40-letnia brytyjska aktorka i modelka Kate Moss jest znany jako jeden z najlepiej opłacanych modeli 1990 i 2000 roku.Ta kobieta jest znany na całym świecie, podziwiany zarówno płci męskiej i żeńskiej połowy ludzkości.Kate niezwykle piękna, wygląda to mieć każdą dziewczynę.Chude ręce, piękne nogi, twarde abs, idealna talia - jak to osiągnąć takie wyniki?
Wiele uwagi Kate Moss płaci własną dietę, dzięki której, i utrzymując swoje ciało w optymalnej formie.
warto zauważyć, że słynna modelka cieszył przez kilka diet, jednym z głównych jest tylko detox dieta.Opiera się on na znaczne zmniejszenie ilości kalorii, tak ciało oczyszczone toksyn i usunięto nadmiar tłuszczu.W tym długo siedzieć na takiej diecie zdecydowanie nie jest zalecane, w przeciwnym razie możesz zachorować na anoreksję.
Menu Kate Moss podczas tej diety:
śniadanie. modelu rano przygotowuje napój z jabłek, która jest bita w blenderze z wodą.Napój nie jest dodatkiem cukru.
obiad. może jeść tylko jeden pomidor i jedno jabłko.
Lunch. przygotowana zupa jarzynowa.Na deser można spożywać żywności sałatka owocowa i pije sok pomarańczowy.
przekąskowy. Można pić herbatę z cukrem lub słodzikiem.Dozwolone jest użycie pomarańczowego.
Kolacja. wieczoru można zjeść squasha puree, i jeść kiwi.
Oprócz zgodności z tej diety, Kate Moss jest zaangażowany w działania, które także pomaga jej utrzymać się w dobrej kondycji.
nawykowe dieta model brytyjski:
Jak wspomniano powyżej, detox dieta nie jest dla wszystkich, a nie dla każdego dnia przez długi czas.
Inna dieta Kate Moss jest stopniowe schudnąć, to nie staje się anoreksichkoy.Bardzo dni supermodelka mówi, że nigdy nie boli anoreksję, i zawsze zachować swoją sylwetkę i zdrowie pod kontrolą.Może być wskazane, a wszystkie dziewczyny, które marzą, aby wyglądać mchu.
Przykładowe menu codziennej diety:
śniadanie. może zrobić omlet.Innego dnia, jeść pomarańczowy i zrobić napój z owoców.
Lunch. Świeże warzywa, odpowiednie jako zupy.Innego dnia, można zastąpić mięso zupa bulym.
przekąskowy. pić lub owoców pić słodką herbatę.
Kolacja. wieczorem można przygotować sałatkę owocową.Inne dni pasują świeże owoce morza i warzywa.
Ta dieta może być regulowana według własnego uznania, najważniejsze - jest przestrzeganie ogólnej zasady diety.Nie ma jedzenia po 18 godzin i nie tłuste.Dieta pozwala nawet na pewne ulgi w postaci przekąski w ciągu dnia, ale należy powstrzymać się od tej nocy.
Teraz każda dziewczyna może wyglądać tak piękne, jak Kate Moss.Nie zapomnij skonsultować się z ekspertami na temat tego, czy możliwe jest, twoje ciało do wykonania takiej diety.
Artykuły Źródło: NEWS.am STYLE
