I dag er det vanskelig å forestille seg et hus som ikke har en datamaskin.Denne teknikken har blitt en pålitelig assistent i arbeid, skole, søking og bearbeiding av informasjon, og selv i de enkleste indre anliggender.En integrert del av enhver PC er noe slikt som en monitor.Det kommer an på den, som vil være sliten på brukerens øyne, om det blir en hodepine etter en lang sittende på Internett, og om personen vanligvis jobbe et par timer om dagen.Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du kan justere til skjermen på riktig som mulig slik at den ikke skade din helse, og å tilbringe tid PC var så komfortabelt som mulig.
For det første, la oss se, på grunn av hva øynene blir lei når du arbeider ved datamaskinen.På lang sitter foran monitor belastningen øker på mange muskelgrupper - får ekstra belastning musklene i armer, nakke og rygg.Men mest av alle slitne øyemusklene.Dette skyldes det faktum at personen som sitter foran en datamaskin trenger en viss konsentrasjon, og endringen i fremgangsmåten og hastigheten ved lesing.
Alt annet, de tekniske funksjonene i mange skjermer føre til at datamaskinen bruker begynner å blinke tre ganger sjeldnere enn vanlig.På grunn av denne beskyttende film mye raskere tørre øyne, blir hornhinnen forsynes med nok fuktighet.Resultatet er en reduksjon i synsskarphet (i noen tilfeller kan utvikle en falsk nærsynthet), en følelse av tørrhet og svie i øynene, smerter under øyebevegelser, og smerter i øyehulene og panne.La oss nå se på hvordan å justere skjermen slik at under operasjonen for å redusere belastningen på øyet muskler og unngå disse ubehagelige symptomer.
En av de viktigste faktorene som påvirker tretthet i øynene når du arbeider ved datamaskinen, er kontrasten og lysstyrken til skjermen.For å forstå hvordan du konfigurerer dataskjerm optimalt, trenger du å vite noen nyanser av hvordan våre øyne reagerer på lysstyrke.For å laste øye var minimal, er det nødvendig å justere denne innstillingen slik at lysstyrken på skjermen tilsvarer lysstyrken i rommet.Hvis rommet er veldig lett, trenger du en litt "jukse" denne parameteren til å overvåke og, hvis det er ganske kjedelig (eller hvis du liker å sitte ved datamaskinen om natten), tvert imot, lavere.Hvordan justere skjermen, kan kroppen din fortelle seg selv - i sterkt lys i rommet bilde på skjermen virker ikke mettet, og ved moderat lys virker for lyse.Du trenger bare å eksperimentere litt, og du kan velge den optimale lysstyrken.
Men etter hvert som teknologien ikke står stille, har de ledende display produsenter levert oss fra konstant justering av lysstyrke, Smart-frigjørende skjermer.Viser disse enhetene tilpasse seg omgivelsene lysstyrken automatisk.Hvordan justere skjermen hvis det er ingen funksjon Smart?Den enkleste måten - er å åpne buret rent i programmet MS Word, og sammenligne den med "hvite" med belysning rundt skjermen.Hvis denne listen er å minne blinde og lampe, lysstyrken du trenger litt avtatt.Hvis det virker mørkere enn sine omgivelser, er det nødvendig å forsiktig øke denne innstillingen.
Ikke glem om riktig plassering av skjermen.Det bør være plassert like under øyenivå (som danner en vinkel på omtrent 10 grader).Bak din arbeidsplass bør ikke være en direkte kilde av lys som kan skape gjenskinn på skjermen.
Og nå som du vet hvordan du skal justere skjermen riktig, la meg minne deg en enkel sannhet bidrar til å holde øynene dine når du arbeider ved datamaskinen.Voksen per dag bør ikke holdes foran skjermen mer enn seks timer.For barn og eldre, og denne gangen ikke overstiger to timer.Ikke glem om det, og din visjon vil alltid være i best form!
