Miłość do siebie
Każdy z nas wiele razy słyszałem i czytać o wszystkim zaczynają się problemy z wewnętrznego świata człowieka.Oraz w celu ich rozwiązania, przede wszystkim należy zrozumieć siebie, a co najważniejsze, kocham swoje ciało i duszę w drodze rzeczywistym.Spróbujmy dać rady i odpowiedzi na pytanie: "Jak pokochać siebie?".
najważniejsze
przyjąć sobie tego, co musisz wiedzieć: kim jestem?Czynienia z nagromadzonych problemów, kompleksów i ich świecie wewnętrznym, które utrudniają kochasz siebie.Istnieje kilka sposobów, aby to zrobić.
1. skupić się na swoich pragnień
wstrząsnęły w naszym codziennym życiu, zdajemy sobie sprawę, że nie mieliśmy wystarczająco dużo czasu dla siebie, swoich pragnień, i zaczyna się złościć, zarobić poczucie niezadowolenia z życia.Co robić?Zacznij od małych rzeczy.Spróbuj zadać najbardziej wewnętrzny głos, co chcesz teraz to się trochę szczęśliwsi i kochać siebie.Twoje potrzeby może być zabawne, a nawet absurdalne, ale nie ma nic złego.Być może teraz marzysz przytulić kota drapać go za uchem lub jedzenia czekolady.I to była taka mała rzecz, sprawi, że będziesz bardzo zadowolony i uśmiechnięty.Zwracając uwagę na takie drobiazgi, można dowiedzieć się skupić nasze pragnienia i przeznaczyć czas na ich realizację.Zwracając uwagę własne pragnienia, można kochać siebie.
2. zdolność do skupienia się na głównej
Jeśli nie możesz zrozumieć, co chcesz, wykorzystać sprawdzony sposób - medytacji.Tu nie chodzi o jodze z zachowaniem wszelkich tajemniczych rytuałów i mantr.Można to nazwać inaczej - zdolność koncentracji.W godzinach porannych na kawę, nie obejmują radia i telewizji, i zastanowić się dzisiaj, planów i pragnień.Zamiast szukać czegoś w Internecie, spojrzeć na środku.
3. Higiena osobista
często głównym powodem, że ludzie nie lubią się - jest niedoskonały wygląd.Nie mieszkają na nim.Najlepszym sposobem, aby poprawić mankamenty swojej danych zewnętrznych - osobistej opieki.Obserwuj swoje ciało, aby zawsze wyglądać zadbane i schludne.Nigdy nie idź z brudnej sierści, leczyć zęby, aby olśniewający uśmiech, dba o jego szyi, ramion i nóg.Przestań być leniwy, aby zrobić pedicure, manicure, kąpiele relaksacyjne aromatyczne i zrobić maski nawilżające.Co tydzień zorganizować wieczór piękna.Od razu możesz zobaczyć, jak organizm zaakceptuje tę zmianę.Staje się aksamitna skóra, świeże twarz, włosy jedwabiste i wędrówki duszy jak motyl.I jak tu nie kochać do złożonego i zadbanym ciałem?Kochaj siebie idealnie, ale prawdziwy i był bardzo szczęśliwy.Jeśli jednak nie możesz się uspokoić, ponieważ jego "grube nogi" i "dużymi uszami", zacząć jeść prawo i iść do baru lub skopiować pieniądze na kampanię do chirurga plastycznego.Ale proszę mi wierzyć, radość z niego nie będzie przynieść, i kochać siebie jest mało prawdopodobne, aby pomóc.
4. Zwróć uwagę na środowisko
aby mieć chęć dbania o własne ciało, manicure i makijaż, wykonaj swój kosmetyczny.Nie jej wygląd jak wysypisko.Nikt nie jest zadowolony grzebień loki z dirty instrumencie kępki włosów i szminki, rozmazany tusz do rzęs, który utknął w rurze.Dowiedz się, jak dbać o jej kosmetycznych kit i szafę, bo te rzeczy pomagają Ci stać się piękną i zadbaną kobietą.
Zakup jasne torebka, terminarz, sprawa na okulary i inne przedmioty mody, które zadowolą.Rzuć pęknięty kubek, stare pościel i ręczniki wyblakły.Wszystkie przedmioty dostarczane przez otaczającej atmosfery wokół naszego małego świata, a jaśniejsze i bardziej kolorowe, tym bardziej przyjemne być w nim.To zajmie trochę czasu i zdajesz sobie sprawę, że nie może dłużej żyć w zamieszanie i bałagan.
