Jak wiecie, Pollack jest bardzo przydatne i smaczne ryby.Dlatego, produkt ten jest bardzo popularny w naszym kraju.Pollock obniża poziom cukru we krwi, ma pozytywny wpływ na układ pokarmowy, pomaga przyswajanie żelaza.Razem 100 gramów ryb spełniają dziennego zapotrzebowania na jod.Przedmiotem dzisiejszym artykule będzie Pollock Filety, przepisy kulinarne ze zdjęciami, które chcielibyśmy zwrócić uwagę.I nie powiem, jak gotować ryby standardowymi metodami, i jak zrobić to za pomocą pomocników kuchennych zwane multivarka.Dlatego też, jeśli jesteś dumnym właścicielem wyposażenie kuchni, koniecznie przeczytaj artykuł do końca.
mintaja Filety: multivarka Przepisy Korzystanie ser
ryby gotowane w ten sposób, bardzo smaczne, pachnące, obfite i pożywne.Będzie go doskonale z wielu dań, zwłaszcza ryżu.Filety z mintaja, aby przygotować nas ponabodyatsya w multivarka następujące produkty: pół kilo filetów rybnych, marchew, cebula, ziemniaki i kawałek parowa uncji sera.Proces gotowania
ryby pokroić na porcje, doprawić solą i pozostawić na chwilę.Czyste i opłukane warzywa.Ziemniaki i marchew zniszczyć na tarce.Cebule pokroić w cienkie pierścienie.Shred ser na tarce.Przejdź do leżał składniki w misce Multivarki.W dolnej części wstępnego wlać trochę oleju.Następnie dodać cebulę i ziemniaki na wierzchu.Doprawić solą i pokryte przyprawami do smaku.Rozkładamy plastry filet rybny, posypać je z serem, a następnie - tarty marchew.Ponownie, dodać sól i przyprawy według uznania.Włącz program "Bake" i gotować filety z mintaja w multivarka przez 20 minut.Następnie wybierz program "grzania" i pozostawić naczynie na kolejny kwadrans.Wtedy nasza smaczne ryby są gotowe do serwowania.
Jak gotować filet z mintaja w multivarka "Redmond"
Jeśli zdecydujesz się traktować siebie i swoich gospodarstw domowych smaczne, pachnące i bardzo przydatnych dań rybnych, a potem dbać o obecności następujących produktów: filety z mintaja, sery, marchew, warzywakoperek, śmietana, majonez i sól i przyprawy do smaku.Instrukcje
dokonywania zaokrągleń
Fish moich ostrożnie, pokroić na kawałki średnich i rozprowadzić na patelni Multivarki.Dodać majonez, śmietanę, sól i przyprawy.Marchew strzępić na tarce i koperek drobno posiekać.Po tym, umieścić w garnku warzywa Multivarki.Dodać starty ser na wierzchu.Umożliwia "Multipovar" i gotować przez 20 minut w temperaturze 100 stopni.Filet z mintaja smaczne w multivarka gotowe!Ryby gotowane w ten sposób okazuje się bardzo kruche, soczyste i smaczne.Do jej idealne danie z ryżem i sałatką ze świeżych warzyw.
Filet z mintaja
z pomidorami i serem
oferciedo sądu jeszcze jeden przepis na pyszne ryby, czyniąc to za pomocą Pomoce Kuchenne cud.Na to danie będzie trzeba przygotować następujące produkty: funt filety z mintaja, duże pomidory - 2 sztuki, kilka łyżek oleju roślinnego, sera (najlepszy ser) - 250 gramów soku z cytryny, natka pietruszki, pieprz i sól do smaku.
mintaja Gotowanie filety
Jeśli ryby są mrożone, należy rozmrażać w temperaturze pokojowej, spłukać wodą i osuszyć.Następnie pokrojony na porcje kawałki.Dodaj sól, pieprz i trochę soku z cytryny.W rondlu Multivarki wlać trochę oleju roślinnego, a następnie położyć filet.Warzywa umyć.Pomidory pokroić w plasterki i drobno posiekać pietruszkę.Shred ser na grubej tarce.Na kawałki ryb w misce Multivarki, położyć pomidory, dodać trochę soli i zasnąć trochę drobno posiekaną natkę pietruszki.Ostatnia warstwa dodać tartym serem.Zamknij pokrywę, należy uruchomić program "Bake" ryby i gotować przez pół godziny.Filet z mintaja może natychmiast wnieść na stół z danie z tłuczonymi ziemniakami lub ryżem.Bon appetit!
Pollack z ziemniakami w multivarka
To danie okazuje bardzo oryginalne i smaczne, a trochę jak gulasz żaroodpornego.Jeśli zdecydujesz się gotować filety mintaja multivarka w ten sposób wstępnie zorganizować swoją obecność w kuchni następujące składniki: 700 g filetów rybnych, dwie średnie cebule, 6-7 ziemniaki, marchew, pół szklanki mleka lub śmietany, trochę majonezu lub kwaśnej śmietany i oleju roślinnego.
przechodzi do procesu przygotowania
jeden wyraźny cebulę i pokroić w pół pierścieni.Obrane ziemniaki pokroić w cienkie plasterki.W rondlu Multivarki wlać kilka kropel oleju roślinnego, rozłożyć cebula pierścieni i frytki.Dodać pieprz, sól, trochę majonezu lub kwaśnej śmietany.Następnie rozkładamy pokrojone w małe kawałki filetów mintaja.Ponownie, pieprz, sól i dodać przyprawy według uznania.Drugi drobno posiekać cebulę, marchewkę i trzy na tarce.To będzie nasze następne warstwy.Top wlać pół szklanki mleka lub śmietany.Umożliwia "Pieczenie" na 50-55 minut i się swoimi sprawami.Pyszna zapiekanka gotowa!Można stosować go na rurze tabeli gorącej.Bon appetit!
