erkjennes at honning massasje - en av de mest effektive verktøy i kampen mot cellulitter.Videre er stor vekt på at en massasje med honning kan gjøres hjemme selv.
basert på hva effekten av honning massasje?Det faktum at honning massasje ikke bare øker lymfe og blodsirkulasjonen i de subkutane lag, men også forbedrer metabolismen.Alt dette bidrar til utjevning og jevner ut huden, det øker fleksibiliteten og reduserer mengden i inches i problemområder.Dessuten, etter løpet av honning massasje, reduserer du volumet med 2-4 centimeter!
Forberedelse til honning massasje
Når honning massasje på ett område vil kreve omtrent to teskjeer honning.Så først må du finne ut hvilket område du planlegger å behandle og forberede den nødvendige mengden av honning.Under massasje, er det viktig å huske på at hver sone skal behandles konsekvent.
Hva honning er egnet for honning massasje?
Faktisk kan honning være noe, er det bare viktig at det var en ekte, naturlig og uten tilsetningsstoffer, og ikke sukker.
Med hensyn til kosttilskudd for å forsterke effekten av honning massasje anbefales å tilsette eteriske oljer.Veldig god hjelp for cellulitter honning med tillegg av essensielle oljer av sitrus - appelsin, sitron, grapefrukt og eucalyptus essensielle oljer.
mengden av essensielle olje lagt til honning for honning massasje bør kontrolleres - to teskjeer honning bør ikke være mer enn fem dråper eterisk olje.Legge aromatiske oljer i honning bør være umiddelbart før massasje.I denne medisinsk behov for å varme opp til romtemperatur, og først deretter tilsette essensielle oljer.
Hvis du vil legge til en blanding av essensielle oljer, er det nødvendig å koble dem før du legger til honning, men det totale antall dråper aroma oljer bør ikke overstige de anbefalte priser - 5 dråper til 2 teskjeer honning.
Hvordan honning massasje?
Før du starter varm honning massasje krever at området du skal masse.Å varme opp massert området intensivt nok til å klappe skinnsiden av hånden hans til å banke, massasje.Deretter honning er bedre absorbert gjennom huden, og vil derfor være mer effektiv massasje.
neste skritt: å sette honning på en samlet seg sone.En del av honning vil være i hånden, mens hoveddelen går til kroppen.
Etter påføring honning for å gå videre til selve massasje.Det er nødvendig å trykke håndflatene fast på kroppen, og deretter brått rive dem.Trykke utført med varierende grad av intensitet.Jo strammere du er presset håndflatene og skarpere rive av dem, jo mer effekt du får fra prosedyren.
Etter en stund vil du se at honning er formørket og endret konsistens - det var som en tykk seig grøt.Dette er fordi kroppen er utledet fra skadelige giftstoffer, salter og toksiner.
Hver sone bør masseres fra 6 til 10 minutter.Når du er ferdig masserer ett område du trenger for å dekke den med et varmt håndkle og gå videre til en annen del av kroppen.Full massasje kurs er 7-8 prosedyrer.Veilede dem gjennom dagen.
Etter massasje for å vaske med varmt vann områder av kroppen som du blir massert, og deretter bruke en fuktighetsgivende eller anti-cellulite krem.
Ikke bry deg om etter inngrepet du finne blåmerker eller du har smerter - etter en 2-3 massasje huden blir vant til å massere og ubehag forsvinne.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
