Przyrost masy ciała: leki i ćwiczenia

Rozmawiamy na temat sterydów anabolicznych w kulturystyce.Natychmiast, możemy zauważyć, że nie reklamować i nie chwalić dopingu, ale jeśli już zdecydował się na tej drodze, to jest tylko twój wybór.Pamiętaj, że fenomenalny wzrost masy ciała, objętości mięśni i wydajność zasilania jest możliwe tylko przy zastosowaniu sterydów anabolicznych.To jest prawda.Jednak, jeśli przegrasz, jesteś zaangażowany w utrzymanie, bo z powrotem droga nie będzie prosta.Sterydy

anaboliczne: sterydy

go anaboliczne są środki farmakologiczne, które są w stanie naśladować działanie testosteronu (męskiego hormonu płciowego).Są znacznie przyspieszają syntezę białek mięśniowych, które w terminie skutkuje włókien w jak najkrótszym czasie do wyraźnego przerostu mięśni (czyli ich wzrost objętości).Fakt ten stał się warunkiem rozprzestrzeniania sterydów w kulturystyce i innych sportów (bieganie, boks, podnoszenie ciężarów, piłka nożna, itp).Ich działanie jest podzielone na dwa rodzaje działań: anaboliczne i androgenne.Jaki jest ich istota?Przeczytaj o tym dalej.

działanie anaboliczne

1. znaczny wzrost masy ciała (mięśnie) do 10 kg na kurs.
2. jak wytrzymałość.
3. znaczny wzrost wytrzymałości.
4. wzmacnia tkankę kostną.
5. Fat Burning (zbilansowana dieta).
6. liczby czerwonych krwinek.

Oczywiście, najbardziej interesuje w pierwszych 3 zawodników efektów, które pomagają osiągnąć szalone wyniki, koi nie może być pobrany poprzez trening fizyczny.

androgenne efekty

1. maskulinizacji.
2. łysina.
3. zanik jąder.
4. maskulinizacji.
5. przerost prostaty.

Dziś jest coraz więcej prac nad opracowaniem steroidów, które mają niską androgennym, w celu uniknięcia takich skutków.W tej chwili są one już znane anaboliczne (Anavar, Turinabol, Winstrol, i inne), ale nie ma pełnego zabezpieczenia nie może zagwarantować.

skutki uboczne sterydów anabolicznych

najbardziej bolesnego zagadnienia, które dla wielu ludzi jest mityczny niebezpieczeństwo.W istocie rzeczy nie są tak złe, jak wiele osób sądzi.Cóż, spróbuj listy najczęstszych skutków ubocznych dopingu tego typu:

1. "sterydów wściekłość", która przejawia się w rozdrażnienie.
2. Nadciśnienie tętnicze.
3. Dość często występuje trądzik (trądzik).
4. zwiększa libido (pociąg seksualny do płci przeciwnej).
5. częste huśtawki nastroju.
6. Niektóre sterydy zachowują cieczy.Ginekomastia
7. .
8. Kobiety dość negatywny efekt uboczny - to maskulinizacji.
9. hepatotoksyczność (uszkodzenie wątroby).
10. łysina.
11. łojotok (rzadko).
12. Zwiększony apetyt.
13. zwiększyć poczucie własnej wartości.

Wszystkie te "pobochki" obserwuje się w trakcie leczenia steroidy anaboliczne.Jak już podano, takie leki do przyrostu masy naśladować działanie testosteronu i w związku z tym większość niepożądanych efektów wynika z braku hormonalnej.

Po oczywiście są skutki uboczne:

1. Zmniejszone libido.
2. wciągająca.To naprawdę nie jest to uzależnienie fizyczne, ale raczej psychologiczny, gdy osoba czuje się na kurs, "Superman", a kiedy to się skończy, wszystkie dane w sporcie i seksualności są znacznie spada.
3. zanik jąder (w bardzo wysokich dawkach i przesadzam czas trwania kursu).
4. zastoju.

Jednak przy sporządzaniu najlepszego kursu i zdanie PCT przez jego końcu wszystkie działania niepożądane można zminimalizować lub całkowicie wyłączone.Ponadto, preparaty do przyrostu masy ciała są bardziej niebezpieczne (Anadrol, Testoviron, metan i inne) i mniej niebezpieczne (Anavar, Primobolan, Turinabol, Winstrol, Sustanon, itp).W ogóle, należy przestrzegać instrukcji, porady, i rozważyć przejście przez FCT w celu zminimalizowania skutków ubocznych.

Top sterydy

Wszystkie kulturystów, najbardziej zbliża się do naturalnego "sufit" ustawionej masy mięśniowej, zastanów się, biorąc sterydów anabolicznych.Pamiętaj, że wszystkie kulturystów zawodowych (wszystko) weź lek (sterydy, insulina, hormon wzrostu).Rozwój nowoczesnej nauki umożliwia stosowanie sterydów anabolicznych jest najbardziej efektywna z minimalnymi powikłaniami i zdrowia.Niemniej jednak warto zauważyć, że jest to absolutnie bezpieczne leki nie istnieją.Wszystkie "Pharma", prędzej czy później, będzie mieć wpływ.Teraz postaramy się opowiedzieć o najlepszych sterydów, znanych w tej chwili.Zaczynamy!

1. najlepsze leki w celu zwiększenia masy ciała (mięśni):

• methandrostenolone.
• Testosteron.
• nandrolonu.
• trenbolonu.
• Anadrol.
• Boldenone.
• Sustanon 250.

2. Top przygotowania do suszenia i ulgi:

• Anavar.
• Winstrol.
• Masteron.
• trenbolonu.Testosteron propionate
• .

