekt i kampen mot sagging huden på magen i en ganske korte perioder.
Hjemmet er nyttig å lage masker og wraps elastisitet og glatthet av huden på magen.Stramme ettersom huden på magen hjemme?Naturligvis, ved hjelp av masker.Her er noen av dem:
maske av nesle: 2 ss tørket brennesle helle en kopp kokende vann, la det småkoke på svak varme i ca 10 minutter.Når suppen er avkjølt, fukte det et lag av gasbind og festet til mage plastfolie.Ikke fjern masken 45-60 minutter.
Acetic wrap: i et glass kokt vann rør 1 ss eddik (9%) i løsningen å fukte gasbind, satt på magen hans, innpakning plastfolie.Hold denne masken bør være 30-40 minutter.
maske fra gjær: Ta 5 teskjeer av krem og honning, 20 gram gjær og bland.Påfør på huden av abdomen i 45-60 minutter.
for et godt resultat alt dette gjøres best i en kompleks, kombinere riktig kosthold, mosjon, massasje, kremer og Douches som stramme huden på magen kan bare være en helhetlig tilnærming til dette problemet.
