ananas owoc może być do pięciu kilogramów i są połączone za jagody ryczałtowych tej rośliny ma przyjemny smak i niepowtarzalny aromat.Szczególnie popularne w tym egzotycznych owoców z zielonym szczytu wiosny, bo dzięki bogatym składzie, pomaga poradzić sobie z brakiem witamin.
Ananas jest bogaty w karoten, kwas askorbinowy, tiaminy i ryboflawiny.Ponadto w miąższu zawiera składniki mineralne, takie jak magnez, cynk, potas, wapń, jod, chlor, żelazo, mangan, fosfor, sód, siarkę, miedź, aluminium.Jego wody 85,8%, tłuszcz 0,1%, białko 0,4%, a 11,6% węglowodanów.
korzyści z ananasem jest znany wszystkim dietetyków, jak owoce i wyciągi są w stanie poprawić procesy metaboliczne, sposobstvovuyut szybki trawienie białek, nie dają tłuszcz wchłania, dobre usuwanie pozostałości.Wiele diet zalecamy używanie ananasa w dni postu.
bromelaina enzymu, który jest częścią jagody cud, dobre na dzielenie i aktywuje trawienie tłuszczu, aktywnie pomaga schudnąć.Aby w pełni korzystać z ananasa może pojawią, konieczne jest, po obfity posiłek wypić szklankę soku lub zjeść kawałek pachnącego ciała.Bromelaina pomaga uniknąć uczucie ciężkości w żołądku, aby poradzić sobie z trawienia białek roślinnych i zwierzęcych.
Ponieważ witaminy C i kwasów organicznych, które owoce egzotyczne pomaga szybko zaspokoić głód.Ponadto, obecność tych materiałów prowadzi do przeciwzapalnej i bakteriobójcze działanie płodu.
potasu zawartego w ananasy, co jest szczególnie cenne dla tych, który monitoruje stan zdrowia i chce się zapobiec powstawaniu chorobach nerek, serca i naczyń krwionośnych, takich jak nadciśnienie, zawału serca i udaru.
Wykorzystanie ananas kości jest to, że ma dużo magnezu, który jest zawarty w ich skład.Ponadto, element ten jest zaangażowany w regulacji metabolizmu glukozy, odpowiedzialnego za dobry nastrój, pomaga przezwyciężyć sezonowe płaczliwość i wahania nastroju.I ma działanie rozszerzające naczynia - łagodzi skurcze mięśni i normalizacji przepływu krwi w macicy.Jedz ananas, wtedy łatwiej będzie przejść przez miesiączki.Używać
puszce mogą występować nie tylko przy użyciu go do żywności, ale także, gdy stosuje się jako środek kosmetyczny do skóry.Kwas Alfagidroksilnye, dostępne w wystarczających ilościach, może rozpuścić martwe komórki skóry, nasyca skórę wilgocią i stymulują produkcję kolagenu.
Bromelain sprawi, że skóra jest bardziej elastyczna, redukcji zmarszczek.Z tego powodu wyciąg z ananasa często zawierają skład maski, kremy i oczyszczanie.Maski wykonane z niego w domu, ale może być obarczona alergii.Wrażliwa skóra właścicieli może się poparzyć.
związku z cynku, który ma działanie lecznicze i przeciwzapalne, ananasów cenne dla skóry, ponieważ chroni przed różnymi mikroorganizmami.
Olejki eteryczne wzmacniają całe ciało, wypełniając ją energii, wzmacnia system odpornościowy i biorą udział w procesach biochemicznych.Nawet jeśli nie puszki ananasów, korzyści będą zauważalne, choć w mniejszym stopniu, pod warunkiem, że nie mają cukru.
Pomimo oczywistej przydatności owoców nazywa ananasem szkody z jego użytkowania mogą być bardzo znaczące.Dlatego konieczne jest, aby być ostrożnym, zwłaszcza tych, którzy cierpią z powodu choroby wrzodowej żołądka lub nadkwaśność.W owoców to kwasowość jest również wysoka, a zatem mogą korodować błonę śluzową żołądka.Ponadto, sok ananasowy niekorzystnie wpływa na szkliwo.Nie należy nadużywać go dla osób ze skłonnością do reakcji alergicznych.Kobiety w ciąży nie zaleca się jeść niedojrzałe ananasa.
