Ból jest najczęstszym zespołem.Jest w stanie przez dłuższy czas, aby zatruć życie człowieka.Ten artykuł da rady, które udzielić pierwszej pomocy dla siebie i to, co tabletki "z głowy" do podjęcia.
Przyczyny i różnorodność
ból głowy może rozwinąć się w wyniku:
- napięcia.Osoba czuje intensywny, tępy, bóle ból.Występuje głównie w zmęczenia, długi pobyt w niewygodnej pozycji i psychicznego nadmiernego stresu.
- migrena.Charakteryzuje się silnym bólem bijącym w czoło i skronie.Czasami towarzyszą nudności, wymioty, zawroty głowy.
- wysokie ciśnienie krwi.Występuje, gdy niedociśnienie tętnicze lub odwrotnie, nadciśnienie.
W każdym przypadku należy szukać profesjonalnej pomocy.Od bólu głowy mogą być wywołane przez ciężką chorobą.
Niż w leczeniu bólów głowy: Pierwsza pomoc
Jeśli jesteś w domu, pierwszą rzeczą, okno lekko otwarte, aby umożliwić dopływ świeżego powietrza wszedł do pokoju.Idź spać trzydzieści minut.Można nawet zrobić chłodny kompres na relaks, masaż specjalne ćwiczenia lub na skroniach i mięśni karku.Jeśli to nie pomoże, w celu łagodzenia bólu środki przeciwbólowe zawierające paracetamol przystawkami, aspirynę lub ibuprofen.Ale nie nadużywać narkotyków.Możesz również polecam biorąc spazmalitik.Na przykład, lek będzie "papawerynę", "Buscopan" lub "No-spa" ból głowy.Pamiętaj!Weź leki zgodnie z zaleceniami.
"z głowy", jeśli lekarze nie polecam ciąży.Ale jeśli ból jest nie do zniesienia, można wziąć lek "Citramon" w minimalnych dawkach.Ale w żaden sposób nie produktów zawierających aspirynę, analgin lub Nurofen.Jeśli występują często lub długotrwale bóle głowy, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.Będzie ona określić przyczynę, organizuje serię badań i przepisać odpowiednie tabletki "z głowy".Środki
ludowe
Nie tylko tabletki w stanie usunąć ból głowy.Możesz użyć herbatki ziołowe.Wlać do pojemnika jedną łyżkę anyżu, jagody borówki i maliny, pozostawia matki i macochy i lipy.Wypełnij wszystkie filiżankę wrzącej wody.Domagaj piętnaście minut.Przecedzić przez gazę.Pić gorące.
Zapobieganie
Jeśli nękane przez częste bóle głowy, lekarze mogą zalecić zachować szczególną pamiętnik.Zapisuje informacje na temat spożycia żywności, aktywności fizycznej, snu i pracy i spraw wewnętrznych.Kobiety podczas miesiączki trzeba dbać o swoje zdrowie.Po tym wszystkim, zmiany hormonalne wpływają na występowanie bólów głowy.Dane o początku i końcu cyklu miesiączkowego jest również konieczne, aby umieścić je w dzienniku.Aby uniknąć bólu głowy, następnego trybu.Jedz trzy do pięciu razy w małych porcjach.Aby chronić swój sen, pamiętaj, aby się wyspać.W tym samym czasie, wstać i iść.Coraz częściej na świeżym powietrzu gimnastyki, spacerów, ćwiczeń.Unikaj sytuacji stresowych.Uważaj, aby nie nadużywać alkoholu i paleniem tytoniu.Może także wywołać bóle głowy.Tryb obserwować i nie trzeba żadnych tabletek "z głowy".
Cheers!
