Siesta w Hiszpanii - jest wspaniała, mając głębokie korzenie historyczne i kulturowe zwyczaje i praktyki.Termin ma swoje początki w łacińskiego wyrazu «hora sexta», co oznacza, że czas odpoczynku między 12 godzin i 15 dni.Z łaciny, dosłownie przetłumaczyć jako szóstej godziny po wschodzie słońca.Oznacza to, że termin ten jest nadal używany w odniesieniu do starożytnych Rzymian, w południe czasu, kiedy zostały przerw w pracy na odpoczynek i znowu nabrać sił.Siesta w Hiszpanii jest obywatelem cechą chwaląc ludzi na świecie, wraz z walk i tańca flamenco.Jednak taki dzień przerwy można zaobserwować w innych krajach tropikalnych, takich jak Kuba czy w Izraelu.Siesta w Hiszpanii, podczas którego waha się od dwudziestu do trzydziestu minut relaksu po południu, nie było jeszcze w dawnych czasach.Niektórzy historycy sięgają swoje początki w XVII wieku, kiedy to został wprowadzony z woli królów dynastii Habsburgów.
Wartość popołudniowa przerwa
drogą, sjesta w Hiszpanii wynika nie tylko z kaprysu czy należy uzupełnić energię.Należy pamiętać, że odbywa się to w godzinach popołudniowych.Oznacza to, że takie przerwy w pracy jest podyktowany przez naturalny przepływ krwi do mózgu po posiłku, a jego dopływem do przewodu pokarmowego.Takie wydatki my wszyscy czujemy, gdy występuje senność po ciężkich posiłków.Hiszpański kolacja, zgodnie z miejscową tradycją, nawiasem mówiąc, jest bardzo obfite.Innym czynnikiem, który tłumaczy się sjesta w Hiszpanii, jest klimat.Półwysep Iberyjski słynie z gorącej pogody.Temperatura osiągnie bardzo wysoką temperaturę, kiedy słońce jest w zenicie.Jak stwierdzono, Siesta jest typowy dla wielu krajach tropikalnych.Natura Biznes tutaj zaczyna się dość wcześnie rano, ale w południe w upalny dzień ulice są puste.
La Siesta Hiszpania (jak to jest czasami określane jako turyści) mogą mieć różne okresy:
- Mini sjesta jest ona wyczerpana pięciu do dwudziestu minut po południu relaks w celu zwiększenia duchy, ogólny ton ciała i własną energię.
- Siesta często: trwają od dwudziestu minut do jednej godziny.Poza tym, że zwiększa się dopływ energii w organizmie, ale również uwalnia mózg przed nadmiernym nagromadzeniem informacji doświadczeń, utrzymując pamięci długoterminowej.Ponadto, zwiększone napięcie mięśni.
- tzw Siesta leniwca: święto może trwać od godziny do półtorej godziny.Dobrze jest, aby zoptymalizować proces percepcji.Ponadto, korzystny wpływ drzemki ma na młodych ludzi, oraz w Pirenejach, które nie gardzą.Kiedy jest wysoki poziom hormonu wzrostu, dobra nietrwałe KPD dotyczących odbudowy mięśni i kości.
zauważyć, że wielu lekarzy za najbardziej skuteczne jest zaledwie kilka minut drzemki w 20-30 minut.Jednak większość Hiszpanów ignorować zalecenia, przez długi czas ukrywał się z wyczerpującym gorącego hiszpańskiego słońca.
