tross for at svangerskapet - er en naturlig og ønskelig tilstand for mange mennesker, er viden kjent at for å bevare skjønnheten etter svangerskapet er svært vanskelig.For å gjøre dette, må du hele tiden overvåke seg selv, deres tilstand, legger mye innsats.Det er langt fra alt, og det er derfor det er en oppfatning at graviditet og strekkmerker er uløselig knyttet sammen.Men dette er ikke sant.Hvis vi nøye se etter seg selv, sitt kosthold, bruke de ekstra midlene, da risikoen for forekomsten av strekkmerker er sterkt redusert.Og hvis de ser ut, vil de være mye mindre.Hvordan forebygge strekkmerker under graviditeten?
bør være en god forståelse av hva en strekk.Strekkmerker - så dette fenomenet kalles vitenskapelig - kan bli kjent ikke bare gravid, men også førstegangsfødende kvinner og menn, selv om de er overvektige.Denne lille huden skade som følge av plutselig vektøkning ved lav tonet huden.Huden tåler ikke stress, og det er hull som er raskt strammet bindevev.Ved første, strekkmerker er lys rosa, så falmer og blir hvite.Hvis du strekke litt, og de er små, så de er nesten usynlige.Imidlertid, under påvirkning av ultrafiolett bindevev ikke får mørkt, og så videre garvet hud, vil de være godt synlig.
Strekkmerker er helt ufarlig, men ikke så estetisk.Det står derfor til å delta på spørsmålet "Hvordan unngå strekkmerker?" På forhånd.
vektøkning under svangerskapet, samt å øke størrelsen på magen - det uunngåelige og naturlige prosesser.Og det er meget viktig å unngå pigg vekt, og derfor må følge en diett.Men graviditet og kosthold - uatskillelige konsepter.Tross alt, er barnet skarp vektøkning mye mer skadelig enn for kvinner.
Men bare holde styr på vekten din, dessverre, ikke nok.Det faktum at den kraftige økningen i magen ikke kan assosieres med brudd på kosthold og fysiologiske egenskaper ved fosteret.Det kan på et tidspunkt begynner å vokse raskt.Hva du skal gjøre for å unngå strekkmerker, i dette tilfellet?
Dette vil direkte avhenge av hvor elastisk huden av kvinner.Tone huden avhenger av ernæring.Forsiktighet bør utvises slik at kvinnen var mat er rik på protein, inneholder den en rekke vitamin A og E. Spesielt E, er det stimulerer produksjonen av kollagen, som er ansvarlig for hudens elastisitet.Bare ønsker å inkludere i kostholdet vegetabilske oljer, oster, nøtter, hele korn, kjøtt, egg og bønner.Og overgangen til en slik diett bør være så snart som mulig, da økningen i hudfargen - prosessen er ikke øyeblikkelig.I tillegg er det nødvendig å forlate den hurtig fordøyelige karbohydrater, som finnes i søtsaker.Dette kan imidlertid ikke være tilstrekkelig.
Det må tilbake igjen og igjen på spørsmålet "Hvordan forebygge strekkmerker under graviditeten?".Mange eksperter, og mange fødende kvinner rådes til å bruke spesielle kremer for strekkmerker.De er der i overflod.Observere forstand ikke prisene krem eller lotion og sammensetningen.Den må inneholde komponenter som kollagen, aminosyrer og vitaminene A og E. I tillegg, gode hvis du er i en krem for strekkmerker vil omfatte ekstrakter av planter og alger.Påfør kremen må være på brystet, magen og lårene.Dette er det viktigste for å gjennomføre prosedyren med jevne mellomrom, minst en gang om dagen.Og, selvfølgelig, bør starte så snart som mulig.Ideelt for 3-4 måneder, når magen er akkurat begynt å vokse.
annet svar på spørsmålet "Hvordan forebygge strekkmerker under graviditeten?" - Det er en massasje.Det viktigste å huske på at gravide kvinner kan bare gjøre veldig lett massasje med olivenolje.Ideelt sett ønsker du å begrense stryke og sondering.Først forsiktig stryke magen nedenfra, mot navlen, og deretter på samme måte massert låret og brystet.På de samme linjene i kroppen litt tweak.Fullføre prosedyren på nytt slag.Denne massasjen må også gjøres daglig.
Forhåpentligvis vil denne artikkelen fullt svare på spørsmålet om hvordan man skal forebygge strekkmerker under graviditeten.
