Jeśli świat nagle zaczął wydawać się szary i nic w życiu nie jest zadowolony, często jesteśmy gotowi oddać życie samo w sobie.Jeśli poważnie myśli o niechęci do życia, jest objawem depresji.Często drobne nastrój w połączeniu z zaburzeniami snu i apetytu zmian (silny wzrost lub spadek).Oczywiście, jeśli nie możesz zmusić się do wstać i zrobić codzienne rzeczy, prosić zorganizować podobne spotkanie z dobrym terapeutą.Jednakże, z wyjątkiem bardzo poważnych przypadkach, depresję należy leczyć bez leków."Nie chcę żyć, co robić?" - To pytanie coraz częściej szukają w wyszukiwarkach.Porozmawiajmy o tym, co może pomóc.
Po pierwsze, jeśli myślisz o środkach popełnić samobójstwo, mogę powiedzieć, że jeden metody operacyjne sto procent straszliwie bolesne.Jednak nie straszne cierpienie śmierci i okropności, że będzie czekać po nim.Według niektórych instytucji kościoła, samobójstwo doświadcza cierpienia umierających niezliczoną ilość razy.Samobójstwo nie zwalnia ból, będzie prowadzić do wiecznego więzienia.Bo nie może się modlić, Bóg nie przyjmuje modlitwy tych, którzy odrzucili jego dar - życie.Reszta do samobójstwa nie można po prostu przeszedł cierpienia na ziemi i nie przechodzą ludzie będą mogli znaleźć prawdziwy pokój.Więc powiedz sobie, że samobójstwo nie jest dla ciebie.
drugie, musimy starać się uciec na chwilę od świata ludzi do świata przyrody.Dobrze iść camping namiot na kilka dni.Często depresja wynika z faktu, że dana osoba jest przeciążony komunikację i nie może w pełni się zrelaksować.Dobrze jest też, jeśli masz środki na pobyt w sanatorium, a być sam.Często po kilku dniach, gdy słyszysz szum wody, szum lasu, śpiew ptaków, zaczyna inaczej patrzeć na świat.Co zrobić, gdy zmęczeni życiem?Idź na chwilę od znudzonych czynników.
trzecie, spróbuj dać sobie maksymalnego wysiłku fizycznego."Nie chcę żyć, co robić?".Umów się na obciążenie do punktu wyczerpania.Złóż zamówienie do uruchomienia nie mniej niż 20 km - i wykonać zadanie, po to zrobić, musisz zmienić stan dramatycznie biochemiczną.Będziesz tylko chcą jeść, pić i spać.A następnego dnia, gdy wstajesz rano, poczujesz nowy stan.I masz szansę na zmianę nastroju tak.Przy okazji, depresja skutecznie leczyć za pomocą terapii elektrowstrząsami.Czy nie lepiej zorganizować dużo stresu, bez oczekiwania naprawdę potrzebują silnych środków?
czwarte, posprzątać dom w domu.Rzeczy, które denerwują Cię i zmęczenie, po prostu wyrzucić.To wspaniałe łagodzi depresję.Jeśli nie natknąć nieprzyjemnych rzeczy często zmieniają postrzeganie świata.Pozbyć się obraz dawnej i Jego darów, jeśli kiedy zły nastrój.Twoje samopoczucie jest droższe.
piąte, wyglądają korzystnie skonfigurowane do komunikowania się z ludźmi.Po prostu nie pić alkoholu - zwiększa depresję, i trochę stromo wznosi się tylko do osób w stanie normalnym.A pijany na pytanie "Czy nie chcesz żyć, co robić?" Staje się ostrzejszy i często kończy się samobójstwem.Ponadto wyłącza mózg - jedyną rzeczą, która może pomóc w sytuacji depresji.Więc nie odciąć gałąź, na której siedzą.Jeśli nie masz bliskich, komu możesz zaufać, można zadzwonić na infolinię.
szóste, słuchaj, musisz zmienić w swoim życiu.Być może nie żyć z osobą, a nie w instytucie kształcenia i pracy dla znienawidzony.Naprężenia te na co dzień doprowadziło do depresji, i dlatego pytanie: "Nie chcesz żyć, co robić?" Nie brzmi to jak pytanie, ale jako krzyk z serca.Tak długo, jak nie zmienią się okoliczności, nie będzie łatwiej.
nie chcą żyć?Jakie życie się malować?Naucz się kochać to, co jest, mimo wszystko, jesteśmy w depresji widzimy świat wąsko i nie widzą wiele.Daj sobie prawo do wprowadzania w błąd.Oraz prawo do zmiany życia.Niech wasze działania wydają się nieuzasadnione wiem, ale to twoje życie i tylko ty jesteś odpowiedzialny za to.Tak więc podążać za głosem serca i szukać nowych źródeł inspiracji.
