W każdym sporcie ma swoje wybitnych ludzi, którzy osiągnęli najlepsze wyniki.W kulturystyce dziś największy sukces osiągnięty Lee Haney.Amerykański kulturysta był w stanie pobić rekord słynnego sportowca Arnolda Schwarzeneggera, który jest 7 razy z rzędu zdobył tytuł "Master of Olympia".Haney wygrał najbardziej prestiżowy tytuł w zawodowej kulturystyce 8 razy z rzędu.
biografia
przyszły mistrz świata ośmiu czas urodził 11 listopada 1959 roku w mieście Spartanburg, Południowej Kalifornii, w USA.Jego ojciec pracował jako kierowca, matka była gospodynią domową.Na Haney ma brata i dwie siostry.
Lee zaczął angażować się w sport od dzieciństwa, i zaangażował się w kulturystyce od lat szkolnych.Podczas studiów był w drużynie piłkarskiej instytucji edukacyjnej.Lee Haney poznał swoją przyszłą żonę w drugiej klasie.Od tego czasu byli przyjaciółmi i pobrali się w przyszłości.Sportowiec ma dwoje dzieci, Jozuego i Olympia.
Kulturystyka
Lee Haney w konkurencyjnych lat był wybitnym sportowcem.Pracował na jego ciele metodą, zgodnie z którym zwrócono szczególną uwagę na rozwój mięśni pleców.W związku z tym, mięśnie reszta miał rozwój innych standardów.Mimo małych rączek, że nadal doskonale rozwiniętych w stosunku do innych grup mięśniowych, Haney wprowadził świat do nowego porządku ulgi rafting czasu i sportowych proporcjach.Atutem w nim było mięśnie pleców.Zapytał nową modę wśród sportowców.Po przemówieniach Haney w turnieju, "Mr. Olympia" Była niepisana zasada, że aby wygrać w przypadku trzeba mieć przede wszystkim potężny szerokie plecy.
postuluje Haney
Wielu sportowców próbowali pokonać świat w jego koronie grupy mięśni Haney, ale nie mógł.Twierdzi on, że pozytywne nastawienie - jedna z najważniejszych zasad w treningu."Podczas ćwiczeń będziemy naładować pozytywną energię" - powiedział Haney.Uważa on, że taka postawa jest podstawą do osiągania dobrych wyników.Lee Haney, których szkolenie nie przyniesie mu żadnych znaczących obrażeń w jego karierze, drugi składnik sukcesu uważa brak obrażeń, czyli bezpiecznego treningu.Dla każdego profesjonalnego sportowca jest nieuniknione szkody, ale Haney był w stanie ich uniknąć.
Szkolenia
podstawowe szkolenia kulturysta był "piramidy".Jego znaczenie polega na tym, że działanie powinno być wykonywane przy stopniowym ładunku, to znaczy od małego do dużego ciężaru.W ostatnim podejściu, wagi powinny być zmaksymalizowane.Gdy zawodnik został poproszony o jak on opracowany tak potężną powrotem bez jednego urazu, Haney powiedział: "najbezpieczniejsze podejście.Zadaniem szkolenia - w celu stymulowania wzrostu mięśni, ale się ich nie łamać.Ten ostatni może się zdarzyć, jeśli pierwsze podejście do podejmowania nadmiernego obciążenia.W silnego stresu ta reguła więcej niż to konieczne. "
Innym ważnym składnikiem sukcesu Lee Haney to specyficzny system szkoleń.Wszystkie ćwiczenia podzielone są na jego rytm i wzrostu mięśni.Zawodnik uważa, że powinny one być przeprowadzane jeden po drugim, jak to może zmniejszyć ryzyko kontuzji podczas treningu.Ćwiczenia podstawowe znacznie przeciążenia więzadeł, więc muszą być zmieniane z zapalniczki, aby uniknąć ewentualnych problemów zdrowotnych w przyszłości.W kopię rytmiczne ćwiczenia szkoleniowe on wierzy utopił się w bloku i pchnięcia do brzucha siedząc i stymulując - utopił sztangę lub hantle na stoku.
Kariera
Pierwszy sukces przyszedł do Haney w 1979 roku, kiedy został mistrzem juniorów turniejach, "Mr America" i "Ameryka pan Talley."Pierwsza część w turnieju "Olimpia" (1983) był bardzo udany - Haney zajął trzecie miejsce, a w ciągu najbliższych ośmiu zdobył, co uwiecznił jego nazwisko w historii tego sportu.Po tym, postanowił zakończyć udział w konkursie.Jednak pod koniec kulturysta kariery Lee opuścił sportu.Dzisiaj jest znany jako profesjonalnego trenera, szkolenia wielu sportowców na całym świecie i aktywną osobą publiczną.
Haney dziś
Słynny kulturysta jest członkiem United States Sports Academy i Międzynarodowej Federacji Kulturystyki, a od grudnia 1998 roku - członek Rady Prezydenckiej na kulturystyce i fitness.Jest szanowaną autorytet wśród kolegów kulturystów cieszy.Nawet na 54, Lee Haney, antropometryczne dane, które dwadzieścia lat temu przyniósł mu zwycięstwo w prawie wszystkich turniejach, zachowane herkulesowego figurę.On posiada dwa centra fitness w mieście Atlanta, które mogą dokonać pełnej szkolenia sportowców poważne poziom.
uzyskać wyższe wykształcenie przydaje Haney, stał się założycielem bazy turystycznej wolnego dzieci "Żniwa" w pobliżu Atlanty.W 1994 roku, Lee kupił farmę 40 akrów obok jego domu i przekształcił go w obozie dla dzieci wszystkich ras i narodowości.Na jego terytorium jest zbudowany zoo, więc dzieci nie tylko wypoczynek na świeżym powietrzu, ale może również studiować ptaki i zwierzęta, które na pewno jest dobre dla ich rozwoju.
