dag vil vi fortelle deg i detalj hvilke tiltak last celle, og hva slags instrument eksisterer.Men før du svarer på disse og andre spørsmål, er det nødvendig å forstå hva som menes med begrepet "dynamometry."Som du vet, er ordet dannet fra to gresk: metron, det er, måle og dynamis - kraft.
Det bør bemerkes at denne enheten brukes særlig i antropometri, antropologi, i nevropatologi, under faglig utvalg, studiet av militære kontingenter, trøtthet og så videre.
Hvilke tiltak dynamometer?
Fra ovennevnte, kan vi trygt konkludere med at lastcelle - en spesiell enhet der absolutt alle kan enkelt og raskt måle sin egen muskelkraft.
måte, bevis for en slik enhet varierer betydelig avhengig av lengde og vanskelighetsgrad av faglig arbeid.I så fall gir denne metoden å skaffe noen av resultatene i grafisk form, kalles det dynamography.
Typer dynamo
Foreløpig har enheten vist en rekke forskjellige modeller.Den mest utbredt blant dem er den dynamometer medisinsk manuell, som er ment for å måle muskelstyrke i hånden.Slik enhet kalles ofte medisinsk fordi det er ofte brukt i sykehus og klinikker, utstyr for legekontor i spa, idrettsanlegg og skoler.
Men svaret på spørsmålet om hvilke tiltak lastcellen kan tjene som ikke bare muskelstyrke av hånden.Tross alt, det er variasjoner av dette produktet som ofte benyttes for å måle styrken av en tilsvarende benmuskler og kropp, som karakteriserer graden av fysisk utvikling av en person.
dynamometer Medisinsk: utseende og beregninger
Bruke denne håndboken medisinsk enhet kan enkelt og raskt bestemme styrken på musklene i hånden til pasienten.Under denne prosedyren blir de to målinger utført vekselvis på hver side, og deretter festes det beste det beste resultatet.Den ekstern representasjon av innretningen ligner carpal ekspander.Imidlertid ser det litt forskjellig fra sensor og målekortet.I tillegg er belastningscellen ikke utformet for sykkeltrening, og for det eneste kompresjon som mulig for et menneskelig kraft.Ved denne fremgangsmåten blir utført for medisinske formål, er sykehuspersonalet er nødvendig for å plassere resulterer i et spesielt register kontroll.
for mer objektive indikatorer bør trekke den relative verdien av muskelstyrke.Tross alt, sin vekst under trening ganske tett korrelert med veksten av muskelmasse og kroppsvekt av utøveren.For eksempel, er man i stand til uavhengig å bestemme den relative mengde av tvinge hendene sine egne hender, trengte de bevis som var blitt erholdt i kilo hånd Medical dynamometer, multiplisert med ett hundre, og deretter dividert med vekten av det menneskelige legeme.Så, for tidligere utrente menn, er denne indeksen 60-70, og for kvinner - 45-50%.
definisjon blir kraft
beregne kraften i hendene, kan du sjekke resultatene i slike grunnleggende øvelser som markløft.Det er i denne bevegelsen vil være synlig for alle strømkvalitet person.Dette skyldes det faktum at i denne øvelsen utøveren å bruke alle de store muskler i kroppen.
For å oppnå dette målet, er det nødvendig å bruke en spesiell enhet som ser meget lik en vanlig fot utvidere.Den består av et håndtak for hånd og fot til bena.Men i stedet for fjærer, har denne enheten en kabel med en slags måleinstrument i midten.
test oppgave er å dra i håndtaket med størst mulig kraft.For å bestemme de nødvendige verdiene bør være tilsvarende måte som i tilfelle av manuell medisinsk anordning for å beregne den relative mengden blir trekkraft.Kan tolkes resultatene som følger:
- mindre enn 170% - lavt;
- fra 170% til 200% - lavere enn gjennomsnittet;
- fra 200% til 230% - gjennomsnittet;
- fra 230% til 250% - høyere enn gjennomsnittet;
- mer enn 260% - den høyeste.
Hvis det i prosessen med å trene en utøver signifikant økt relativ styrke indikatorer indikerer dette en betydelig økning i muskelstyrke, og følgelig den prosentvise økningen i innholdet av muskelmasse.
Faktorer som liksom påvirker kraftprisene
Ved vurdering av muskelstyrke for selvkontroll, bør vi ikke glemme at det avhenger av individuelle faktorer som:
- Age mann.
- sex.
- utøvers kroppsvekt.
- typer trening påvirkninger.
- grad av utmattelse og andre.
I tillegg kan muskelstyrke variere betydelig i løpet av hele dagen.For eksempel, den laveste verdien observert i morgen og kveld, og det høyeste - i midten av dagen, som er i midten.
er også verdt å merke seg at en betydelig reduksjon i muskelstyrke av en idrettsutøver eller en vanlig person er ofte sett på den tiden:
- generell sykdomsfølelse;
- noen sykdom;
- brudd på dagen og mat;
- emosjonelle forstyrrelser eller negative stemningen, og så videre.
I tillegg kan verdiene på dynamometer reduseres hos eldre, samt de som er over 40-50 år.En lignende situasjon ofte sett hos menn eller kvinner, svært sjelden engasjert i fysisk kultur, inkludert de vanlige gymnastikk, turgåing og så videre.
Hva du trenger å vite strømpriser?
Ikke alle vet hvordan og hva måler dynamometer.Men en slik medisinsk enhet ganske godt til de som trener regelmessig.Etter systematisk selvobservasjon gjør at en kreativ person til å ta sin daglige trening og en sunn livsstil generelt.Kjenne sine egne indikatorer på muskelstyrke, er utøveren i stand til å effektivt bruke fysisk trening for å styrke immunforsvaret og bevare helse, og for å forbedre helse og til og med faglig vekst.
