Współczesne życie jest tak dynamiczna, że nie mają wystarczająco dużo czasu na precyzyjne diet planowania.To ogromny błąd, że prawie każdy mieszkaniec naszej planety.Częste przekąski fast food, analfabeci połączenie żywności i wielu innych czynników przyczynia się do zatrucia i żużlowania.Dlatego też, prędzej czy później, ludzie, zastanawiał się, jak czyste jelita.Do tej pory, eksperci oferują szereg metod: zmiana diety i lekkiego diety i kończąc rodników zabiegów, takich jak mycie.
Jak czyścić jelita?Lewatywy - niezawodne pomocniczy w każdym czasie
Oczywiście, nikt metoda nie daje absolutnej gwarancji, ale enema pozwala na osiągnięcie pożądanego efektu przy 80%.Metoda ta jest łatwa do wdrożenia, jak iw domu, poza tym zajmuje bardzo mało czasu.Jednak regularne stosowanie tej metody czyszczenia nie jest zalecane, ponieważ oprócz substancji toksycznych są wypłukiwane i wszystkie użyteczne elementy, które organizm nie uzyskać pełną gamę witamin.Oznacza to, że układ immunologiczny jest zagrożony też tak, zakażenie i bakterie stają się bardziej rozproszone po całym organizmie.
Więc jeśli zastanawiasz się, jak do czyszczenia lewatywa jelit, należy najpierw zwrócić uwagę na skład do mycia.Eksperci sugerują, przy użyciu czystej wody lub herbatki ziołowe, zapewniają doskonałe efekty nawilżające oleje roślinne.Chce eksperymentować mogą przygotować następujący skład: sok z połowy cytryny zmieszanego z łyżką miodu i rozcieńczyć mieszaninę szklanką ciepłej przegotowanej wody.Niektóre zrobić lewatywę kawy, to jest warzone mocnej kawy (filiżanka wody - 3 łyżki produktu), po czym mieszaninę starannie filtrowane, i jest gotowy do użycia.
Jak czyścić jelita bez lewatywy?Zmiana diety
Większość chorób i niesprawności ciała są związane z niewłaściwym dobrane żywności.Często ludzie są tak pasjonatem swojej pracy, że spożycie żywności przypisać mniejszą rolę.Jedliśmy w restauracji fast food, dom obiad pół-kupić w supermarketach żywności modyfikowanej genetycznie.Kiedy oczyścić jelita w domu, musimy przemyśleć każdy szczegół.Lunche i przekąski gotować w domu i spakować je w specjalnych pojemnikach, aby zabrać ze sobą do pracy.Jest konieczne zwiększenie spożycia owoców i warzyw, ponieważ zawierają one duże ilości błonnika, który promuje szybkie trawienie pozostałości spożywczych.Należy również odpowiednio łączyć potrawy, takie jak ryby i mięso podawane z warzywami i ziołami, i jeść płatki jako samodzielne danie.Nie zapominaj także o sporcie i naprawienie bilansu wodnego.
ułatwia ten proces poprzez specjalne środki
Podczas powolny metabolizm jest zalecane, aby dodać włókno do głównego dania, jogurt i jogurt.Jedna łyżka w szklance kefiru przed snem - i zapomnieć o problemach z metabolizmem.Ostatnio często mówią o tym, jak czyste jelita węgiel aktywny.Lek ten jest naprawdę dobry adsorbent, absorbując toksyny i wydalają je naturalnie.Należy jednak mieć na uwadze, że wchłanianie witamin i podlegają również i tempo oczyszczania nie powinien przekraczać dwóch tygodni.Nie bój się eksperymentować - i można osiągnąć pożądane wyniki.