Top kursy w zestawie masy mięśniowej

Porozmawiamy o podwójnych kursów, które pozwalają na zwiększenie wielkości wskaźników masy mięśniowej i siły.Skuteczność w ścisłej zgodności z i zbilansowanej diety może wahać się od 7-8 kg na 1 miesiąc.Zacznijmy.

Oczywiście №1:

• 1 do końca 4 tygodni 20 mg na dobę metanu.
• 1 do końca 10 tygodni w dawce 400 mg / tydzień Primobolan z boldenonu.
• 1 do zakończenia 10 tygodni 250 mg testosteronu etantata tygodnia.

W taki sposób, aby wyglądać jak oczywiście.Aby zapobiec androgenów pobochek (ginekomastii, retencji wody) bierze anty-estrogeny.Najlepiej nadaje się do anastrozol, zaczynając od 3 tygodni do 11 tygodni w dawce 0,5 mg co 1-2 dni.Dla naturalnego powrotu do normalnego poziomu testosteronu z 8 i 12 tygodniu 500 jednostek powinno gonadotropiny 2 razy w tygodniu.Po zakończeniu kursu powinno się udać FCT.Na przykład, weźmy tamoksyfen z 14 do 16 tygodni (1 tydzień - 40 mg, 2 - 20 mg 3 - 10 mg).

Oczywiście №2:

• 1 do końca 4 tygodni 40 mg na dobę Turinabol.
• 1 do zakończenia 10 tygodni 500 mg testosteronu etantata tygodnia.

Podobnie jak w poprzednim oczywiście wziąć antyestrogeny.Ta sama zasada może anostrozol.Od 7 do końca 11 tygodni, ma 250 jednostek gonadotropiny.Po oczywiście podobny do pierwszej szybkości przejścia z PBC.

Oczywiście №3:

• 1 do końca 4 tygodni 60 mg Anadrol (Anadrol) na dobę.
• 1 do końca 8 tygodni 50 mg octanu trenbolonu codziennie.
• 1 do końca 8 tygodni 250 mg Sustanon 250 tygodniowo 1

antyestrogeny przyjąć i przekazać na PBC już znane metody.Warto zauważyć, że kurs ten jest jednym z najbardziej toksyczne i niebezpieczne dla zdrowia, a tym samym, aby używać go zbyt często nie jest zalecane.Jednak skuteczność takiego fenomenalnym tempie (do 15 kg rocznie).

Najlepsze ceny dla suszenia i ulga

razu przejść do opisu.

Oczywiście №1:

• 1 do końca 6 tygodni do 30 mg (tabletki Winstrol stanozolol).
• 1 do końca 6 tygodni 100 mg testosteronu, propionian co drugi dzień.

Począwszy od 2 tygodni zaczynają otrzymaniu anastrozol znany schemat 5 tygodni.Od 8 do 10 tygodni przejścia FCT za pomocą tamoksyfenu.Oczywiście

№2

• 1 do końca 10 tygodni w dawce 400 mg boldenonu / Primobolan w tygodniu.
• 1 do zakończenia 10 tygodni w dawce 250 mg na tydzień testosteronu etantata

od 3 do 11 a tygodnie się anastrozol.Od 7 do 11 tygodni - 250 jednostek gonadotropin 2 razy w tygodniu.Idź FCT tamoksyfenem.

Są połączone kursy.Wiem, że nie ma czegoś takiego jak pigułka dla przyrostu masy ciała.Aby poprawić kondycję, tylko nieliczni zużywają jakiś narkotyk, bo muszą ciężko pracować w hali, a na celu poszanowanie prawa do jedzenia.To było wtedy, że wyniki nie są długo czekać.

Sport

Nie będziemy się rozpisywać na ten temat, ale po prostu zrobić odrobinę jasności do tej koncepcji.Sport odżywiania dla przyrostu masy ciała - to nie jest steryd anaboliczny i chemia są wspólne suplementy które zostały zaprojektowane specjalnie dla sportowców, prowadzących aktywny tryb życia.Są one wykonane z naturalnych produktów, które zawierają jaja, serwatka, soja, mleko.Na żywieniu sportowców obejmują białka, kreatyna, aminokwasy, kreatyna, witaminy i minerały, spalaczy tłuszczu i urządzeń przed treningiem.Większość początkujących zwężają się zbyt wiele uwagi tylko Gainer i białko.Niemniej jednak, jest to dość błędem.Na przykład, witaminy dla przyrostu masy ciała są ważne na tyle, ciało sportowca jest znacznie bardziej potrzebuje niż zwykły człowiek.Przyczyniają się one do pokonania tzw plateau.Kreatyna może zwiększyć ceny energii i aminokwasów uniknąć katabolizmu.Ogólnie, wszystkie rodzaje żywieniu sportowców są wystarczająco ważne.

Ćwiczenia dla przyrostu masy ciała

Przede wszystkim są to podstawowe ćwiczenia, które umożliwiają kompleksową korpus pompy sportowca.Miejmy określić bardziej szczegółowo wszystkie ruchy mające na celu rozwój określonej grupy mięśni.

• Chest - większość reżimy ćwiczenia (wyciskaniu sztangi / hantle wyciskaniu w "Hammer") i dipów.
• Powrót - wszelkiego rodzaju prętów i pull-up.
• Nogi - prasy nóg i przysiady.
• Biceps - podnoszenie sztangi / hantle.
• Triceps - wąski chwyt brzana wyciskaniu, prasy francuskiej.
• Łopatki - prasa wojskowa, mahi.

wykonywać tylko te ćwiczenia, można osiągnąć wielkie osiągnięcia w kulturystyce.Oczywiście, przyrost masy ciała, powody - to nadmiar kalorii i przywracania uszkodzonych obszarów mięśni jest możliwe tylko ze zrównoważoną dietą, jednak i systematyczne szkolenie jest bardzo ważne.