słynna amerykańska aktorka i piosenkarka pop Hilary Duff (Hilary Duff) niedawno ukazał się w majowym numerze magazynu Shape w 2015 roku, dla którego zagrał w trybie sesji zdjęciowej i udzieliła ciekawego wywiadu.
gwiazda powiedział dziennikarzom o swoim podejściu do fitness i diety, ulubionej żywności i odzieży, i jak ona radzi sobie z agresją i odporna na ciśnienie w Hollywood, zawsze chce wyglądać "na sto procent".
27-letnia gwiazda, samodzielnie podnosząc jej 3-letniego syna Łukasza, zagrał w sesje zdjęciowe mody, kina i telewizji, pisze nowe dyski, tworzyć odzież, a czas do czynienia z tysięcy więcej przypadków, ale nie zapomnij o własnym ciele.Jakie są, według Hilary sekrety urody i szczęśliwe życie ?
Przede wszystkim, aktorka stara nie ulec ciśnienia publicznego.
«Hollywood jest bardzo duża," średniego ciśnienia "i są niepisane prawo, że gwiazda powinna zawsze wyglądać dobrze, a wszystko to w czasie - mówi Hilary.- Możesz zobaczyć modelki, która rodzi, a tydzień później wyglądać, a nie w ciąży.Ale to wszystko - nie dla mnie, staram się nie ulegać presji społeczeństwa.Więc czasami czuję się dobrze, czasem dobry, czasem nie, i to jest w porządku »
Jednak to nie oznacza, że Duff nie troszczyć się o siebie. - Próbuje utrzymać optymalny kształt do tego regularnie uczestniczących w fitness !
«nie robię za każdym razem jakąś jedną grupę ćwiczeń - mówi aktorka.- Idę na trening trzy razy w tygodniu i staram się mieszać różnych rodzajów ćwiczeń i aktywności fizycznej.Tak, robię z wstążkami na fitness, kule, CrossFit ważonych lin, nawet pociąg ze specjalnym fitness z młotem!To nie tylko pomaga mi być w formie, ale wyrzucić nagromadzone agresja, podrażnienia, nadmiar energii.Moi przyjaciele żartują, że gdy jestem z młotem, mój sposób jest lepszy nie będzie. »
przeciwieństwie fitness, dieta Hillary nienawidzi ."Jem jak normalna kobieta dorosłych, i dać lepiej wyrwać paznokcie, niż siedzieć na tej diecie!- Wykrzykuje Duff.- Dla mnie to jest strasznie trudne.Pewnego dnia moja siostra Haley postanowiła przejść na dietę, żywności dla niemowląt, ale to nawet brzmiało strasznie, i zdecydowaliśmy się nie »
ale powiedział gwiazda o swoim ulubionym uczta :« kluczem do szczęśliwego życia dla mnie - jest to ser.!W rzeczywistości, jest to prawdziwy problem, ja absolutnie nie można się oprzeć takiej pokusie.W Beverly Hills znajduje się sklep ser, więc za każdym razem mój samochód, tak jak magnes ściąga.! I mój syn Luca też lubi ser, oboje po prostu przepadam »
Told Duff i ich sposób smakuje :« I - wentylator z dżinsu!Jestem w szatni, prawdopodobnie więcej niż 30 par dżinsów, ale szczerze mówiąc, nie noszę ich wszystkich.Zazwyczaj używa 8-9 pary dżinsów i zmienić je.Ulubione jeansy - marka Rama, z dziurami na kolanach, że są dobrze rysowane i doskonale pasują na stopę »
Źródło zdjęcia: shape.com, fashiongonerogue.com
