wiele trudności w życiu, w obliczu, że ludzie zachowują się inaczej.Niektóre z nich śmiało sprostać wysoko uniesioną głową, inni tushuyutsya stracił - i, ostatecznie, nie dostali.Aby życiu coś osiągnąć, trzeba być śmiały.Obawiamy się, że są bardzo w pierwszej kolejności - wyglądać głupio w oczach innych.Niska samoocena, brak zaufania do swoich umiejętności nie pozwalają na osiągnięcie pożądanego rezultatu.Jak stać się śmiały i pewny siebie?Zadanie nie jest łatwe, ale jeśli poprosisz o, może być rozwiązany.
-
Najpierw trzeba spróbować zmienić swój styl życia, aby na co dzień różne wydarzenia bogata i interesująca.Sport, zakupy, odwiedzając salon kosmetyczny daje pewność, pozwalają poczuć się lepiej.To nie zaszkodzi zrobić auto-szkolenia, aby zwiększyć poczucie własnej wartości.Chwalcie się nawet dla małych osiągnięć.
-
Uwierz w siebie, w to, co można zrobić, nie myślę o niekorzystnym wyniku sprawy.
-
Zastanów się, co zamierzamy zrobić.Konieczne jest, aby dokładnie przeanalizować sytuację, biorąc pod uwagę wszystkie możliwe scenariusze.Oczywiście, wiedząc, jak się zachować, aby osiągnąć pożądany, nie martw się.
-
Prowadź dziennik.W celu podjęcia decyzji dla siebie pytanie, jak być odważnym, napisać swoje myśli w nim, a także wydarzenia z przeszłości.Więc można analizować wszystko, co stało się z wami w przyszłości uniknąć błędów w przyszłości.
-
nie odmawiają pomocy przyjaciół i znajomych.Spróbuj symulacji sytuacji problemów z udziałem znajomych, musisz ćwiczyć, na przykład, nadchodzące spotkanie, które dbają o, a następnie będziesz czuć się pewnie.Znajomi mogą również doradzić, jak się zachować w danej sytuacji.
-
Nie próbuj uciekać od problemu, czy pojawią się one ponownie.Z biegiem czasu, będzie doświadczenie i łatwo można się w każdej sytuacji.
-
trzeba jasno określone cele i dążyć do nich.Napisz je na kartce papieru i starają się symulować żądaną ścieżkę.Wiedząc, jak się zachować, można znaleźć odpowiedź na pytanie, jak być odważnym.
-
nie jest konieczne, aby ustawić nieosiągalne cele, w przeciwnym razie może całkowicie stracić wiarę w siebie.Osiągnąć żądaną sekwencję i powoli od małego do dużego.
-
Jak być odważnym?Wystarczy uwierzyć w siebie, nie myśleć o tym, jak można ocenić okolicznych, nie rozwodzić się nad tym.Nie poddawaj się, by strach i niepewność.
-
Nie martw się, jeśli zrobisz coś źle, zwłaszcza nie rób tego za nic.Nie bój się popełnić błąd.Pomyśl o awarii jako negatywne doświadczenie.
-
zaufanie intuicji, ryzyko.Jedynym sposobem, aby coś osiągnąć, a także zrozumieć, jak być odważnym w podejmowaniu decyzji i życia.
-
Nie należy spożywać alkoholu za odwagę, obniża samokontrolę - a efekt jest wręcz przeciwnie może się zdarzyć, jak oczekiwano.
-
komunikować się z innymi, nawet tych, którzy nie wiedzą.Rozmawiać z ludźmi na różne tematy, a na co dzień pewność siebie wzrośnie.
-
Weźmy przykład człowieka, który Twoim zdaniem, jest odważny i, w konfrontacji z problemem, myślę, co to będzie w twoim miejscu.
-
spróbować zmienić swój wizerunek, sukienkę i nie wygląda jak kiedyś.Zmienił jego sposób mówienia, styl komunikacji, chód, itp
-
Nie zapomnij odpocząć.Napięcie DC stwarza poczucie lęku i niepokoju.Odwiedź teatr, koncerty, balet, lub po prostu odpocząć na wsi.
-
pomóc innym.Czując ich życzliwy stosunek do Ciebie, możesz śmiało iść do przodu bardziej śmiało pokonać trudności.
-
Wyobraź sobie, że jesteś odważny i działać zgodnie z nim.Praktyka ta, w której nie znasz.Najważniejsze, aby być śmiały, ale nie lekkomyślny, lub możesz stworzyć wiele problemów.
przeczytać wskazówki, jak być odważnym i umieścić je w praktyce, będzie w stanie pokonać własne lęki i uzyskać więcej z życia.
