Det er mange aktiviteter som involverer mer enn hva vi kaller arbeid.Ofte du bare ønsker å slappe av, uten å skape noe.Dette problemet er spesielt akutt for frilansere som ikke har behov for å gå til kontoret.Og på grunn av hvordan å tvinge meg selv til å jobbe hjemmefra, de vet førstehånds.Kontor disipliner.Og gratis artist å tvinge deg selv til å gjøre noe er det vanskelig å poenget med fantasy.
Så, først av alt, trenger du å arbeide med motivasjon.Enkelt sagt, forstår hva du trenger for å utføre en bestemt jobb.Det er ikke på grunn av pengene du setter deg ned og gjør ikke alltid hyggelig plikt.Oftest har du et bestemt mål.Og jo sterkere er det, jo bedre.For eksempel, du ønsker å kjøpe en ny laptop.Eller ganske bluse som du så på salg i forrige uke.Målene kan være forskjellige, men de bør være klare og tydelige.Du kan spare opp til noe etterlengtet, for eksempel et bryllup.Eller den mer prosaiske - et oppfriskningskurs, noe som vil gi mulighet til å tjene mye mer, til tross for at lønnskostnadene vil avta.
er svært viktig for utseendet på din arbeidsplass.Ikke i noe tilfelle ikke venne meg til å arbeide med en laptop liggende på sofaen.Så du kan bare ha det gøy.Minimum disiplin må være til stede.Du jobber bare sitte ved bordet.Og poenget.Under bena kan sette gamle manualer og liten massasje ball.Og underholdt ved å rulle disse elementene under våre føtter.Det fungerer som gode baller for meditasjon.Og helse er nyttig.
sikker på å skape en såkalt anker - en slags ritual før starten av aktiviteter.For eksempel, den trofaste kan lese bønnen, hjelper det å fokusere og stille inn til arbeid, og Guds hjelp når noen oppgaver ikke er overflødig.Du kan trene deg opp til å jobbe ikke drikker kaffe og svart te.Bruk noen klassiske låter.Bare det er en betingelse for effektiviteten av ankere - de bør ikke anvendes i andre situasjoner.Det er å velge en spesiell bønn, te like før start eller under, men ikke å lytte til musikk i andre situasjoner.Hvis det gjøres riktig, vil du snart bli dannet refleks (ja, som Pavlovs hunder), og du vil glemme problemet med "Hvordan kan jeg få meg selv til å jobbe?»
anker kan ikke være nok.Spesielt hvis jobben din er ikke dag til dag, men uvanlig, men på samme tid, er det ikke veldig interessant (hyggelig).I dette tilfellet, er det anbefalt å ikke prøve å løse problemet på en gang, men å starte med den lyseste av komponentene.Gradvis du dogryzete "problemet helt, ikke engang merke at hun var fryktelig ubehagelig.Ikke prøv å gjennomføre alt på en gang.Og den tiden, gjorde du ikke holde i fangenskap, prøve å sette deg selv en tidsfrist én uke før den virkelige fristen.Da vil du ha frihet til å manøvrere, og du har gått mye mer.
Og hva om problemet er veldig stort, for eksempel, kan du skrive en bok?Hvordan får jeg meg selv til å fungere?Det er nødvendig å dele den opp i mindre oppgaver, og setter standarden for hver dag.Videre kan hastigheten være en "bit-rate" og "time-baserte".For eksempel, en side per dag eller 75 minutter per dag.Videre er begge metoder er effektive.De kan også kombinere, unionen eller linking.Det vil si, hvis en side er slått, jobbe minst 75 minutter.Hvis du har fullført siden før du kan slappe av.Allikevel er denne tilnærmingen fungerer godt.Det viktigste - ikke trenger å smertelig stille spørsmålet "Hvordan får jeg meg selv til å jobbe?".
ikke redd for arbeid og vanskelighetene - de er redd for deg, hver dag hvis du er litt kamp med latskap.Vil - en muskel som kan trenes godt.Mens overbelastning sin kapasitet bør ikke - i hvert fall, ikke prøv å være supermann for 2 uker.Få skuffelse.
