Przed wyruszeniem na południe, trzeba nauczyć się zasad zachowania się w słońcu.Będą one utrzymać dobre wrażenie na przytrzymanie wakacje morze i pomóc skórze znajduje się piękny odcień czekolady.
Musisz wiedzieć, jak prawidłowo opalać się na morzu, lub południowe słońce rozpieszcza długo oczekiwane wakacje.Opalenizna jest szkodliwe dla osób z lekkim włosów i skóry.Niebezpiecznie jest pobyt na słońcu przez ludzi, którzy mają dużą liczbę plam starczych i moli.W tym stanie skóry dobrej szansy na oparzenia słoneczne.Promienie ultrafioletowe ciało niebieskie często prowokują takie osoby mają poważne choroby.Jeśli nadal chcesz, aby pokazać się z ciemną skórą, najlepiej jest użyć samoopalające krem.To daje niezbędną tonu skóry przy zachowaniu zdrowia.
Jak opalania tuż przy morzu, jeśli nie ma pewności, że tan skorzysta?Aby to zrobić, należy rozpocząć przygotowania skóra jest już na kilka tygodni przed planowanym podróży.Idealnie nadaje się do sesji w solarium.Jego wizyta dwa razy w tygodniu daje złoty odcień skóry i stworzyć naturalną barierę, która nie pozwoli agresywny słonecznego promieniowania ultrafioletowego wpływają na organizm.
Jak opalać się nad morzem, w pierwszych dniach będąc tam?Aby zapobiec oparzeniom, używać kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym.Należy mieć na uwadze, że najbardziej narażone miejsca są ramion, klatki piersiowej i nos.Te części ciała należy smarować krem co trzydzieści minut, dopóki nie są na plaży.W takim przypadku, jeśli spędzić wakacje w ciepłych krajach, takich jak Bułgaria, Hiszpania czy Włochy, pobyt na słońcu w pierwszych dniach nie powinien trwać dłużej niż pięć minut.Po tym czas spędzony na plaży może być stopniowo zwiększana, dostosowanie go do jednej godziny.Tylko w tym przypadku będzie to spektakularne opaleniznę.
Są dni, w których słońce nie atakują skórę.Porozmawiajmy o tym, jak prawidłowo opalać się nad morzem, przy użyciu tej funkcji.Promienie słoneczne są najbardziej pieczenie od dwunastu do czternastu godzin.Czas ten jest w cieniu.Najlepszy okres od Słońca jest rano do jedenastej.Tylko wtedy można opalać się z korzyściami dla zdrowia.
Jak opalać się nad samym morzem?Plaża trzeba odwiedzić w Panamie i okulary.Nakrycia głowy zachowa zdrowie włosów, które pod wpływem promieni ultrafioletowych może stać się bardzo kruche i matowe.Punkty na plaży nie pozwoli jasne słońce powodować powstawanie zmarszczek wokół oczu.Po opalania skóry, opłukać, weź chłodny prysznic, i nasmarować je balsam odżywczy.
Jak opalenizny na morzu?Zdrowy i równomierną opaleniznę bez szkody, można uzyskać za pomocą specjalnych olejów.Odżywiają i nawilżają skórę, wygładzają je, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się i zwiększa produkcję melaniny w organizmie w stanie przygotować piękny czekoladowy brąz.
Płynne i skuteczne tan zależy w dużym stopniu od dostaw.Tym jaśniejszy kolor skóry można uzyskać pod adresem codziennie jeść czerwone i pomarańczowe warzywa i owoce - morele i marchew, brzoskwinie i arbuzy.Zawierają beta-karoten, zwiększa produkcję melaniny.Dla pięknej opalenizny przydatnych dyni, czerwonej papryki, gruszek i jabłek.Mają także beta-karoten.Przyczynić się do rozwoju naturalnego pigmentu witamin C, E i likopen, i selen.Dla pięknej opalenizny kompleksów mineralnych zawierających te substancje, pożądane jest, aby rozpocząć przyjmowanie na kilka tygodni przed planowaną podróż do morza.
