tro på seg selv - det er en viktig del av ethvert foretak.Tross alt, hvis den pre-anta at problemet er uløselig, og deretter overvinne det virkelig er vanskelig nok.Trygge mennesker - selvforsynte og vellykket.De utfører viktige tiltak og er i stand til å oppnå mye.Lav selvfølelse er dannet, vanligvis i barndommen, og det avhenger først av alt, fra barnets miljø og reaksjoner som ligner på sin suksess eller fiasko.Men å tro på seg selv i alle aldre, og livet i betydelig grad kan endres til det bedre.
Det første trinnet er lettere å forholde seg til mange problemer.En psykolog utført følgende eksperiment.Elever fra én klasse ble delt inn i to undergrupper.Ved hver av dem var både svake og sterke barn.De ble bedt om å løse det samme problemet.I denne samme gruppen sa at det er svært vanskelig å gjøre, og andre - som kan håndtere selv de Losers.Som et resultat, barn som er identifisert som en enkel oppgave, oppfylt det nesten alt.En annen gruppe med ham mislyktes.Dette eksempelet viser tydelig hvor viktig det er å være trygg på deg selv og dine evner.
Ikke sammenlign deg selv med andre, spesielt ikke i deres favør.Tross alt, er hver unikt.Og hvis noen ikke er i stand til å løse ethvert problem, betyr det ikke at det ikke kan ha råd til deg.
Et annet viktig poeng av anbefalingene fra psykologer om hvordan å tro på seg selv - er å huske sine prestasjoner og vellykket opplevelse av fortiden.Så, hvis du ønsker å gjøre et viktig prosjekt, er det ikke nødvendig å tenke at du ikke kan håndtere.Det er bedre å tenke på hvorfor han overlatt det til deg, fordi inntil da, mest sannsynlig, myndighetene har gjentatte ganger overbevist om at du er tilliten verdig.
å bedre selvfølelse er nødvendig for å arbeide på sine svakheter.Så, hvis det viser seg at noe som tidligere ikke var under tvang, vil bli sterkere og tro på suksess for andre viktige tiltak.Gradvis øke nivået av erstatningskostnader, som vil tro på seg selv noe som er laget over sine evner.
Men å legge på seg for mnoe ikke nødvendig, som svikt kan svekke tilliten.Det er nødvendig å forsøke å realistisk vurdere deres styrke.Så ikke anta at du kan bli millionær i et par måneder, hvis du har jobbet med en liten lønn på kontoret.På løsningen av mange problemer må være sikker på å ringe og sunn fornuft.
blant annet tips om hvordan du kan tro på deg selv, må du ta hensyn til følgende: Det er viktig å akseptere og velge hva du liker.Jeg anbefaler ikke for ofte å bli ledet av andre.Vet at du kan gjøre mer enn du tror, for eksempel for å takle en seriøs og ansvarlig arbeid, som har relevant kompetanse og kunnskap, bare ikke har blitt anvendt i praksis.Ikke bli for avhengige av andres mening.Mannen - et sosialt vesen, så holdningen til andre for sine handlinger, og handlingene til hver på noen måte viktig.Imidlertid avhenger for mye på andres meninger - dette betyr stadig svekke tilliten til deres styrke, som en nedsettende vurdering (muligens partisk) kan påvirke selvtilliten er ikke den beste.
Før du tror på deg selv, må du riktig satt våre prioriteringer og verdier.Det er umulig å være best i alt, så er det nødvendig å identifisere hvilken er av sekundær betydning, og det er meget viktig i øyeblikket.I omgivelsene må være vellykkede og positive mennesker som er ladet med sin energi og viser et godt eksempel.
tross for at stress er en integrert del av våre liv, de kan ikke bare føre til lavere selvfølelse, men også til et nervøst sammenbrudd, så du bør unngå dem.En effektiv metode for hvordan man skal tro på deg selv, er auditiv trening.Snakker selv daglig "I Can", en mann i en tid virkelig begynner å tro på hans ord.
