Jak wiadomo, jednym z najbardziej popularnych dań jest omlet śniadanie.Najczęściej jest gotowane tylko z jaj.Jednak niektóre gospodynie wiedzą, jak poprawić tak skromny naczynia, dodać, na przykład, szpinak.To śniadanie jest nie tylko smaczne, ale także użyteczne.Po tym wszystkim, szpinak wiele witamin i minerałów.Na przykład, zawartość białka rośliny jest zdecydowanie lepsze wyrównanie fasoli.Również jego witaminy A i C członkowskich utrzymuje się nawet podczas ogrzewania.Tak, proponujemy, aby dowiedzieć się, jak gotować omlet ze szpinakiem.Wierz mi, zwierzęta domowe docenią pyszne i zdrowe śniadanie.
przepis omlet ze szpinakiem
jak już wspomniano, jest to świetna wersja lekkie śniadanie.Znakomity smak, jajecznica ze szpinakiem spodoba się zarówno dorosłych, jak i najmłodszych członków rodziny.Aby przygotować to danie, potrzebujemy następujące składniki: trzy lub cztery jaja, mleko - pół szklanki szpinaku - pakiet młodych liści, trochę masła i sól do smaku.Instrukcje
dokonywania
W głębokiej misce widelcem lub trzepaczką, pokonać jaj.Wlać mleko tutaj i wymieszać.Szpinak pozostawia niewiele potrzeba, aby utrzymać ją w garnku z zimną wodą, a następnie spłukać je pod bieżącą wodą, wysuszyć i drobno posiekać.Posiekane green Dodaj do miski z jaj i mleka.Doprawić solą i wymieszać.Patelni położyć kawałek masła i poczekać, aż się roztopi.Następnie wlej mieszankę, pokryć nasze przyszłe omlet z pokrywką szpinakiem i gotować kilka minut na średnim ogniu.Gdy zauważysz, że waga kadru w górę i już nie jest płynny, zdjąć pokrywę i odwróć omlet.Gotować kilka minut, aż lekko rumiane i drugą stronę.Spread na talerze i naczynia gospodarstw zaprosić do stołu.Aby było jeszcze smaczniejsze omlet, można wlać go z kwaśną śmietaną.Bon appetit!
omlet z szpinakiem i serem
To danie będzie doskonałym początkiem nowego dnia!Po tym wszystkim, to nie tylko smaczne, ale także obfite.Po skosztował omlet ze szpinakiem na śniadanie, nie będziesz czuć głodu aż do obiadu.Tak więc, do wytworzenia pojedynczej porcji, musimy następujące produkty: dwa jajka, dwie łyżki mleka, garść szpinaku, 30 g sera, sól i gałkę muszkatołową i do smaku.Proces gotowania
dokładnie umyte liście szpinaku powinny być namoczone we wrzątku na kilka minut.Następnie suszy się je i drobno shinkuem.Dzielenie w misce lub głębokim talerzu jajka, dodać mleko i dokładnie wymieszać.Dodać trochę soli i gałkę muszkatołową i wymieszać.Ser rub na grubej tarce.Rozgrzać patelnię na kawałku masła.Następnie wlać szpinak i dusić kilka minut.Następnie wlać roztrzepane jajka na patelni i dodać starty ser.Smażyć na średnim ogniu.Po omlet ze wzrostem szpinakiem, należy odwrócić i gotować jeszcze przez kilka minut, aż druga strona pokryta jest złotym skorupy.
Jak gotować omlet z szynką i szpinakiem w multivarka
Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem tego cudu techniki, możliwe jest, aby przygotować pyszny omlet i z jego pomocą.Aby to zrobić, musimy następujące produkty: dwa jajka, połowę mleka wielu kubek, garść szpinaku, 100 g szynki, kawałek masła, jedna trzecia łyżeczki bazylii i soli.Podczas gotowania, nic wielkiego.Aby rozpocząć szynkę pokroić w drobną kostkę, a myte liście szpinaku drobno posiekać.W osobnej misce ubić jajka z mlekiem i dodać sól.Włącz multivarku w "pieczenia" i stopić filiżankę w jej kawałek masła.Następnie wlewa się do jej jaj, szynki i wlać posiekany szpinak.Dodaj bazylię oraz, w razie potrzeby, inną sól.Zamknij pokrywę i gotować piętnaście minut.Pyszny omlet ze szpinakiem i szynką jest gotowy!
