Co wziąć pod uwagę, zanim podniesie Ci na pytanie, jak podnieść odporność?Wielu, oczywiście, powie ci, że leki i zioła.Wcale nie ... Najważniejsze w tej sprawie - to jest właściwy sposób życia.Brzmi to żałosne, ale, wierzcie mi, nie ma powodów.Odporność - to naturalna obrona organizmu.Nie jest namacalne jak ręka lub noga, to nie jest widoczna.I, jeśli to konieczne, może nie być operowany, taki jak dodatek lub serca.Odporność można łatwo porównać z duszą.Jak starożytni powiedział, w zdrowym ciele - zdrowy duch (łac «mens sana in corpore sano».).Co to jest, jeśli nie uznanie powyższych?
To, witaminy, podnosząc odporność oczywiście konieczności obowiązkowej trawę, ale najważniejsze jest w naszej głowie, w naszej percepcji, co się dzieje.Dobry nastrój tworzy zdrową chęć psychicznego do czynienia dobra, chęć do uśmiechu i cieszyć się, co się dzieje, to pomaga (tak na marginesie, to zostało udowodnione przez lekarzy) uchylenie immunitetu.Od dawna postrzegana banalną rzeczą, polepsza ogólny stan pacjentów - dobry, pozytywne rozmowy.
Jak podnieść jeszcze immunitet?To bardzo proste!Łączenie rozmów ze spacerów na świeżym powietrzu.Nawiasem mówiąc, to zostało udowodnione przez naukowców.Ludzie spędzają większość czasu w samochodach, jak iw biurze, chorują częściej i są podatne na zaburzenia psychiczne.Wymień kino i kręgielnia spacer aleja w lesie z przyjaciółmi.Wystarczy zrobić grilla i po prostu przenieść, oddychać i cieszyć się pięknem.Nic więcej.Naucz to swoim dzieciom, to ważne!
Jak podnieść odporność, jeżeli powyższe nie wystarczy?Dodaj pewności siebie.Lekarze centrum chirurgicznego dużych dzieci, niemowlęta przeprowadzenie poważnych operacji polecam, że rodzice nie brać ich dzieci chorych.Pamiętaj, aby powiedzieć im, że dzieci są zdrowe, nie trzeba ich, "LISP" i chcą je wszystkie dobrze.Co dziwne, ale ta konfiguracja działa, dzieci, które miały dla siebie takie postulat rodziców odzyskać szybko.
W końcu, oczywiście, ma do powiedzenia na temat prawidłowego odżywiania i jak podnieść układ odpornościowy bez niego?Tak drogę.Jedzenie jest konieczne, aby w pełni bez wymiany warzywa i kanapki z ryb z supermarketu.Prawa do odnowy biologicznej powinno wystarczyć.Wszystko to daje nam natura.Ciesz jabłka i pomarańcze, brokuły i seler jeść, pić herbatę z miętą i wywar z kaliny.To jest pyszne!Jest to przydatne!Produkty
Co podnieść jeszcze układ odpornościowy?Czyste wody i miodu, jaj i wszystkie buraki, fasola, papryka i granaty.Cebula i czosnek są w stanie dużo, nawet w małych ilościach.Nie zapomnij o orzechy i przyprawy (pieprz, cynamon, kurkuma i inne)
Ogólnie rzecz biorąc, charakter - jest to największa apteka na świecie, która może zaoferować nam lekarstwo na wszelkie dolegliwości, co najważniejsze, aby go używać umiejętnie i nie ignorować zaleceń lekarzy.
Nawiasem mówiąc, ta lista jest najbardziej harmonijny sposób pasuje sportowe.A nie w sensie prostego pompowania mięśni, ale w sensie ciągłego wykonywania.Który, nawiasem mówiąc, może być zastąpiony przez taniec.To jest wielki obciążenie mięśni i podnosi nastrój idealnie.
Żyć szczęśliwie i nie chorować!
